Écrit par Jess Costello, membre de Writer’s Corps
Une communication saine est la clé de toutes les relations, surtout en cas de conflit. Tout le monde fait des erreurs et blesse involontairement son partenaire. Mais une personne qui n’a pas la maturité émotionnelle d’accepter la responsabilité des erreurs qu’elle a commises peut essayer de vous blâmer pour tout (des objets égarés aux rendez-vous manqués en passant par ses rêves qui ne se réalisent pas).
Voici quelques signes qui montrent que votre partenaire peut détourner la responsabilité de ce qui ne va pas dans votre relation.
1. C’est toujours de votre faute.
Les désaccords sont sains. Mais lorsque votre partenaire attribue chaque dispute à quelque chose que vous avez dit ou fait, il détourne la responsabilité. Si votre partenaire franchit une limite, comme vous crier dessus, ou fouiller dans votre téléphone sans permission, ou – dans le pire des cas – devenir violent, et dire des choses comme : « Je n’aurais pas à faire ça si tu n’étais pas stupide », ce n’est pas seulement éviter la responsabilité, ils vous punissent aussi pour quelque chose que vous n’avez pas fait.
2. Ils blâment leurs actions sur… eh bien, tout le reste.
Votre partenaire a dit quelque chose qui vous a blessé mais ne s’est pas excusé. Au lieu de cela, il a mis cela sur le compte de son état d’ébriété, de son stress ou de son syndrome prémenstruel. Si des facteurs externes comme l’alcool ou les sautes d’humeur peuvent influencer notre façon d’agir, ils ne sont jamais une excuse pour un mauvais comportement.
Qu’importe ce qui se passe dans la vie de quelqu’un, il est toujours responsable de ses actions, surtout lorsque ses actions affectent son partenaire.
3. Ils mettent leurs réactions sur le compte de tout le reste.
Similaire au point précédent, tout comme votre partenaire qui se défile ne peut pas assumer la responsabilité de ce qu’il a fait, il ne prendra pas le blâme pour ce que cela vous a fait ressentir. Au lieu de cela, il vous dit que vous ne devriez pas vous sentir mal parce que ce qu’il a fait n’était pas une grosse affaire ou que vous êtes seulement contrarié parce que vous avez vos règles ou que vous êtes de mauvaise humeur pour une autre raison.
4. Ils ne communiquent pas leurs sentiments… et sont sur la défensive lorsque vous le faites.
Lorsque vous essayez de parler à votre partenaire de quelque chose qu’il a fait et qui vous a dérangé, il vous dira des choses comme : » Tu es trop sensible » ou » C’était juste une blague… « .
Cette tactique détourne votre attention de leur comportement et vous fait plutôt remettre en question vos propres sentiments.
À quoi ressemble la prise de responsabilité ?
Dans une relation saine, vous acceptez la responsabilité lorsque vous faites quelque chose qui contrarie votre partenaire. Tu t’excuses et tu t’efforces de changer ton comportement pour t’assurer que cela ne se reproduise pas.
Il est difficile d’accepter les parties négatives de nous-mêmes et nos capacités à nous faire du mal. Mais pour les personnes qui sont tentées de tomber dans le piège de la déviation (et c’est très probablement nous tous), il est important d’assumer la responsabilité de nos actions. Apprendre à assumer ses erreurs et ses défauts est non seulement crucial pour une relation fonctionnelle, saine et épanouissante, mais aussi pour vivre en tant qu’adulte sain et fonctionnel.