10 Attentes dans une relation que chaque fille doit connaître
Êtes-vous le type de fille que tout le monde appelle difficile et conseille de réduire ses attentes ? Ou êtes-vous le type de fille à qui toutes ses amies disent d’avoir des standards ?
Quoique vous vous trouviez sur ce spectre, nous avons tous été dans une situation, romantique ou non, où nous avions de mauvaises attentes pour quelqu’un.
Alors qu’une nouvelle relation peut être amusante, exploratoire, aimante et nourrissante, elle peut devenir irritante, stressante et insatisfaisante très rapidement si la relation ne répond pas à vos attentes.
Les attentes non satisfaites étant la première cause de divorce dans les mariages d’aujourd’hui, les attentes élevées n’affectent pas seulement notre vie amoureuse, mais aussi notre carrière, nos amitiés et nos objectifs.
Elles conduisent souvent à la déception, à la blessure et à la colère.
Le problème des attentes est qu’elles sont présentes dans toutes les relations humaines, que vous en soyez conscient ou non. Et afin d’éviter les malentendus et l’insatisfaction dans les relations, il est important d’apprendre à communiquer, à comprendre et à satisfaire les attentes relationnelles.
Dans cet article de blog, vous apprendrez les 10 attentes dans une relation que chaque fille doit connaître et si les vôtres sont trop élevées ou raisonnables.
Table des matières
Attentes vs normes dans une relation
La plupart des gens utilisent indifféremment les attentes et les normes pour communiquer ce qu’ils attendent d’une relation. Cependant, ils ne signifient pas la même chose.
Signification des attentes :
Les attentes d’une personne sont des croyances fortes qu’elle a sur la manière adéquate dont quelqu’un devrait se comporter ou dont quelque chose devrait se produire.
Normes définition :
Un niveau de qualité ou de réalisation, en particulier celui que les gens considèrent généralement comme normal ou acceptable.
Les deux, attentes et normes dans une relation peuvent être utilisées pour communiquer ce que nous voulons. Cependant, ils apparaissent à un stade différent du processus de rencontre. Les normes sont la barre que nous fixons pour que quelqu’un soit qualifié de partenaire romantique. Les attentes sont ce que nous demandons à quelqu’un de fournir ou d’être une fois que nous sommes un élément.
Alors que nous pouvons contrôler si quelqu’un répond à nos normes ou non. Nous n’avons qu’un contrôle limité sur le fait que quelqu’un réponde à nos attentes. C’est entièrement à eux d’en décider.
Cela nous amène à la question « Pourquoi avons-nous des attentes envers les autres si nous ne sommes pas en mesure de contrôler le niveau auquel ils y répondent ? ».
La psychologie des attentes dans une relation
Dans les relations, les couples ont un contrat social implicite. Un ensemble de règles, d’attentes et de limites qui définissent leur relation.
Le problème survient lorsque ces attentes ne sont pas verbalisées et n’existent plutôt que dans votre tête. Ce qui rend les choses difficiles pour votre homme, car il est incapable de répondre à une attente qu’il ne connaît pas.
En outre, beaucoup de gens croient inconsciemment qu’en s’attendant à ce que quelque chose se produise, cela se produira sans raison. Cette pensée déraisonnable que quelqu’un se comportera d’une certaine manière, juste parce que vous pensez qu’il « devrait » ne fait que conduire à la déception et au ressentiment.
Même si les attentes non exprimées de toute forme sont difficiles à satisfaire, cela devient encore pire si votre petit ami ne répond pas à celles qui étaient irréalistes dès le début.
Attentes irréalistes dans une relation
Vous vous attendez à ce qu’il soit plus émotionnel
En tant que femme, vous êtes très probablement attirée par un homme parce qu’il est un homme. Cependant, bien souvent, dans les relations, les femmes s’attendent à ce que leurs hommes se transforment en leur meilleure amie après un certain temps. Avec la même quantité d’empathie, d’émotions et de vulnérabilité.
Ce qui est très peu probable.
Un homme est un homme et n’agira pas comme une femme, peu importe à quel point vous le désirez. S’attendre à ce qu’il se comporte avec vous comme le fait votre meilleur ami est donc irréaliste. Le fait de le harceler constamment ou de se plaindre de son incapacité à gérer les défis ou les sentiments de la même manière que vous le faites conduira donc à de nombreuses disputes.
Au lieu d’essayer de changer votre partenaire, changez votre approche.
Découvrez comment il gère le mieux les émotions et les sentiments et relayez l’information de manière à soutenir cette approche. Une excellente ressource pour cela est le livre du Dr John Gray « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus ». Ce livre est un guide brillant pour comprendre comment les hommes et les femmes en bonne santé sont différents.
