TOP 13 Parhaat kilpa-asunnot 2021 Arvosteltu 5km:stä maratonille

Onko sinulla tulossa kilpailuja?

Etsitkö kenkiä, jotka auttavat sinua seuraavaan PB:hen, mutta eivät kuitenkaan murskaa jalkojasi liikaa?

Tämä lista esittelee sinulle vuoden 2021 parhaat kilpakengät, aina pelkistä 5 km:n minimikengistä parhaisiin vaihtoehtoihin maratonkisoihin.

Olen myös mennyt hieman tarkemmin yksityiskohtiin myöhemmin, joten jos olet uusi kilpakenkien käsitteessä, hyppää ensin tuohon opasosioon.

Jos ei toisin mainita, kaikki alla olevat kengät ovat saatavilla sekä miesten että naisten versioina.

TOP 13 parasta kilpa-ajokenkää vuodelta 2021

Nike ZoomX Vaporfly Next%

Review:

Tässä on suuri pinokorkeus, jossa on runsaasti vaahtomuovia välipohjassa yhdistettynä hiililevyyn, joka antaa erittäin jousitetun tuntuman. Samaan aikaan päällinen on valmistettu muovisesta Vaporweave-kankaasta, joka on suunniteltu pysymään kevyenä välttämällä sateen tai hien imeytymistä.

Se on kiistatta erittäin nopea kenkä, ehkä jopa nopein tuolla ulkona, edellyttäen, että sinulla on siihen sopiva juoksutyyli, se on.

Pros

  • ZoomX-vaahtomuovi.
  • Suunniteltu kudottu verkkopäällinen.
  • Painaa vain 6,6 unssia.
  • Hiilikuitulevy korkeaa reaktiokykyä varten.
  • Erinomainen pito.

Miinukset

  • Kallis.
  • Joitakin ongelmia päällisen niputtamisessa etujalkaterässä.

Viemiset

Etenkin parhaat kilpakengät maratonjuoksuun, nämä ainutlaatuiset kengät ovat valloittaneet maratonmaailman myrskyn voimalla ja ne ovat parhaat Niken kilpakengät.

Nike Vaporfly 4 % Flyknit

Arvio: Rakennettu samankaltaiseen muottiin, mutta hieman vähemmän vakautta kuin Next% ja mesh Flyknit -päällinen, 4% on vain pienen askeleen jäljessä Next%:sta.

Se käyttää samaa ZoomX-välipohjavaahdon ja täyspitkän hiilikuitulevyn yhdistelmää, joka tarjoaa kevyen tasapainon iskunvaimennuksen ja reagointikyvyn välillä. Siinä on myös 10 mm:n pudotus, joka soveltuu hieman paremmin kantapään iskijöille kuin Next%:n 8 mm:n pudotus.

Pros

  • ZoomX-vaahtomuovivälipohja.
  • Täyspitkä hiililevy.
  • Flyknit-päällinen.
  • Nopea.

Miinukset

  • Kapea istuvuus.
  • Ei pitkäikäinen.
  • Kallis.

Viemiset

Tämä on jälleen yksi parhaista kilpailukengistä maratonjuoksuun ja parantaa lähes taatusti aikaasi, kunhan juoksutyylisi sopii kenkään.

Reebok Floatride Run Fast Pro

Review: Reebok Floatride Run Fast Pro on yksi markkinoiden kevyimmistä kilpataskuista, Reebok Floatride Run Fast Pro kellottaa alle 4 unssia, mutta onnistuu silti olemaan yksi markkinoiden parhaista pitkän matkan kilpataskuista.

Se tarjoaa hyvän määrän vakautta näin kevyeksi ja hyvin pehmustetuksi kengäksi ja on todennäköisesti hyvä vaihtoehto edellä mainituille Nikelle, erityisesti vähemmän tehokkaille juoksijoille.

Pros

  • Floatride-välipohja on hyvin pehmustettu, mutta kevyt.
  • Suunniteltu verkkopäällinen.
  • EVA-pohjallinen takaa todella mukavan istuvuuden.
  • 4 mm:n pudotus sopii hyvin etujalkapohjallisille.

