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L’huile d’olive est bien connue pour ses bienfaits sur la santé, la peau et les cheveux. Depuis très longtemps, l’huile d’olive fait partie de plusieurs cuisines domestiques à travers le monde.
Une étude pilote, Huile d’olive, huile de tournesol ou aucune huile pour la peau sèche des bébés ou le massage (1), par l’Université de Manchester suggère que le massage avec ces huiles améliore significativement l’hydratation. Cependant, il existe plusieurs avantages associés à l’huile d’olive pour les bébés. MomJunction vous en dit plus.
Qu’est-ce que l’huile d’olive ?
L’huile d’olive est une matière grasse obtenue par la transformation d’olives entières, qui sont les fruits d’une culture arboricole traditionnelle du bassin méditerranéen, nommée olea europaea.
- L’huile produite par des moyens mécaniques et sans aucun traitement chimique est appelée huile vierge.
- L’huile d’olive extra vierge est pure sans ajout de produits chimiques ni traitement thermique. Elle est extraite des fruits des oliviers, qui sont exempts de maladies, récoltés au bon moment et traités immédiatement.
Constituants et valeur nutritive de l’huile d’olive
Selon l’USFDA, une cuillère à soupe d’huile d’olive contient :
- Calories : 119
- Matières grasses : 13,50gm
- Granulats : 0
- Graisses saturées : 2gm
- Fibres : 0
- Protéines : 0
- Vitamine E : 1,8mg
- Vitamine K : 8,1 microgrammes
L’huile d’olive est composée d’esters triglycérides mixtes d’acide oléique, d’acide palmitique et d’autres acides gras, outre des traces de stérols et de squalène. Les phénoliques dont le tyrosol, l’oléocanthal, l’hydroxytyrosol et l’oleuropéine sont quelques autres composants.
| Acide gras | Pourcentage |
|---|---|
| Acide oléique | 55 à 83% |
| Acide linoléique | 3.5 à 21% |
| Acide palmitique | 7.5 à 20% |
| Acide stéarique | 0,5 à 5% |
| Acideα-linolénique | 0 à 1.5% |
7 Bienfaits de l’huile d’olive pour les bébés
Huile d’olive pour le massage des bébés
Le temps de massage des bébés est un moment de qualité passé à renforcer le lien parent-bébé. Le massage calme le petit et améliore son sommeil, sa croissance et sa santé (2).
Un aspect important ici est la sélection de la bonne huile. Les parents ont utilisé l’huile d’olive pour le massage des bébés sans aucun problème ni plainte. L’huile d’olive vierge est considérée comme un meilleur choix car elle a une composition équilibrée en acides gras et en antioxydants nécessaires à la peau d’un bébé. Voici quelques avantages du massage à l’huile d’olive pour bébé :
- L’huile d’olive est connue pour rendre la peau des bébés lisse, brillante et saine. C’est une assez bonne lotion de manucure et un hydratant parfait pour la peau de bébé.
- L’huile a un pouvoir régénérateur sur les tissus de la peau et aide à garder la peau tonique.
- Comme l’huile d’olive est riche en graisses saines, en vitamine E phénolique antioxydante, en squalène et en acides oléiques, un massage régulier pourrait aider à maintenir un bon tonus de la peau, à promouvoir la santé des os et des muscles.
- L’huile d’olive peut être utilisée aussi bien par temps froid que par temps chaud.L’huile d’olive comme a un pourcentage plus élevé d’acide oléique, ce qui rend la peau plus perméable. Une augmentation de la perméabilité de la peau entraîne une perte d’humidité accrue, ce qui provoque la sécheresse. Par conséquent, évitez l’huile d’olive si la peau de votre bébé est sèche ou cassée.
L’huile d’olive dans l’alimentation des bébés
Il est conseillé d’utiliser l’huile d’olive dans l’alimentation des bébés après six mois de leur âge. L’huile d’olive est riche en acides gras monoinsaturés (AGMI) qui sont bénéfiques pour le cœur et le pancréas (3).
L’huile d’olive est bonne, mais vous ne devez jamais utiliser plus d’un quart de cuillère à café pour deux onces de nourriture pour bébé. Une surconsommation de cette huile peut entraîner des diarrhées. Lorsqu’elle est consommée en bonne quantité, l’huile d’olive est favorable à la santé globale du bébé.
L’huile d’olive pour la constipation des bébés
Une astuce naturelle pour soulager la constipation des bébés ou apaiser un bébé colique est de frotter de l’huile d’olive chaude sur le ventre du bébé dans le sens des aiguilles d’une montre. On dit que cela prévient les gaz et assure un sommeil paisible.
