Yksinkertaiset haudutetut omenat kanelilla

Valmistettu vain kolmesta ainesosasta (ilman lisättyä sokeria)!), nämä yksinkertaiset haudutetut omenat sopivat täydellisesti kaurapuuroon, pannukakkuihin ja jogurttiin sekä suolaisiin pääruokiin, kuten sianlihaan ja kanaan. Rakastamme myös tehdä niitä etukäteen naposteltavaksi sellaisenaan!

Hautetut omenat

Kun jääkaapissamme viipyy omenoita, teen niistä aina näitä herkullisen pehmeitä omenoita. Ne ovat pehmeitä, mutta eivät hajoa, ja ne ovat miellyttävän makeita ja kanelimaisia ilman lisättyä sokeria. Ne ovat loistavia sellaisenaan ja kaikenlaisten ruokien kanssa tarjoiltuna. Ja ne ovat paljon mielenkiintoisempia ja erikoisempia kuin pelkän tavallisen omenan syöminen sen jälkeen, kun olet saanut tarpeeksesi muutamana päivänä peräkkäin.

VINKKI: Pikkulasten ja vanhempien vauvojen on helppo pureskella näitä omenoita, joten raakojen omenoiden mukanaan tuomasta tukehtumisvaarasta ei tarvitse olla huolissaan.

Terveelliset haudutetut omenat

Nämä omenat kypsennetään pienessä määrässä voita tai muussa neutraalissa öljyssä, joten niissä on käytetty minimaalisesti ainesosia. Olen tehnyt niitä sekä voilla että kookosöljyllä ja rakastamme niitä molemmilla tavoilla. Kypsennän nämä omenat tarttumattomassa paistinpannussa, joten öljyä on riittävästi, jotta ne eivät tartu kiinni ja jotta niihin tulee hieman rasvaa (jota pikkulapset ja vauvat tarvitsevat aivojen kehityksen kannalta). Voit tehdä tämän reseptin myös valurautapannulla.

VINKKI: Voit tarjoilla nämä lämpiminä tai kylminä mieltymyksesi mukaan.

Ainesosat Haudutetut omenat (ilman sokeria!)

Tämän helpon lisukkeen tai välipalan valmistamiseen tarvitset vain omenoita, voita tai neutraalia öljyä ja kanelia. Ne ovat täysin tarpeeksi makeita ilman ylimääräisen sokerin lisäämistä!

Millaiset omenat sopivat parhaiten tähän reseptiin?

Voit käyttää mitä tahansa omenatyyppiä, joka sinulla on tai josta pidät, vaikka yleensä hapokkaat keitto-omenat (kuten Granny Smith tai Pink Lady) pehmenevät mukavasti hajoamatta liian nopeasti. Nämä ovat myös hieman helpommin sulavia kuin raa’at omenat, mikä voi olla hyödyllistä tietää, jos lapsellasi (tai sinulla itselläsi) on ongelmia kokonaisten omenoiden kanssa.

VINKKI: Mikä tahansa omena toimii tässä reseptissä, mutta jos käytät tuoretta pehmeämpää omenaa (kuten Gala-omenaa), ne kypsyvät hieman nopeammin. Pidä vain silmällä ajoitusta, jos käytät omenaa, jota ei perinteisesti käytetä piirakan kypsentämiseen.

How to Make Sauteed Apples Step-by-Step

Tässä kerrotaan näiden helppojen omenoiden yksinkertaisesta valmistusprosessista. Vieritä alaspäin koko reseptiin tämän postauksen alaosassa, niin saat kaikki tiedot.

1. Lämmitä voi tai öljy paistinpannussa.
2. Lisää omenat. Sekoita, jotta ne peittyvät, ja kypsennä, kunnes ne ovat pehmeitä, kun niitä pistää haarukalla.
3. Sekoita joukkoon kaneli ja tarjoile lämpimänä. (Tai säilytä ja tarjoile kylmänä.)

VINKKI: Tämä resepti skaalautuu hyvin, joten säädä ainesosien määrää vain tarpeen mukaan.

Kauanko nämä haudutetut omenat säilyvät jääkaapissa?

Jos ne säilytetään ilmatiiviissä astiassa, ne säilyvät jääkaapissa 3-5 päivää. Tarjoa ne hieman lämmitettyinä tai kylminä, riippuen mieltymyksestäsi.

Mihin nämä Sauteed Apples -omenat sopivat?

Makeisiin vaihtoehtoihin voit kokeilla niitä tavallisen jogurtin, kaurahiutaleiden tai pannukakkujen lisukkeena. Suolaisina ne ovat kiva illallisen lisuke kanan, possunpaistin tai muun paahdetun lihan kanssa. Ja ne toimivat myös hyvin yksinkertaisena välipalana keksien ja juuston tai jopa pelkän maitokupillisen kanssa.

Vinkkejä parhaiden haudutettujen omenoiden valmistamiseen

• Käytä voita tai kookosöljyä mieltymyksesi mukaan.
• Käytä mitä tahansa haluamaasi omenatyyppiä, joskin kovemmat kypsennysomenat sopivat hyvin tähän.
• Jos käytät omenaa, joka on pehmeämpi tuoreena syötynä (kuten Gala), ne saattavat kypsyä hieman nopeammin.
• Tuplaa resepti halutessasi, jos haluat tehdä enemmän.
• Tarjoile lämpimänä tai kylmänä pelkkänä tai jogurtin, kaurahiutaleiden, pannukakkujen, broilerin, porsaanlihan tai jonkun muun suosikkiaterian kera.
• Jaottele annos välipalasäilykkeisiin, niin voit pitää välipalavaihtoehtoja valmiina valmiina ja odottamassa jääkaapin ovella.

Haluisin kuulla, jos teet tätä reseptiä, joten jätä kommentti alla palautteesi!

Tulosta

Filder Under:Aamiainen, Reseptit, Välipalat