Miinukset

  • Leveää kokoa ei ole saatavana.
  • Unisex, joten tässä ei ole mahdollisuutta mihinkään naisspesifiseen.

Viemiset

Tämä on erinomainen kilpatasku useille eri etäisyyksille, suoriutuen hyvin maratonista aina 5km:n matkoihin asti.

Adidas Adizero Adios 4

Arvio: Adizero Adios on Adidaksen maratonkenkä ja se piti ennätystä, kunnes Vaporfly päihitti sen. Mutta se on myös loistava 5 tai 10 kilometrin kenkä raskaammille juoksijoille, jotka arvostavat enemmän iskunvaimennusta kuin klassista kisakenkää.

Tässä ei ole mitään ilmeisen hienoa. Teknologia on erittäin tehokasta, mutta hillittyä, joten sinulla on suorituskykyinen kenkä kilpailuihin ja vauhdikkaisiin treenijuoksuihin, joka ei ole aivan niin ”in your face” kuin Niken mallit.

Se on myös kestävämpi kuin keskivertokilpailukenkäsi, ja siinä on juuri sopiva määrä iskunvaimennusta, jotta jalkasi tuntuvat tuoreilta.

Pros

  • Continental-kumipohja tarjoaa loistavan pidon märällä alustalla.
  • Boost-välipohja on kevyt, reagoiva ja kestävä pitkillä matkoilla.
  • Avoin verkkopäällinen on erittäin hengittävä.
  • Kevyt – 8 oz. miehillä ja 6.6 oz. naisilla.

Miinukset

  • Mitoitus on pieni ja tiukka – suositellaan hankkimaan puoli kokoa isompi, jos haluat käyttää muuhun kuin kilpaurheiluun.

Viemiset

Niken Vaporfliesin jälkeen seuraavaksi parhaat kilpatossut maratonmatkoille.

Asics GlideRide

Arvostelu: Korkeamman vakauden vaihtoehtona GlideRide ei ole yksinomaan kilpakenkiä, mutta se on erinomainen maratonkenkävalinta 3h+ juoksijoille tai niille, joiden tyyli ei hyödy Vaporfliesista.

Se on itse asiassa neutraali kenkä, mutta siinä on vakaampi muotoilu kuin monissa muissa neutraaleissa kilpa-ajokengissä.

Se on hyvin pehmustettu ja hyvin strukturoitu. Se on kuitenkin erittäin kevyt, hieman alle 10 oz. miehillä ja hieman yli 8 oz. naisilla, ja tarpeeksi jäykkä tarjotakseen reagoivan, napakan kyydin.

Pros

  • Rockered-tyyli kuljettaa sinua eteenpäin suuremmilla nopeuksilla.
  • Sopii yhtä hyvin sekä keskijalan että kantapään hyökkääjille.
  • Suunniteltu mesh-päällinen, jossa on muhkeat pehmusteet kantapään ja kielen ympärillä.
  • Flytefoam Propel ja Flytefoam-välipohjavaahto.

Miinukset

  • Saattaa tuntua joillekin liian jäykältä – mutta tämä on tarkoituksellista rokkivaikutelman vuoksi.

Poikkeama

Tämä on kenkä tarjoaa ainutlaatuisen tuntuman, joka vaatii hieman totuttelua, mutta kun olet päässyt perille, se on pehmeä, nopea, hyvin pehmustettu ja vakaa kyyti ja loistava valinta keskitason maratonjuoksijalle.

Saucony Fastwitch 9

Review: Toinen loistava kilpailuvaihtoehto vakauden näkökulmasta, Fastwitch 9 on varsinainen vakauskenkä, jossa on mediaalinen pylväs suojaamassa ylipronaatiolta.

Mutta tästä huolimatta se on silti erittäin kevyt, painaa vain 6 unssia miehillä ja vain reilut 5 unssia naisilla.

