Mois : novembre 2021

Choc en eau froide

Quel est le risque ? Tout ce qui est en dessous de 15°C est défini comme de l’eau froide et peut sérieusement affecter votre respiration et vos mouvements, le risque….

Fleet Feet Little Rock

Les attelles tibiales sont un terme général pour désigner une douleur le long du tibia et de la partie inférieure de la jambe. Il existe deux (2) types d’attelles tibiales….

Parler pour réussir !

Image d’Armi Lafiniarivo de Les médias sociaux peuvent être efficaces, mais à quel point est-il important de communiquer en direct et en personne ? Voici les 5 meilleures raisons pour….

Comment maîtriser le Goblet Squat

Vous n’avez pas besoin d’être l’heureux possesseur d’un goblet pour réussir ce mouvement efficace du bas du corps, mais il nécessite une kettlebell (ou un haltère). Le mouvement, inventé par….