Le golf peut être l’une des expériences les plus merveilleuses un jour et nous laisser nous demander ce qui s’est passé le lendemain. Nous l’avons tous vécu, les hauts et les bas de la pratique du golf.
Ici, à golfjourney365, nous aimons le défi d’essayer de jouer un golf cohérent et le défi mental et physique que le besoin de cohérence apporte.
Sur notre voyage de golf, nous allons essayer différentes sensations, configurations, pensées de swing et technique de visionnement jusqu’à ce que nous trouvions quelque chose qui fonctionne. Sur ce voyage, on peut apprendre beaucoup et devenir un golf plus cohérent. Mais comme avec n’importe quoi, l’expérimentation peut conduire à de bons et de mauvais moments.
Un domaine potentiel à essayer d’ajuster est avec la longueur du backswing. Beaucoup d’amateurs peuvent s’emporter avec leur backswing et rendre presque impossible l’équerrage du club à l’impact.
Qu’est-ce qu’un backswing court au golf ?
Un backswing court au golf est tout ce qui fait que le club s’arrête avant d’être parallèle dans le backswing. Si vous regardez le swing en vue latérale, vous pouvez facilement surveiller la longueur du backswing. Il y a plusieurs avantages à un backswing court au golf.
Nous allons partager ces avantages et ensuite sauter directement dans 5 conseils qui peuvent vous aider à utiliser le backswing court pour rendre votre jeu plus cohérent. Regardons les choses en face, si nous pouvions tous jouer un peu plus régulièrement et frapper nos bons coups plus souvent, nous recevrions une plus grande satisfaction de ce merveilleux jeu.
Avantages d’un backswing court au golf
- Meilleur contact
- Meilleur contrôle de la ligne de départ
- Potentiellement plus de puissance
Avant de nous plonger dans les avantages et les 5 conseils, comprenons d’abord ce que nous croyons être les fondamentaux du swing de golf. Alors que beaucoup pensent que les fondamentaux sont la prise, le stance ou la configuration, nous pensons qu’ils sont différents.
Si quelqu’un étudiait le swing de golf, il apprendrait rapidement qu’il y a des prises fortes et des prises faibles, des stances ouvertes et des stances fermées. Des golfeurs qui visent à droite et des golfeurs qui visent à gauche.
Des golfeurs avec un stance étroit et des golfeurs avec un stance large. Le point principal étant qu’il existe de nombreuses façons différentes de frapper un coup de golf. Ici, à golfjourney365, nous croyons que les 3 fondamentaux du golf sont les suivants :
- Fondamental 1 : La capacité de contrôler le bas du swing près de 100 pour cent du temps.
- Fondamental 2 : La capacité de contrôler la courbe de la balle et d’avoir une ligne de départ cohérente.
- Fondamental 3 : La capacité à avoir suffisamment de puissance ou de distance pour jouer sur le parcours de golf.
Donc, la liste de contrôle que nous utilisons souvent lors de l’évaluation d’une nouvelle position ou d’un ajustement de notre swing de golf est de savoir si nous améliorons ou non les 3 fondamentaux.
Vous pouvez utiliser cette même liste de contrôle avec votre propre jeu et lorsque vous expérimentez un backswing plus court. Nous recommandons fortement de collecter des données de qualité pour vous aider à vraiment analyser cet ajustement dans votre swing.
Nous utilisons le moniteur de lancement SkyTrak à travers une installation de simulateur dans mon garage. Cela fournit un laboratoire avec des chiffres instantanés et un retour visuel sur ce que fait la balle. Cette configuration m’a permis de réduire mon score moyen de 4 à 6 coups en moyenne pour 18 trous.
Voir tous nos liens de simulateur de golf au bas de ce post si vous êtes intéressé par la construction d’un ou l’achat d’un SkyTrak. Nous avons de grandes informations utiles!
Avantage #1 : Meilleur contact
Plus le swing est court, plus les chances de faire un contact solide sont grandes. Nous savons depuis le 1, que frapper le sol au même endroit dans chaque swing de golf et être capable de contrôler le bas du club est essentiel pour le succès à long terme.
Nous savons qu’un mishit fait perdre de la distance et de la précision. En raccourcissant votre backswing, vous augmentez vos chances de contrôler ce contact. Nous encouragerions également à mettre environ 10% de poids supplémentaire sur le pied avant pour contrôler ce point bas.
Beaucoup de golfeurs peuvent commencer à être mécaniquement hors service plus leur swing est long. Restez simple et ne prenez le club que suffisamment loin en arrière pour obtenir un certain élan et que le corps soit tourné.
Vous n’avez pas besoin d’un backswing massif, sauf si vous allez être un compétiteur de long driver et alors allez-y. Vous devriez probablement vous étirer et vous entraîner pour vous assurer que vous pouvez rester en sécurité.