Se sopii hyvin erilaisille etäisyyksille 5km:stä aina puolimaratonille asti, on hyvin pehmustettu tällaiseksi kevyeksi kengäksi, ja tarjoaa silti lujan, nopean ja reagoivan ajon.

Pros

  • Täyspitkä kuminen ulkopohja tarjoaa erinomaisen pidon ja kestävyyden.
  • Erittäin kevyt, mutta hyvin istuva verkkopäällinen.
  • CMEVA- ja SSL EVA-välipohjavaahto on erittäin kevyt ja reagoiva.
  • 4 mm:n pudotus kannustaa keskijalan lyömiseen.

Miinukset

  • Painoa säästävät reiät pohjassa voivat päästää vettä sisälle märällä säällä.

Takeaway

Esimielessä markkinoiden paras kilpa-ajon tasainen lenkkikengän vakaus. Tämä on paras vaihtoehto ylipronaattoreille, jotka etsivät kevyttä kilpakenkää.

New Balance 1500 v6

Review:

Ei aivan yhtä kevyt kuin Fastwitch, se painaa 8.6 oz. miehillä ja 6.4 oz. naisilla. Se on kuitenkin yhtä monipuolinen, sillä se on tarpeeksi kevyt ja nopea 5 kilometrin juoksuun, mutta tarpeeksi hyvin pehmustettu maratonille.

Se on hieman strukturoidumpi ja pehmustetumpi kuin keskiverto kilpa-ajon lenkkipohjallinen, joten se on hyvä valinta ihmisille, jotka eivät halua mennä aivan yhtä minimaalisesti.

Pros

  • RevLite-vaahtomuovivälipohja.
  • Irrotettava sisäpohja mahdollistaa räätälöityjen ortoosien asettamisen.
  • Mediaalinen pylväs pronaatiotukea varten.
  • Fantom Fit engineered mesh -päällinen.

Miinukset

  • Pieni ylimääräinen pala joustavaa kangasta kantapään mansetin ympärillä ei välttämättä ole mukava kaikille.

Poikkeama

Nämä ovat hyvin pehmustetut ja hyvin muotoillut kilpakengät lieville ja keskivaikeille ylipronaattoreille.

New Balance 1400 v6

Arvio: New Balance 1400 v6 on samanlainen kuin 1500 v6 mutta neutraali. Se on hieman kevyempi kuin 1500:t. Siinä on 10 mm:n pudotus 6 mm:n sijasta, mikä tekee siitä hyvin sopivan kantapäätä käyttäville.

Mutta siinä on silti hieman enemmän pehmustusta kuin klassisessa kilpa-askelkengässä, joten se on toinen loistava vaihtoehto kilpailuihin aina maratonmatkalle asti.

Pros

  • RevLite-välipohjavaahto.
  • Puhallettu kumiulkopohja tarjoaa ylimääräistä kimmoisuutta ja vetokykyä.
  • Käyttää kilpaurheilukohtaista lestiä.
  • Saumaton, suunniteltu verkkopäällinen.

Miinukset

  • Ei ole.

Takeaway

Nämä ovat erittäin suositut kilpakengät ja helposti vuoden 2021 parhaita kilpakenkiä.

Brooks Asteria

Review: Brooks Asteria on toinen loistava kevyt kilpatasku, jonka vakausominaisuudet tekevät siitä loistavan valinnan ylipronaattoreille, jotka etsivät tukea jopa maratonmatkoille asti, mutta ilman painoa.

Se on hieman pehmustetumpi kuin alla oleva Hyperion, mikä yhdessä sen 8 mm:n pudotuksen kanssa tekee siitä riittävän mukavan kantapäätä käyttäville.

Plussaa

  • Biologisesti hajoava BioMoGoDNA- välipohjavaahto.
  • Opastavat ohjainraudat tuovat vakautta.
  • Segmentoitu törmäyspehmuste iskunvaimennusta ja pehmeää siirtymistä kantapäästä varpaisiin.
  • Kevyt – 8,2 unssia miehillä ja 6,8 unssia naisilla.

Miinukset

  • Ei ihan yhtä nopea kuin Hyperions.