Vous vous attendez à ce qu’il soit parfait
Comme c’est drôle, nous savons tous que l’être humain parfait n’existe pas, c’est pourquoi nous disons des phrases comme : ‘tu n’es peut-être pas parfait, mais tu es parfait pour moi’.
Bien que j’aime moi-même quand le personnage principal d’un bon film Hallmark dit cette phrase avant d’embrasser son intérêt amoureux, cette phrase porte un danger.
Etre parfait pour quelqu’un suggère que votre petit ami doit répondre à tous les critères que vous considérez comme l’étoffe d’un petit ami, sans aucune possibilité d’écart.
Vous voyez le problème là ?
Attendre de quelqu’un qu’il soit parfait pour vous, signifie que chaque fois qu’il fait quelque chose que vous ne considérez pas comme parfait, il a échoué à vos yeux, ce qui vous rebutera très rapidement et lui communiquera qu’il n’est pas assez bien pour vous.
Par conséquent, plutôt que d’attendre de votre homme qu’il réponde à tous vos critères, découvrez les choses dont vous avez vraiment besoin dans une relation et permettez-lui d’être lui-même sans se plaindre.
Vous attendez qu’il soit votre source de bonheur
Ce point, je crois, est important pour beaucoup de femmes. Même si vous n’attendez rien de la relation, je peux vous assurer que vous attendez au moins une chose. Et c’est que la relation doit vous rendre heureuse.
Bien que je croie fermement que votre relation devrait ajouter à votre vie et ne pas la distraire, je crois aussi que votre relation ou même plus spécifiquement votre petit ami, fiancé ou mari n’est pas responsable de votre bonheur.
En attendant de votre partenaire qu’il soit votre source de bonheur, c’est-à-dire que sa présence, son comportement et ses actions vous poussent au bonheur, vous le mettez sur un piédestal dont il ne peut que tomber.
Parce que personne n’est en contrôle de vos émotions à part vous-même.
Votre bonheur doit venir de vous-même et c’est finalement votre travail. Mieux que d’attendre de votre partenaire qu’il vous rende heureux, faites le travail intérieur nécessaire pour cultiver la joie par vous-même.
Vous vous attendez à ce qu’il vous aime de la façon dont vous aimez
En tant que femmes, nous supposons souvent qu’étant le genre traditionnellement plus émotionnel, attentionné et affectueux, nous sommes la barre de mesure de la façon dont l’amour est montré.
Dans les relations, cela se traduit souvent par l’attente que la façon dont vous montrez l’amour est la bonne et qu’il devrait donc s’y adapter.
Le problème de cette pensée est qu’il n’y a pas deux femmes qui montrent leur amour exactement de la même manière et certainement pas deux personnes du sexe opposé.
Selon « Les cinq langages de l’amour » de Gary Chapman, les gens montrent leur amour d’une des 5 façons suivantes : cadeaux, mots d’appréciation, actes de service, toucher physique et temps de qualité.
Par conséquent, le défi consiste à découvrir le principal langage amoureux de votre partenaire et de vous-même et à vous apprendre mutuellement à le fournir. Un petit ami qui est ouvert à apprendre comment vous montrer de l’amour répondra plus probablement à vos attentes que celui qui est hésitant.
Vous vous attendez à ce qu’il veuille les mêmes choses dans la vie
Avant de prendre ce point hors contexte et de supposer que je vous suggère d’entrer dans une relation avec quelqu’un qui est sous un joug inégal avec vous, je veux que vous lisiez attentivement.
Bien que la compatibilité soit mon principal objectif dans le coaching relationnel, il faut dire que même les couples les plus alignés doivent apprendre à faire des compromis.
Selon l’âge, l’environnement ou la saison de la vie où vous vous êtes rencontrés tous les deux, il y a des chances que votre vision de la vie ou vos objectifs pour l’avenir changent. Idéalement, pas beaucoup, mais un peu.
Par conséquent, vous ne pouvez pas vous attendre à être toujours d’accord avec votre moitié dans votre relation. Au lieu de cela, vous devrez apprendre à faire des compromis pour que les choses fonctionnent.
Heureusement, les 5 attentes irréalistes d’un homme dans une relation mentionnées ci-dessus sont communes et ne sont donc pas une surprise pour la plupart d’entre vous.
Mais qu’en est-il du type d’attentes que vous devriez avoir dans une relation ?