Avantage #2 : Meilleur contrôle de la ligne de départ
Pour moi, c’est l’élément le plus important du swing de golf. Votre coup commence-t-il sur la ligne prévue au moins 80 % du temps ? Trop de golfeurs prennent ces backswings massifs et une fois leur balle part à droite et la fois suivante bien à gauche.
Nous devons pratiquer et évaluer nos lignes de départ. En raccourcissant votre swing et en le gardant proche du parallèle, vous augmentez une fois de plus vos chances d’être capable d’accomplir ce fondamental dans le swing de golf. Même si vous pouvez courber la balle de la même façon à chaque fois, si vous n’avez pas une ligne de départ cohérente, vous allez vous rendre fou.
Une fois que vous avez appris à démarrer la balle sur votre ligne de départ prévue un pourcentage élevé du temps, vous pouvez maintenant réellement gérer votre jeu et avoir une gestion de parcours de qualité. Vous pouvez viser et démarrer la balle à certains endroits, en comptant sur la balle pour courber certaines directions. Bien sûr, nous devons partager avec vous cet exercice ci-dessous.
Exercice bonus
- Mettez en place un bâton d’alignement quelque part entre 6 et 10 pieds devant vous au champ de pratique.
- Tirer 10 balles de golf et essayer de commencer la balle à droite de la ligne de départ.
- Voyez combien de balles de golf commencent à droite et si elles dépassent la ligne de la cible.
- Continuez à travailler sur cet exercice jusqu’à ce que vous puissiez en faire commencer au moins 7 à droite et voyez combien d’entre elles se courbent vers la cible.
Ça semble simple, n’est-ce pas ? Faites un essai et suivez vos chiffres au fil du temps. Une fois que vous êtes vraiment bon, essayez de le commencer du côté opposé et voyez si vous pouvez contrôler votre courbe dans l’autre sens.
Le golf consiste à démarrer la balle là où vous avez besoin qu’elle démarre. Le jeu devient beaucoup plus facile lorsque cela se produit. Nous pensons que cet exercice est essentiel pour réduire votre handicap et mieux marquer des points !
Avantage #3 : potentiellement plus de puissance
La sagesse conventionnelle est que si vous voulez plus de puissance, vous devez swinguer plus longtemps. Je dirais que c’est vrai dans la plupart des cas. Si vous deviez participer à des compétitions de long drive, je vous dirais d’aller de l’avant et de faire un swing aussi grand que possible.
Cependant, nous devons combiner les fondamentaux 2 et 3 et nous assurer que nous avons une certaine cohérence dans la ligne de départ avec la puissance que nous avons. Il y a un sacrifice à un moment donné.
Aussi, pour le golfeur qui ne peut pas trouver le centre de la face du club, le swing plus court pourrait en fait aider à maximiser votre vitesse de swing et produire une vitesse de balle plus élevée. Considérez ces deux exemples :
- Un long backswing avec une Swing Speed de 105, mais vous ratez complètement le centre de la face.
- Un backswing plus court avec une Swing Speed de 100, mais vous touchez le centre de la face et contrôlez le spin rate ?
Quel swing préféreriez-vous avoir ?
Pour moi la réponse est facile, le deuxième. Vous avez assez de puissance pour jouer le parcours, vous pouvez contrôler votre ligne de départ et vous allez potentiellement frapper la balle plus loin parce que vous avez trouvé le centre de la face
Les meilleurs golfeurs d’aujourd’hui – Backswings courts
Le premier golfeur qui me vient à l’esprit est Jon Rahm. Son swing est si court, mais il reste pourtant l’un des plus longs frappeurs du circuit de golf professionnel actuel.
Le deuxième golfeur est Tony Finau, qui a une distance incroyable, peut-être la plus grande du circuit, avec un backswing si court. Tous deux montrent qu’une grande partie de la puissance est générée dans les mains et les avant-bras au sein du swing de golf.
Leur quantité de lag est incroyable. Ils sont tous deux des frappeurs de balle cohérents qui peuvent travailler la balle sur le parcours, tout en ayant la puissance nécessaire quand il le faut.
Voyez le swing de golf de Jon Rahm ici :
Voici le swing de golf de Tony Finau :
Le backswing court au golf – 3 conseils
- Soyez patient
- Pensez au tempo
- Démarrez le downswing plus tôt
Conseil n°1 : Soyez patient
Vous voulez vous assurer que vous gardez la tension hors du swing de golf, même avec un swing court. Trop de golfeurs lorsqu’ils essaient de raccourcir leur backswing deviennent vraiment tendus et perdent de la puissance.
Nous voulons que vous restiez patient, même si le swing sera plus rapide et vous ramènera plus vite à la balle. Laissez la gravité être votre amie. Un swing de golf précipité peut vous mettre dans le pétrin, mais un swing de golf court ne le fera pas.