Väittämä

Kevyt, mutta hyvin pehmustettu ja kohtalaisen tukeva kisakenkä, joka kannustaa tehokkaampaan juoksuun.

Brooks Hyperion

Katsastus: Erittäin suosittu, neutraali kilpatasku, Hyperion on toinen ultrakevyt vaihtoehto. Samanlainen kuin 1400, pehmustuksen suhteen, se on loistava 10km – puolimaratonmatkan kenkä.

Omega Flex Grooves pohjassa antaa kengälle todella mukavan määrän joustavuutta ja päällinen on suunniteltu niin pehmeäksi ja mukavaksi, että sitä voi käyttää ilman sukkia.

Markkinoiden uusin malli, Brooks Hyperion Elite vie tämän kengän askeleen pidemmälle DNA ZERO välipohjalla. Sen käyttöikä on kuitenkin hyvin rajallinen, sillä sen maksimikapasiteetti on kaksi maratonia.

Pros

  • Erittäin kevyt – miesten 6,3 unssia ja naisten 5,3 unssia.
  • BioMoGo DNA -välipohja tarjoaa reilun iskunvaimennuksen pidemmillekin etäisyyksille, ja se on luonnonmukaisesti biohajoava.
  • Voidaan käyttää ilman sukkia.
  • Erittäin joustava kilpakengäksi.

Miinukset

  • Hieman kapeahko istuvuus.
  • 10mm drop ei oikein sovi kengälle, sillä se ei ole tarpeeksi pehmustettu tai jäykkä kantapäätä käyttäville.

Voittaja

Tämä on kevyt, joustava ja supermukava kilpatasku.

Asics Lyteracer 2

Arvostus: Lyteracer 2 on perinteinen maantiejuoksuläppäri, joka pysyy uskollisena Asicsin tyylille ja muotoilulle. Se soveltuu paremmin kantapäätä käyttäville ja siinä on mukava kerros Asicsin uusinta Flytefoam Propel -välipohjavaahtoa, joka on kevyt ja reagoiva.

Se tarjoaa hieman enemmän vakautta kuin klassinen neutraali kilpatasku välipohjan läpi kulkevan Trusstic System -järjestelmän ansiosta, joka auttaa ohjaamaan rullaustasi.

Pros

  • Flytefoam Propel -välipohja.
  • High Abrasion Rubber -ulkopohja tarjoaa loistavan pidon.
  • Trusstic-järjestelmä antaa vääntövakauden.
  • EVA-sokkopäällinen antaa pehmeän tuntuman.

Miinukset

  • Asicsilla on taipumus istua kapeasti.

Takeaway

Klassinen kilpatasku, Lyteracer 2 on kevyt ja siinä on kiinteä ja reagoiva välipohja.

Sauconyn Tyyppi A9

Arvostelu: Saucony Type A9 on ehdottomasti klassinen kilpatasku verrattuna joihinkin tämän listan pehmustetumpiin vaihtoehtoihin. Se ei ole tarpeeksi pehmustettu maratonmatkoille, mutta se on ihanteellinen 5 ja 10 kilometrin kisoihin, joissa nopeus on etusijalla mukavuuden sijaan.

Sen 4 mm:n pudotus sopii parhaiten etujalkateräilijöille. Jos olet tottunut voimakkaasti pehmustettuihin kenkiin, nämä eivät todennäköisesti ole sinun makuusi, mutta ne ovat enemmän todellisia kilpakenkiä kuin mikään edellä luetelluista kengistä.

Pros

  • Äärimmäisen kevyt – 5,9 unssia miehillä ja 5,4 unssia naisilla.
  • SSL EVA -välipohja on kevyt ja reagoiva.
  • PWRTRAK-ulkoinen ulkopohja tarjoaa kestävää pitoa.
  • Kevyt ja hengittävä avoin verkkopäällinen.

Miinukset

  • Toebox on hieman tiukka.

Viemiset

Erittämättömän kevyet ja kestävällä ulkopohjalla varustetut kengät ovat parhaat kilpatossut 5 km:n juoksuun.

