La rupture est difficile à faire, mais le divorce ? C’est la cerise sur le gâteau. Toutes sortes de choses peuvent conduire à une séparation, des « différences irréconciliables » citées par les célébrités à une liaison désordonnée, ou la perte de tout ce qui s’approche de l’étincelle que vous avez ressentie au bon vieux temps.
Et souvent, la raison pour laquelle vous franchissez la ligne de toujours à jamais remonte à vos jours de fréquentation. « Parfois, les gens veulent divorcer pour la même raison qu’ils auraient pu avoir des doutes en entrant dans la relation », dit Elizabeth Cohen, PhD, psychologue clinique à New York. « Ce sont généralement les choses qui vous dérangeaient avant, elles se sont juste accumulées pendant si longtemps que vous savez que ça ne va pas changer. »
Bien sûr, vous vouliez vraisemblablement être ensemble (au moins à un moment donné) si vous vous êtes mariés. Mais c’est difficile comme l’enfer pour les gens de changer de la façon dont vous pouvez avoir besoin qu’ils le fassent afin de maintenir un mariage sain où tous les deux peuvent ~s’épanouir~. C’est pourquoi divorcer peut sembler être un processus lent. « Il est probable que la décision arrive après des années et des années de contemplation et de tentative de faire fonctionner le mariage », explique Erin Levine, avocate en droit de la famille et fondatrice de Hello Divorce, une plateforme d’assistance juridique.
Bien que les raisons d’un divorce soient uniques à la relation, voici les problèmes qui, selon un avocat et un psychologue spécialisés dans le divorce, surgissent le plus souvent :
Problèmes de communication
Le cœur de toute relation est la communication, dit Cohen. Bien sûr, vous entendez généralement des raisons de divorce comme des désaccords sur l’argent, des problèmes d’engagement et les autres choses de cette liste, mais Levine nous rappelle que ces problèmes sont également enracinés dans une rupture de communication.
Si vous ne pouvez pas parler de votre ish d’une manière que les deux partenaires comprennent, tout ce qui reste est un argument improductif et un ressentiment croissant. « Votre comportement peut ne pas correspondre aux besoins de votre partenaire », dit Cohen. C’est pourquoi le divorce attend souvent au bas de cette pente glissante.
Falling Out Of Love
Selon une étude publiée dans le Journal of Sex & Marital Therapy, près de la moitié des répondants récemment divorcés ont cité un manque d’amour ou d’intimité comme raison de leur séparation. Au lieu d’une grande trahison, il suffit parfois de s’éloigner et de perdre ses sentiments romantiques pour mettre fin à un mariage. « Il y a ce sentiment général de distance qui se produit avec le temps », dit Cohen.
Il n’y a pas d’intimité
En plus de la prise de conscience du « je t’aime, mais je ne suis pas amoureux de toi », une vie au lit en sommeil est également un facteur de divorce. Il n’y a rien de honteux à avoir une période de sécheresse, mais un manque d’affection physique – moments sexy et longs câlins d’ours inclus – peut causer une sérieuse déconnexion. Les gens commencent à se dire : « Bon, le manque d’intimité, je peux le supporter ». Mais finalement, cela devient juste trop pour eux », dit Levine.
Ce n’est plus un partenariat
Les gens viennent au cabinet de Levine en disant qu’ils se sont sentis incompris et non entendus dans le mariage. Ils me disent : « Je suis dans une relation et j’ai l’impression d’être toute seule », dit-elle. Même s’ils ont une vie personnelle bien remplie et passionnante, ils ont l’impression de ne plus travailler ensemble avec leur conjoint, que ce soit parce que leurs priorités pour l’avenir ont changé ou parce qu’ils se rendent compte qu’ils n’ont tout simplement plus grand-chose en commun avec leur partenaire. Cette déconnexion et cette solitude peuvent être une raison suffisante pour divorcer.
Vous n’étiez pas prêt pour le mariage
« La similitude entre deux partenaires aide à prédire qui reste ensemble et qui ne le fait pas », dit Terri Orbuch, PhD, auteur de Finding Love Again : 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship et professeur à l’Université d’Oakland. « Si vous vous mariez trop tôt, ou si vous n’avez pas été capable d’identifier qui vous êtes et ce qui est important pour vous, alors vous ne pouvez pas choisir le meilleur partenaire. » Bien que vous souhaitiez vous engager sur le long terme, vous vous êtes peut-être précipité dans l’allée ou n’étiez pas totalement en phase avec vous-même lorsque vous avez dit « oui ». C’est alors qu’une récolte de heurts – pensez : des valeurs différentes, un bagage émotionnel de flirts passés et un manque de confiance réelle – surgit et vous met sur la voie du divorce.