Conseil n°2 : Pensez tempo
Savez-vous que Ricki Fowler est connu pour avoir un ratio de 18:6 pour son tempo dans son swing de golf. Que vous soyez 27:9, 24:8 ou 18:6, la clé est le ratio 3:1. Vous pouvez toujours maintenir ce qui est considéré comme un tempo de niveau pro avec un backswing court.
Vous devez consulter Tour Tempo et le post que nous avons écrit sur le rôle important que joue le Tempo dans le swing de golf. Vous pouvez toujours avoir un tempo merveilleux avec un backswing court. Il y a de nombreuses façons de jouer le jeu et le backswing court peut être une excellente option pour de nombreux golfeurs
Tour Tempo Post
Tip #3 : Commencez le Downswing plus tôt
Une chose que vous pourriez découvrir très vite si vous utilisez une caméra pour mesurer la longueur de votre swing, c’est que ce qui semble plus court, souvent ne l’est pas.
J’ai passé des mois à essayer de raccourcir mon trop long backswing et je n’ai pas eu de succès jusqu’à ce que je commence à penser à commencer mon downswing plus tôt vs à balancer plus court sur le backswing.
Cela peut sembler une grande différence quand vous lisez, mais quand vous êtes réellement sur le terrain, vous pouvez sentir que vous commencez votre swing descendant quand vos mains arrivent à vos hanches. Allez sur le terrain et testez-le. Vous pourriez être surpris de la longueur de votre swing.
Pensées finales
Le golf peut être un jeu merveilleux. Essayez différents swings et découvrez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Nous aimons les trois fondamentaux partagés ci-dessus car nous pensons que ce sont les clés du succès à long terme et qu’il existe de nombreuses façons d’y parvenir.
Il y a tellement de grands instructeurs en ligne (voir nos 5 meilleurs recommandés ci-dessous) qui peuvent vous aider dans votre voyage vers la régularité. Nous savons que c’est un voyage et qu’il y aura des hauts et des bas, mais accrochez-vous et faites de votre mieux et assurez-vous de vous amuser en chemin.
Gardez toujours à l’esprit cette citation d’Arnold Palmer :
« Le golf est faussement simple et infiniment compliqué ; il satisfait l’âme et frustre l’intellect. Il est à la fois gratifiant et exaspérant – et c’est au double le grand jeu que l’humanité a jamais inventé. »
Arnold Palmer
- Poste sur la position ouverte au golf
- Poste sur la position fermée au golf
- Poste sur la prise forte contre la prise faible
Agissez – Ce que vous pouvez faire aujourd’hui pour vous améliorer
Que cela signifie-t-il pour vous ? Je crois en la recette suivante pour s’améliorer :
1 – Améliorez votre mouvement dans le swing de golf en identifiant un instructeur de golf. Voici quelques options:
Voici une liste d’instructeurs de golf que nous avons examinés :
- George Gankas
- Bobby Lopez
- Shawn Clement
- Mike Malaska
- Jim Venetos
- Monte Scheinblum
2 – Entraînez-vous à swinguer plus rapidement et à améliorer votre vitesse de swing. Voici quelques options:
Vous cherchez à gagner plus de vitesse et de distance dans votre swing. Deux options:
- SuperSpeed Golf – Lisez notre revue complète
- Gagner 30-40 yards en 30 jours – Swing Man Golf
3 – Comprendre la stratégie du parcours et travailler pour franchir votre prochaine barrière. Voici une série sur le franchissement :
Nous avons fourni des guides sur la façon de franchir 100, 90, 80 et 70. Consultez-en d’autres ci-dessous, si cela vous intéresse.
- Comment franchir 100
- Comment franchir 90
- Comment franchir 80
- Comment franchir 70
4 – S’entraîner fréquemment
Savez-vous que j’ai construit un simulateur de golf dans mon garage et que j’ai joué plus de 500 parties de golf sur mon système SkyTrak ? Cela a changé la donne et cela vaut la peine de le vérifier. Voici quelques-uns de mes autres billets sur les simulateurs de golf questions fréquemment posées:
- Un simulateur de golf en vaut-il la peine ?
- Comment construire un simulateur de golf?
- Quel est le meilleur simulateur de golf?
- Accessoires pour simulateur de golf ?
- Comment construire un simulateur de golf pour moins de 7000 $
- Les 11 meilleures raisons d’acheter un SkyTrak
- Comment construire un simulateur de golf pour moins de 1000 $
- Pourquoi construire un simulateur de golf ?
- Quel est l’espace nécessaire ?
- Un simulateur de golf peut-il améliorer mon jeu ?
- Combien coûte un simulateur de golf ?
- N’oubliez pas de consulter nos 15 meilleurs swings de golf de tous les temps.