Altra Vanish R

Review: Altra tunnetaan parhaiten nollapudotuskengistään, mikä tarkoittaa, että ne sopivat oikeastaan vain etu- ja keskijalkajuoksijoille. Jos se olet sinä, jatka lukemista.

Vanish R:t ovat Altran ensimmäiset todelliset kilpakengät. Ne ovat ultraminimalistiset, niin kevyet kuin vain voi olla, ja niissä on erittäin herkästi reagoiva, matala välipohja.

Näissä on kuitenkin melko erikoinen istuvuus, sillä niiden keskijalka ja leveä varvaslaatikko eivät sovi kaikille. Unisex (eli miesten) muotoilu tarkoittaa myös sitä, että mitoitus on hieman hankala naisille.

Pros

  • Naurettavan kevyt vain 3,9 oz.
  • Leveä, tilava varvaslaatikko.
  • Altran klassinen jalkaterän muotoilu.
  • EVA-Propel-levy lisää responsiivisuutta.

Miinukset

  • Naistenkohtaista versiota ei ole saatavilla.

Takeaway

Todella minimalistinen kilpa-lattiakenkä, jossa on 0 mm:n pudotus ja naurettavan kevyt paino.

Mikä on racing flat?

Racing flatit ovat juoksukenkiä, jotka on suunniteltu nimenomaan vain kilpaurheiluun.

Traditionaalisesti ne ovat mahdollisimman kevyitä, niissä on minimaalinen pehmuste ja matala tai nolla pudotus (ero pinokorkeudessa eli pohjan paksuudessa kantapään ja varpaan välillä).

Ne pyrkivät olemaan mahdollisimman herkästi reagoivia, mutta ovat yleensä vähemmän kestäviä kevyen rakenteensa vuoksi.

Neistä on tieteellisesti todistettu, että ne saavat sinut juoksemaan nopeammin, joillakin varoituksilla, kuten pidemmällä palautumisajalla ja suuremmalla loukkaantumisriskillä, joka on.

Tänä päivänä teknologia on edennyt niin pitkälle, että kengät voivat silti olla kohtuullisen hyvin pehmustetut ja kevyet. Mutta kengän pehmusteiden määrä voi olla kompromissi reagointikyvyn ja nopeuden kanssa.

Sen vuoksi nykyään on saatavilla laaja valikoima kilpakenkiä, joista jotkut ovat pehmustetumpia ja sopivat paremmin maratonmatkoille, jotkut ovat korkeammalla pudotuksella, kohtalaisella pehmusteella ja hiukan vakaammat, ja jotkut ovat edelleen todellisia kilpa-ajokenkiä – minimalistisia ja anteeksiantamattomia, ja joita et varmaankaan haluaisi käyttää pidempään kuin vain 10 km:n matkalla.

Miten siis tiedät, millaisen kilpakengän tarvitset?

How to Choose Your Next Competition Shoe

On muutama asia, jotka kannattaa ottaa huomioon:

Minkälainen juoksija olet?

Minkä painoinen olet? Kuinka vahva ytimesi on? Miten muotosi kestää?

Kaikki nämä asiat vaikuttavat siihen, millainen juoksulenkki sopii sinulle.

Kevyemmät juoksijat ovat kevyempiä jaloilleen ja kokevat vähemmän iskuja jokaisella jalan iskulla. Tämä tarkoittaa, että he voivat selvitä vähemmällä pehmusteella eivätkä koe samoja uuvuttavia vaikutuksia kuin painavampi juoksija.

Mutta jos sinulla on vahva ydin, olet kokenut juoksija ja sinulla on hyvä kunto, voit selvitä vähemmällä pehmusteella kuin uudempi juoksija tai painavampi juoksija, jolla on heikompi kunto.

Mihin osaan jalkaasi laskeudut?

