Vähemmistö meistä tietää, että vauvojen on saatava joko rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta tai molempien yhdistelmää 12 ensimmäisen elinkuukauden ajan. Oikeanlainen ravitsemus on tärkeää heidän kasvavalle keholleen ja aivoilleen, mutta heidän hampaansa ja ruoansulatuskanavansa eivät ole vielä valmiita vastaamaan ravitsemuksellisiin tarpeisiinsa pelkästään kiinteiden ruokien avulla. Mutta milloin pullon tarpeellisuus alkaa muuttua? Liian aikainen lopettaminen voi merkitä arvokkaan ravinnon riistämistä Juniorilta, mutta liian pitkällä lopettamisella on myös omat riskinsä. Milloin vauvan pitäisi siis lopettaa pullon käyttö? Asiantuntijoiden mielipiteet asiasta ovat yllättävän yhdenmukaisia.
Emily Silver, perhesairaanhoitaja, imetysneuvoja ja Bostonin NAPS:n osaomistaja, huomauttaa, että American Academy of Pediatrics suosittelee pullosta vieroittamisen aloittamista 12 kuukauden iässä ja lopettamista viimeistään 18 kuukauden iässä. ”Useimmat bostonilaiset lastenlääkärit kehottavat perheitä lopettamaan pullon käytön vuoden ikäisenä”, Silver kertoo Romperille. ”Tyypillisesti he suosittelevat, että otetaan käyttöön rintamaidolla, äidinmaidolla, äidinmaidonkorvikkeella tai vedellä täytetty sippikuppi noin 6-9 kuukauden iässä, jotta vauva tottuu tämäntyyppiseen kuppiin.”
Kaliforniassa työskentelevä lastenlääkäri, tohtori Gina Posner on samaa mieltä siitä, että suunnilleen kuudennen kuukauden jälkeen sippikuppien asteittainen käyttöönotto on hyvä idea. Mitä paremmin vauva viihtyy kupin kanssa yhden vuoden iässä, Posner sanoo, sitä helpommin vieroitusprosessi todennäköisesti sujuu.
Vaikka Posner ei suosittele kupin käyttöönottoa vauvan ensimmäisen elinvuoden ensimmäisellä puoliskolla, hän sanoo, että mikä tahansa sen jälkeinen aika on reilua aikaa. Kuten Silver, myös lastenlääkäri on samaa mieltä siitä, että pullot halutaan pois 18 kuukauteen mennessä.
Kuinka vaikeaa pullosta vieroittaminen on? Se riippuu todella paljon lapsesta. ”Jotkut lapset ovat hyvin kiintyneitä pulloihinsa ja taistelevat niistä. Toiset taas voivat hyvin luopua siitä”, Posner sanoo. Jotta prosessi olisi mahdollisimman sujuva, aloita pullovieroitus käyttämällä juomakuppeja, jotka ovat tyyliltään samanlaisia kuin pullot. Jotkut pikkuiset pitävät mieluummin pillillä varustetuista pulloista, kun taas toiset eivät osaa käyttää niitä. Kokeile eri lajikkeita ja katso, mistä vauvasi pitää eniten.
Jotkut perheet ovat onnistuneet siirtymään pullosta pois ”kylmällä kädellä” 1-vuotiaana, mutta siirtyminen voi olla helpompaa, jos teet siitä asteittain. Silver neuvoo: ”Vähennä päivässä tarjottavien pullojen määrää ja ala korvata ne kerrat maitokupilla tai välipalalla. Suosittelisin, että hankkiudut ensin eroon vähiten tärkeistä pulloista, jotka ovat yleensä päivän aikana annettavia pulloja. Pikkulapset pitävät yleensä pullostaan ensimmäisenä aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Voit lopulta luopua aamu- tai iltapullosta ja sitten päinvastoin viimeisestä pullosta.”
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että pulloruokinnalla yli 18 kuukauden iän jälkeen voi olla haitallisia terveysvaikutuksia. ”Pullon pitkäaikainen käyttö, erityisesti yökäyttö, jossa on muuta kuin vettä, voi lisätä onteloriskiä”, kertoo tohtori Erin Issac, lasten hammaslääkäri Pittsburghissa. ”Lapset, jotka laitetaan nukkumaan maito- tai mehupullon kanssa, kärsivät yleensä vakavasta varhaislapsuuden karieksesta. Pikkulapsille, jotka eivät osaa istua paikallaan, tämä tarkoittaa usein invasiivisia toimenpiteitä yleisanestesiassa.”
Mutta riskit eivät lopu tähän. ”Pitkäaikainen pullon käyttö voi myös aiheuttaa oikomishäiriöitä sekä maitohampaissa että pysyvissä hampaissa. Kieli on erittäin vahva lihas, ja se voi aiheuttaa sen, että suulakihalkion muokattavat luut ottavat pullonännän muodon, mikä aiheuttaa hampaiden ahtautumista ja jopa yläleuan ja suulakihalkion muodon muuttumista.”
Jos siis pikku kaverisi on 1-vuotias ja käyttää edelleen pulloa, on aika tehdä suunnitelma vieroittamista varten, olipa se sitten asteittaista tai kylmää kalkkunaa. Jos pelkäät putoamista, muista vain: Raivokohtausten hoitaminen on paljon helpompaa kuin hammashoidon maksaminen.
