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Si vous êtes marié depuis plus d’une minute, vous vous êtes probablement retrouvé au milieu d’une prise de bec entre amoureux. Lorsque les émotions sont fortes, la lutte juste dans le mariage peut rapidement être mise de côté. Malheureusement, les disputes injustes dans le mariage sont l’une des choses qui peuvent nuire à un mariage. Il est particulièrement tentant d’enfreindre les règles lorsque votre partenaire ne se bat pas loyalement. N’est-ce pas ?
Lorsque nous apprenons à rester calme lorsque nous nous disputons avec notre conjoint, cela conduit à des disputes plus productives. Par conséquent, les disputes productives mènent à la résolution des conflits dans le mariage.
La lutte loyale dans votre mariage est-elle déjà tombée dans l’oubli ? Vous arrive-t-il de donner des coups sous la ceinture ? Si nous sommes honnêtes… je pense que nous l’avons tous fait !
Mon mari et moi rions encore d’une dispute que nous avons eue alors que nous étions fraîchement mariés. Tout a commencé avec un billet de loterie et une simple question – qu’achèteriez-vous si nous gagnions à la loterie ? Nous ne nous souvenons plus comment cela s’est passé, mais nous avons tous les deux jeté par la fenêtre toutes les règles du combat loyal. Honnêtement, comment se battre pour de l’argent que l’on n’a même pas gagné ?!
#1 Prier
La prière nous fait quitter les yeux de la situation pour les fixer sur le Christ. Notre cœur et notre tête sont plus alignés sur l’agenda de Dieu, plutôt que sur le nôtre. Que vous priiez avec votre conjoint ou seul, la prière récoltera des bénédictions car vous vous alignez sur Dieu.
#2 Ne reflétez pas les combats injustes dans le mariage
« Ne réponds pas à un fou selon sa folie, ou tu seras toi-même comme lui. » -Proverbes 26:4
En fin de compte, nous répondons à Dieu de la façon dont nous réagissons lorsque notre partenaire ne se bat pas équitablement. Je ne peux pas pointer le comportement de mon conjoint comme une excuse pour le mien. C’est l’un des plus grands obstacles auxquels les couples sont confrontés pour résoudre les conflits dans le mariage… un conjoint prend un coup sous la ceinture et l’autre conjoint fait de même.
Lorsque votre partenaire ne se bat pas loyalement, avez-vous tendance à faire de même ?
Avant votre prochain désaccord, soyez résolu à suivre les règles du combat loyal dans le mariage, peu importe ce que fait votre conjoint.
#3 Donnez un avertissement juste!
Ne prenez pas votre conjoint au dépourvu avec des tactiques de guérilla. Au cas où vous ne le sauriez pas, la guérilla est une attaque surprise. C’est un peu comme sauter hors des buissons et crier : « Il faut qu’on parle ! ».
Il y a de fortes chances que vous ayez eu le temps de réfléchir – donnez à votre conjoint le même avantage. Mettez de côté un moment pour parler qui fonctionne pour vous deux.
#4 Soyez un bon grand auditeur
« Mes chers frères et sœurs, prenez note de ceci : Chacun doit être prompt à écouter, lent à parler et lent à se mettre en colère… » -James 1:19
Les grands auditeurs sont lents à parler. Par conséquent, ils prennent en compte ce que leur conjoint dit. Lorsque votre conjoint(e) parle, est-ce que vous A) écoutez vraiment ou B) commencez à former une réfutation ?
L’autre chose que font les grands auditeurs ? Poser de grandes questions… ce qui m’amène au numéro cinq.
#5 Chercher à comprendre
« Les desseins du cœur d’une personne sont des eaux profondes, mais celui qui a de la perspicacité les dessine. » -Proverbes 20:5
Poser beaucoup de questions est le chemin vers la compréhension et la résolution. Rien ne m’amène à me sentir plus écoutée que lorsque mon mari me pose des questions sur ce que je dis. Même si nous ne sommes finalement pas d’accord, je sais que j’ai été entendue.
#6 Stay on Topic
Il est si facile de s’éloigner du sujet lorsqu’on est au milieu d’un désaccord. Le dialogue commence et les traînées de lapin suivent. C’est particulièrement fréquent lorsque nous détournons les critiques. Dévier les critiques signifie empêcher les critiques de vous être adressées. Est-ce que vous faites parfois cela ?
Lorsque nous détournons les critiques, nous esquivons le sujet. Par conséquent, le sujet change du point initial. Si les deux conjoints font cela – il y a tellement de pistes de lapin que nous nous perdons et ne pouvons pas retrouver notre chemin vers le premier sujet.
Je trouve utile d’écrire le sujet original au début. Écrivez une phrase simple, en y faisant référence lorsque vous vous éloignez du sujet. En conséquence, la résolution des conflits dans le mariage s’améliorera instantanément et vous aurez des disputes plus productives (c’est-à-dire la résolution des conflits dans le mariage).