Inclure de l’huile d’olive dans l’alimentation de votre bébé aide également à traiter la constipation. Beaucoup l’utilisent comme laxatif pour guérir la constipation, comme un remède maison. Toutefois, ce remède n’est pas étayé par des recherches. Il est conseillé de demander l’avis d’un médecin pour traiter la constipation chez les bébés.
L’huile d’olive pour les croûtes de lait
L’huile d’olive serait efficace pour soigner les croûtes de lait (4), une forme de pellicules qui entraîne la formation d’une couche de peau sèche et floconneuse sur la tête du bébé. Les propriétés hydratantes de l’huile d’olive peuvent agir comme un remède naturel pour éliminer les croûtes de berceau chez les nourrissons.
- Appliquer l’huile d’olive sur le cuir chevelu du bébé.
- Masser avec un gant de toilette ou une brosse douce et laisser agir pendant 10 à 20 minutes.
- Si la croûte est épaisse, laisser l’huile s’imprégner pendant la nuit.
- Plus tard, lavez soigneusement le cuir chevelu en utilisant un shampooing doux et de l’eau tiède.
- Utilisez un peigne pour retirer doucement la croûte détachée du cuir chevelu du nourrisson.
En outre, l’application d’huile d’olive peut aider à renforcer les cheveux du bébé, en plus d’adoucir les cheveux crépus et grossiers.
Huile d’olive pour l’érythème fessier
L’utilisation d’une émulsion d’huile d’olive fait des merveilles pour garder l’érythème fessier à distance.
- L’émulsion est préparée en mélangeant deux cuillères à soupe d’huile d’olive dans une cuillère à soupe d’eau.
- Frottez-la sur vos paumes et étalez-la doucement sur les parties génitales et les fesses de votre bébé.
- Si le problème ne s’atténue pas, contactez un médecin.
Huile d’olive pour la toux des bébés
L’Académie américaine de pédiatrie conseille aux médecins de recommander des remèdes maison naturels pour la toux des bébés, et non des médicaments en vente libre. Chaque fois que votre bébé est malade, le lait maternel est le meilleur ! Il renforce l’immunité de votre petit. Parfois, le frottement d’huile naturelle peut apaiser votre bébé.
- Mélangez trois à quatre cuillères à café d’huile d’olive avec deux à trois gouttes d’huile de romarin, d’eucalyptus et de menthe poivrée.
- Frottez le mélange sur la poitrine et le dos de votre bébé.
- Appliquer l’huile avant le coucher aide votre bébé à bien dormir.
Frequently Asked Questions
Comment utiliser l’huile d’olive dans le massage de mon bébé?
Prenez des quantités égales d’huile et d’eau dans un pot et mélangez bien pour masser le bébé. Après 15 à 20 minutes de massage, utilisez de l’eau tiède pour nettoyer. Nettoyez soigneusement pour éviter toute éruption de résidus.
L’huile d’olive est-elle bonne pour la peau de mon bébé ?
L’huile d’olive est bonne lorsque le nourrisson a une peau normale. Mais évitez-la si la peau du bébé est perméable et sensible car cette huile est riche en acide oléique, qui rend la peau perméable et affaiblit ses défenses naturelles. Elle est également moins riche en acide linoléique, l’acide gras qui renforce les barrières cutanées. Si le bébé a de l’eczéma ou une peau abîmée, alors l’huile d’olive peut aggraver son état.
L’huile d’olive rend-elle la peau des bébés claire ?
Les gènes déterminent le teint du bébé et il n’y a pas grand-chose que nous puissions faire pour le changer. Les problèmes de santé et d’environnement pourraient avoir une influence temporaire sur la couleur de la peau de votre bébé, qui reviendra à la normale une fois les problèmes résolus. Actuellement, aucune recherche n’a été faite pour suggérer que l’huile d’olive change le teint de la peau d’un bébé.
Peut-on utiliser de l’huile d’olive dans les oreilles et le nez des bébés ?
C’est une pratique courante de verser de l’huile dans le nez, les oreilles ou la navale du bébé pour nettoyer ces parties. Mais il est fortement conseillé d’éviter de verser de l’huile à ces endroits pour prévenir les infections.
Considérant les bienfaits liés à l’huile d’olive, demandez toujours l’avis d’un expert avant de l’utiliser pour votre bébé. Faites-nous savoir si vous l’avez utilisée avec succès pour votre bébé.
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