Vous avez déjà atteint la semaine 10 de grossesse… C’est rapide, n’est-ce pas ?
Lorsque vous êtes heureuse et que vous attendez avec impatience la maternité, même si vous profitez de chaque instant, ce que nous voulons tous, c’est que la fin arrive pour que nous puissions voir son petit visage.
La semaine dernière, nous avons parlé de ce qu’est la semaine 9 de la grossesse, maintenant nous allons parler de la semaine 10 de la grossesse.
Semaine 10 de grossesse combien de mois cela fait-il
Vous êtes maintenant entrée dans votre troisième trimestre qui s’étend de la semaine neuf à la semaine treize donc vous êtes à environ 2 mois et demi. Si vous voulez suivre votre grossesse et connaître le nombre exact de mois, je vous recommande de suivre votre grossesse avec une application spécialement conçue à cet effet. Ce sera très simple et vous saurez à chaque instant ce qui se passe en vous.
Que se passe-t-il à la semaine 10 de la grossesse
Quand cette semaine sera terminée, votre bébé mesurera environ 4 centimètres et pèsera environ 5 grammes, pour vous donner une idée, sa taille peut être comparée à celle d’une prune. À partir de maintenant, votre fœtus se déplace à un rythme rapide et régulier, tous ses organes sont déjà formés et fonctionnent, il ne lui reste plus qu’à grandir et à se développer en vous. C’est pourquoi à dix semaines de grossesse, votre ventre commence à se voir, mais pas trop, alors n’y pensez pas trop si le vôtre est encore plat, chaque femme est différente !
En ce qui concerne toujours le bébé, c’est durant cette semaine que ses doigts et ses orteils commencent à se séparer. Il est également curieux de voir apparaître ici un poil velouté qui fait office de couche protectrice, appelé « lanugo ». Autre changement physique chez le bébé, son nez, sa bouche et ses lèvres se sont développés et ont pris forme, pas exactement la forme qu’il aura plus tard, mais on peut déjà sentir son petit visage.
Pour ce qui est de l’alimentation, le liquide amniotique le nourrit déjà et il peut maintenant l’avaler avec facilité, bien que seulement de temps en temps.
Symptômes et changements de la maman à 10 semaines
Cette semaine, le corps s’habitue à la situation et se stabilise, c’est donc à ce moment que l’on commencera à oublier les nausées matinales qui interrompent toutes les activités du matin. Peut-être que cette semaine les changements physiques seront plus perceptibles, le ventre grossit, pour la poitrine vous auriez déjà dû acheter une autre taille. Je suis sûr que cette semaine, vous passerez devant le miroir une dizaine de fois par jour pour voir vos petites courbes.
Pour ce qui est des symptômes internes, gaz inconfortables, vertiges, étourdissements, perte d’appétit… Mais au niveau hormonal, vous resterez la même ou pire, donc vous subirez des changements notables d’humeur et d’estime de soi, mais tout cela n’a rien à voir avec la mauvaise santé.
Contrôle alimentaire cette semaine
Tout d’abord, vous devriez commencer à prendre un supplément de vitamine prénatale en plus de l’acide folique et des aliments riches en folates ou des légumes à feuilles vertes. Les aliments les plus riches en folates à inclure dans votre alimentation sont : les légumineuses (haricots, haricots rouges, fèves, fèves, pois chiches), les asperges, les feuilles de navet, les blettes, les choux, les endives. Mais l’acide folique se trouve également en grande quantité dans les viandes ou les saucisses telles que le poulet, le bœuf, l’agneau ou le foie de porc. Les arachides sont également une source riche de ce minéral, donc si vous avez besoin de grignoter entre les repas, c’est une bonne option saine.
Une autre chose à garder à l’esprit cette semaine est que les gaz suivront, ce qui peut parfois être gênant non seulement à cause de l’évidence, mais peut également vous donner mal au ventre. Pour les prévenir, le régime alimentaire joue un rôle important. Essayez d’éviter les aliments frits ou les boissons gazeuses. Une habitude qui réduit les gaz est de mâcher plus lentement et plus soigneusement.
Echographie et contrôles médicaux cette semaine
Certaines femmes enceintes ont déjà eu leur première échographie, mais bien sûr, elles n’ont probablement rien remarqué du tout, car ce n’est que cette semaine qu’elles commencent à montrer leurs formes. Si vous n’avez pas encore pris rendez-vous, vous pourrez le faire dans une semaine ou deux, c’est-à-dire au moment où vous serez le plus excitée.
Durant cette semaine, on peut déjà détecter si votre grossesse est gémellaire ou multiple, alors… Qui sait ! Vous pourriez avoir une grande surprise.
En ce qui concerne les tests de diagnostic, il est préférable de consulter directement votre sage-femme ou le médecin qui s’occupe de votre grossesse pour obtenir la meilleure recommandation possible. Mais en général, c’est au cours de cette semaine qu’il est décidé d’effectuer des tests tels que la biopsie des villosités choriales, qui permet d’extraire des tissus du fœtus afin d’écarter les maladies congénitales, ou la triple analyse de dépistage, qui est un test non invasif permettant de détecter d’éventuelles altérations génétiques chez le fœtus. Ces examens, comme les autres, ne sont pas obligatoires et même s’ils sont parfois recommandés parce qu’une anomalie a été détectée lors des premières échographies, vous n’êtes pas obligée de les subir si vous ne le souhaitez pas.
Maintenant que vous savez tout ce qui se passe dans votre corps et chez votre bébé, le mieux est de vous détendre, un long voyage vous attend encore.
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