Jalkaterän iskemiskäyttäytymismallissa on kolme laajaa luokkaa. Ihmiset, jotka laskeutuvat kantapäähänsä (heel strikers), ihmiset, jotka laskeutuvat jalkaterän keskikohdan ulkoreunaan (midfoot strikers) ja ihmiset, jotka laskeutuvat varpaidensa palloon (toe strikers tai forefoot strikers).

Ihmiset, jotka laskeutuvat kantapäähänsä, tarvitsevat tyypillisesti eniten iskunvaimennusta, koska jalkaterän kaari ja nilkkanivel eivät vaadi iskujen vaimentamista lainkaan (tai paljonkaan). He pärjäävät parhaiten hieman korkeamman pudotuksen kengissä (8 mm tai enemmän).

Keskijalan ja etujalkaterän iskijät voivat selvitä vähemmällä pehmusteella ja tuntea olonsa mukavammaksi juostessaan matalamman pudotuksen kengissä (8 mm tai vähemmän).

Millä etäisyydellä juokset enimmäkseen?

juoksetko maratoneja? Puolimaratoneja? 10km? 5km?

Tässä se on periaatteessa vain maalaisjärkeä.

Mitä pidempi kisa, sitä enemmän pehmustusta tarvitset. Eikä kyse ole vain mukavuudesta.

Jos jalkasi altistuvat lisääntyneille iskuille toistuvasti pidemmän kisan aikana, ne väsyvät enemmän kuin muuten, ja se voi vaikuttaa muotoosi ja nopeuteesi.

Yleisesti sanottuna minimalistinen juoksulenkkikengänpohjallinen sopii täydellisesti 5 tai 10 kilometrin kisaan. Mutta puoli- tai täysmaratonille tarvitset enemmän pehmustusta.

Oletko vasta aloittamassa juoksemista? Jos olet vasta aloittanut kilpajuoksun, tutustu oppaaseemme 5 km:n harjoitteluun.

Tarvitsetko vakautta?

Jos juokset yleensä vakauskengillä treenatessasi, sinun pitäisi luultavasti harkita kilpakenkiä, joissa on myös jonkin verran vakausominaisuuksia, erityisesti pidemmillä matkoilla.

Lievä ylipronaattori voi selvitä neutraalilla kilpakengällä 5 km:n matkalla, mutta siitä ylöspäin ja kerjäät ongelmia.

Jos olet ylipronaattori ja luulet tarvitsevasi lisää treenikenkiä, meillä on opas parhaista ylipronaatioon sopivista juoksukengistä, joka lyhentää hakuasi.

Miten usein juokset kilpaa?

Tämä on tärkeää palautumisen kannalta.

Jos juokset viikoittain 5 kilometrin kilpailuja paikallisessa puistossa, sinun on luultavasti parempi käyttää tavallisia harjoittelukenkiäsi kuin kisakenkiä, jotka lyövät jalkojasi ja lisäävät palautumisaikaasi.

Jopa jos teet useita kilpailuja kauden aikana, jotka johtavat yhteen viimeiseen, tärkeään tapahtumaan, sinun kannattaa harkita pehmustetumpien kenkien käyttämistä vähemmän tärkeissä kilpailuissa, mikä säästää jalkojasi, jotta voit palata harjoitteluun nopeammin, ja säästää kilpakengät isoon tapahtumaan.

Jos tarvitset lisäapua palautumiseen pysyäksesi loukkaantumisvapaana läpi kauden, suosittelen katsomaan vasikoiden kompressiohylsyjä ja vaahtomuovirullia superhyödyllisinä rekvisiittoina.

Yhteenveto

Toivottavasti tässä on järkeä ja sinulla on parempi käsitys siitä, minkä tyyppisiä kilpakenkiä tarvitset.

Kilpailukenkien hintahaarukka on valtavan suuri, joten sinun on varmistettava, että sijoitat rahasi viisaasti.

Hyvin kalliit Nike Vaporfliesit ovat kiistatta hintansa arvoisia, mutta luultavasti vain alle 3 tunnin maratonin juoksijoille. Etu, jonka hitaammat tai tehottomammat juoksijat saavat näistä kengistä, ei riitä oikeuttamaan niiden korkeaa hintaa.