Attentes d’une relation saine
Contrairement aux attentes irréalistes courantes mentionnées ci-dessus, il existe également un certain nombre d’attentes raisonnables dans une relation, comme l’explique le Dr John Gottman, que vous n’avez pas seulement le droit d’exiger, mais que vous devriez en fait exiger si vous désirez une relation saine.
Respect
La première va définitivement de soi. Et c’est que vous devez attendre du respect de la part de votre partenaire. Se traiter mutuellement de manière respectueuse, même en cas de désaccord, est crucial pour la santé de votre relation. Avant de vous engager dans une relation, vous devriez communiquer ce à quoi ressemble le respect pour vous et ce que vous accepterez et n’accepterez pas.
Affection
Bien sûr, différentes personnes montrent de l’affection de différentes manières. Alors que certaines personnes se sentent mal à l’aise avec trop d’affection physique et préféreront la montrer en paroles ou en actions, il est tout de même très important d’expérimenter le toucher en tant que couple romantique. Par conséquent, vous devriez discuter de l’affection adéquate (s’embrasser, se tenir la main ou se câliner) qui est importante pour vous afin de construire un lien profond.
Temps
Il n’y a rien de pire que de sentir que votre partenaire ne prend pas de temps pour vous. Cela donne l’impression que la relation n’est pas une priorité pour lui et peut donc causer beaucoup de peine. S’entendre sur un minimum et un maximum de temps où vous vous verrez ou communiquerez par semaine est un excellent moyen de discuter de vos attentes autour du temps, ce qui conduira à une relation plus satisfaisante.
Défis
Toute bonne relation fait face à des défis. C’est inévitable et cela conduit à la croissance. La meilleure façon de vous préparer au stress et à la douleur qui accompagnent ces hauts et ces bas est de les anticiper à l’avance. Reconnaissez le fait que vous et votre partenaire vous cognez la tête de temps en temps, ce qui ne signifie pas nécessairement qu’il n’est pas celui qu’il vous faut.
Croissance
Comme brièvement mentionné dans le dernier point, les défis conduiront à la croissance, mais aussi la vulnérabilité, les expériences partagées et l’amour.
A mesure que vous passerez de plus en plus de temps ensemble et que vous vous connecterez émotionnellement, vous verrez la communication, l’affection et les défis changer. Certains de ces points s’amélioreront et d’autres deviendront plus exigeants.
Cependant, embrasser le processus et s’attendre à ces douleurs de croissance vous permettra de vous concentrer sur ce qui est le résultat et qui est une plus grande compréhension de votre compatibilité ou incompatibilité.
Comme vous pouvez le voir, toutes ces attentes sont des attentes de relation saine qui amélioreront la relation si elles sont communiquées tôt dans la relation.
Comment communiquer les attentes dans une relation
La façon numéro un dont nous faisons apparaître des attentes non satisfaites est de ne pas les communiquer clairement. Dans une relation amoureuse, il est important que vous exprimiez vos besoins à votre partenaire ouvertement et honnêtement avec courage, compassion et compromis.
Vous devrez avoir le courage d’exiger que vos besoins soient considérés et satisfaits, même s’il a de l’appréhension au début. De plus, vous aurez besoin de compassion pour écouter et honorer ses attentes, même si vous n’y êtes pas habitué. Et enfin, vous aurez besoin de la capacité à faire des compromis si vous voulez que la relation prospère.
Communiquer vos attentes dans une relation peut sembler intimidant au début, mais deviendra plus facile à mesure que vous apprendrez à connaître votre homme et à lui faire confiance.
Comment gérer les attentes dans une relation
Malgré la façon dont vous êtes préparée à la relation, vous trouverez toujours qu’il y a un écart entre vos attentes en matière de relation et la réalité. Ce qui signifie que vous trouverez que vos attentes de fréquentation ou même de mariage dérivées d’une vision complètement irréaliste et donc ne s’additionnent pas dans la vie réelle.
Comme suggéré précédemment, reconnaître et communiquer les attentes de la relation, sont les deux premières étapes pour réussir à gérer les attentes dans une relation.
La dernière étape, cependant, consiste à les réévaluer. Au lieu de vous accrocher à des attentes irréalistes chaque fois qu’elles font surface, vous devez être prêt à les laisser tomber pour le bien de la relation.
Les attentes saines dans une relation sont celles que votre partenaire est capable de satisfaire, vous devez donc être capable d’admettre si quelque chose était hors de sa portée dès le départ.
Réévaluer, changer ou abandonner complètement vos attentes est ce qui améliorera la relation et conduira à une compréhension mutuelle.
10 attentes dans une relation que chaque fille doit connaître
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