Dépendance
Lorsque le National Center for Biotechnology Information a demandé à 52 personnes ce qui avait contribué à leur divorce en 2013, un tiers d’entre elles ont nommé l’abus de substances comme facteur ayant contribué à la fin de leur mariage. Qu’il s’agisse de drogues, d’alcool ou d’un autre vice nuisible, Mme Levine note que l’abus de substances est souvent un facteur dans les divorces qu’elle voit dans sa pratique. Si un partenaire ne veut pas se faire aider ou s’il devient une menace pour la sécurité de son partenaire, c’est souvent la goutte d’eau qui fait déborder le vase.
Maltraitance domestique
La maltraitance, qu’il s’agisse de blessures physiques ou de manipulation émotionnelle comme un partenaire retirant son affection en guise de punition, laisse les gens se sentir impuissants. Se séparer du partenaire abusif – de manière sûre et soutenue – est le meilleur moyen de retrouver votre sécurité. La maltraitance diffère des autres causes de divorce dans la mesure où « il ne s’agit pas d’un problème de relation, mais d’un problème interne à votre partenaire », explique M. Orbuch. Dans la même étude du NCBI, environ un quart des personnes interrogées ont déclaré que la violence domestique avait conduit à leur divorce.
8. tromperie
Sans confiance, que reste-t-il ? Une liaison peut être ressentie comme la trahison ultime et le signe qu’une communication saine a dérapé il y a longtemps. Bien que Cohen note qu’il est possible de dépasser ensemble l’infidélité, c’est un exercice difficile. La plupart du temps ? C’est le moment qui fait qu’un partenaire décroche officiellement.
Le manque de soutien émotionnel
« La rupture de la communication conduit souvent les gens à se sentir désespérés, alors ils critiquent ou se mettent en colère ou font des demandes », dit Levine. « Personne ne veut être entouré de cela ou de cette énergie ». Mme Cohen est d’accord, car elle parle à de nombreuses femmes divorcées qui se sont senties minées, non respectées, et qui ont eu l’impression de ne pas être une priorité dans leur mariage. Une fois que l’empathie et la compassion l’un pour l’autre prennent du plomb dans l’aile, « il est très difficile de se remettre ensemble », dit Cohen.
Ils sont juste finis
« Les gens dans les mariages à long terme ne sont généralement pas juste en train de quitter leur mariage pour le plaisir », dit Levine. « Ce sont des personnes qui ont essayé de sauver leur mariage pendant des années et des années, et cela n’a tout simplement pas fonctionné ». Vous avez fait tant d’efforts pour donner un nouveau souffle à votre relation, mais votre partenaire n’a pas fait les mêmes efforts. Lorsqu’il devient évident que les choses ne vont pas changer, les gens tirent la prise. Chaque petite chose accumule le mépris ou le ressentiment, jusqu’à ce qu’un matin vous vous réveilliez en disant : « Voici tes papiers de divorce, mon gars. »
Problèmes financiers
Comment (et quand) vous le dépensez, l’économisez ou le gagnez, l’argent est l’une de ces choses qui peuvent facilement déclencher des tensions dans un mariage. Les désaccords sur les finances rendent les choses plus délicates, surtout lorsqu’ils empêchent de travailler en équipe, explique Mme Cohen. Une personne peut penser que son partenaire dépense trop, une autre peut s’inquiéter de l’endettement de son partenaire et, dans certains cas, les couples n’arrivent pas à trouver de compromis sur les dépenses à faire. Avec le temps, la pression devient trop forte. Ce qui est à moi était autrefois à toi, mais plus maintenant.
La perte du sens de soi
Nous sommes des êtres fluides, et ce que vous voulez peut changer au cours d’un mariage de 20 ans. « Très souvent, dans les relations, un partenaire a sacrifié ce qu’il veut et ce dont il a besoin pour que le mariage reste uni », dit Cohen. Qu’il s’agisse de laisser passer une opportunité d’emploi ou de se perdre dans le rôle de « maman », le mariage peut vous entraîner sur une voie à laquelle vous ne vous identifiez plus vraiment. C’est une chose de faire des compromis, mais c’en est une autre de perdre complètement de vue son individualité. Si vous le faites, vous pourriez en vouloir à votre partenaire et vouloir en sortir.
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