Jos maratonaikasi on yli 3,5 tuntia, sinun on parempi pitää itsesi mukavampana kevyessä, mutta hyvin pehmustetussa juoksukengässä, ei välttämättä kilpa-juoksukengässä.

Jotkut parhaista pitkän matkan juoksukengistä ovat tarpeeksi kevyitä, jotta niitä voi käyttää mukavasti 3,5 h + maratonilla, ja ne olisivat luultavasti turvallisempi valinta kuin jokin minimalistisempi.

FAQs

Mitkä ovat parhaat kilpa-juoksulenkkarit?

Ei ole olemassa mitään yksinkertaista vastausta tähän kysymykseen! On olemassa monia loistavia kilpatasoja, jotka sopivat hyvin erilaisille juoksijoille. Reebok Run Fast Pro on kuitenkin loistava all-rounder.

Miten tiukat kilpa-asujen pitäisi olla?

Kuvittele sukkamallinen istuvuus. Kilpa-juoksukenkien tulisi olla hieman tiukemmat kuin tavallisten juoksukenkiesi, mutta eivät niin tiukat, että ne olisivat epämukavat tai rajoittaisivat verenkiertoa!

Pitäisikö sinun treenata kilpa-juoksukengissä?

Ei. Ne eivät ole yhtä pitkäkestoiset, joten kulutat niitä tarpeettomasti. Eivätkä ne tarjoa jaloillesi riittävää pehmustusta säännölliseen harjoitteluun.

Mutta sanottuna voi olla hyödyllistä tutustuttaa jalkasi kilpa-ajokenkiin ennen kisapäivää.

Tehdäänkö kilpa-ajokengillä nopeammaksi?

Kyllä!

Miten kilpa-ajokengän ja minimalistisen juoksukengän välillä on eroa?

Tämä on mielenkiintoinen kysymys. Jos olet forefoot striker, niin ero low drop -minimalistisen kengän ja racing flatin välillä ei välttämättä ole kovin suuri.

Pääasiallinen ero olisi se, että racing flat olisi toivottavasti mahdollisimman reagoiva ja nopea.

Mutta, jos olet heel striker, minimalistinen kenkä ei ehkä tarjoa sinulle tarpeeksi pehmustusta kantapäässä. Jos olet kiinnostunut minimalistisista kengistä, meillä on lista kaikista parhaista malleista täällä.

Kuinka monta kilometriä kilpakengät kestävät?

Tämä vaihtelee paljon, mutta keskimäärin noin 200 mailia.

Siten pääsemme tämän nopean oppaan vuoden 2021 parhaista kilpakengistä loppuun.

Toivottavasti ymmärryksesi eri kenkätyypeistä on lisääntynyt ja tunnet olevasi valmis valitsemaan seuraavan parin kilpakenkiäsi!

Kiitos lukemisesta ja älä unohda tilata, jos et ole vielä tilannut.

Saa ILMAINEN elinikäinen pääsy kaikkiin ladattaviin oppaisiin ja käytännön artikkeleihin, joita yli 7000 jäsentä on jo käyttänyt ja rakastanut.

Ei roskapostia. Ei paskapuhetta. Liity liikkeeseen!

  • Author
  • Uudemmat postaukset
Michael on kuntosaliasiantuntija ja ammattimainen kodin/autotallin kuntosalin rakentaja. Hänen opetusohjelmansa, oppaansa ja arvostelunsa perustuvat hänen omaan kokemukseensa ja auttavat sinua varmasti saavuttamaan tavoitteesi. Hän myös rakastaa laittaa majoneesia JA ketsuppia pizzaan jostain syystä!

Latest posts by Michael DuBoff (see all)
  • 20 parasta kuntoilun seurantalaitetta alle $50 – March 9, 2021
  • 15 parasta hierontapyssyä – Marraskuu 2020 Arvostelu & Ostajan opas – Marraskuu 22, 2020
  • 10 parasta Pilates-palloa 2021 – Marraskuu 17, 2020

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.