#7 Arrêtez de vous comparer
Ne faites pas de comparaisons entre votre conjoint et une autre personne. C’est blessant et cela envoie un message « tu n’es pas assez ».
Résistez à la tentation de faire les comparaisons dans votre esprit également. La comparaison ne mènera qu’au mécontentement qui nuit à votre mariage.
#8 Évitez de faire des suppositions
Combattre équitablement dans le mariage n’est pas possible quand on fait des suppositions (plus à ce sujet ici). En fait, si vous voulez savoir comment rester calme lorsque vous vous disputez avec votre conjoint, ne commencez pas à supposer les pensées ou les motifs de votre conjoint.
Alors pourquoi faisons-nous des suppositions ? Notre cerveau est fait pour combler les lacunes des informations manquantes. Par conséquent, nous supposons les motifs et les pensées de nos partenaires. C’est. Pas. Juste. Cela ne favorise certainement pas la résolution des conflits dans le mariage.
Le moyen de contourner cette habitude ? Posez les questions difficiles. Les questions mènent à la clarté !
#9 Pas d’insultes ou de cris autorisés
« Efforçons-nous donc de faire ce qui conduit à la paix et à l’édification mutuelle. » -Romains 14:19
Ce sont des activités en dessous de la ceinture. Les conflits dans le mariage s’aggraveront rapidement avec les insultes et les cris. De plus, insulter votre partenaire est exactement ce qui fait du mal à un mariage. Si vous cherchez vraiment à résoudre le problème, vous choisirez de rechercher la paix en vous édifiant mutuellement.
#10 N’évoquez pas les disputes passées
Bien qu’il soit tentant de construire votre dossier avec les offenses passées – ne le faites pas. Imaginez un instant que votre conjoint construise un dossier, vous rappelant tous les domaines dans lesquels vous avez échoué dans le mariage. Comment vous sentiriez-vous ?
La lutte juste dans le mariage implique la grâce et l’amour en abondance. Choisissez de rester sur le sujet plutôt que d’évoquer le passé.
#11 Soyez respectueux (ce qui signifie vraiment prévenant)
« …car la colère humaine ne produit pas la justice que Dieu désire. » -James 1:20
La lutte équitable dans le mariage inclut toujours le respect. Rappelez-vous – votre objectif est la résolution. La colère endurcit les cœurs, alors que le respect (c’est-à-dire la considération) mène à la résolution.
Ne laissez pas vos émotions dicter votre comportement (plus à ce sujet ici). Vous ne regretterez jamais d’avoir maintenu un comportement respectueux.
#12 Faites des pauses
C’est normal que la situation ne soit pas complètement résolue tout de suite. Par conséquent, prendre une pause pour réfléchir aux choses permet généralement d’accomplir plus, ce qui est excellent pour une argumentation productive. Cela met de l’espace entre le sujet et les émotions qui peuvent être fortes. Le temps nous permet de penser rationnellement.
#13 Accepter d’être en désaccord de manière agréable
Il est normal d’être en désaccord dans le mariage. En fait, il serait bizarre que vous ne soyez pas en désaccord sur certaines choses de temps en temps. Se battre loyalement dans le mariage ne signifie pas que vous devez être d’accord sur tout. Les couples sont deux personnes différentes qui s’unissent pour partager une vie, du temps et de l’argent – ne vous attendez pas à être toujours d’accord. Mais visez à être agréable lorsque vous n’êtes pas d’accord.
#14 Regardez les intérêts de votre conjoint
« Ne faites rien par ambition égoïste ou par vanité. Au contraire, dans l’humilité, estimez les autres au-dessus de vous-mêmes, ne regardant pas à vos propres intérêts, mais chacun à ceux des autres. » -Philippiens 2:4
En regardant en arrière sur 18 ans de mariage – la composante qui a conduit à un combat injuste était généralement l’égoïsme. Malheureusement, je peux me rappeler de trop nombreuses fois où je cherchais mes propres intérêts plutôt que ceux de mon conjoint. Faites un examen de conscience. Avant de vous engager, demandez-vous : » Mon motif est-il égoïste ? « .
#15 Rappelez-vous que vous faites partie de la même équipe
Vous et votre conjoint faites partie de la même équipe. Vous vous êtes mariés l’un à l’autre avec le rêve d’affronter ce monde ensemble. Ne l’oubliez pas !
En conclusion Se battre équitablement dans le mariage
Si se battre équitablement dans le mariage peut être un défi, le fruit en est une intimité plus profonde et un mariage plus fort. Cherchez à voyager sur le chemin de l’humilité, en faisant passer les intérêts de votre conjoint avant les vôtres. La mise en pratique de ces règles améliorera radicalement la communication dans le mariage et la résolution des conflits.