Sitruunakana-riisipannu on helppo ja herkullinen yhden pannun illallinen, joka valmistuu hetkessä. Tämä arki-illan illallinen on täynnä makua, ja siinä on kaikki haluamasi proteiinit, hiilihydraatit ja terveelliset rasvat monipuoliseen ateriaan! Luota meihin, tätä haluat tehdä.
Yhden pannun sitruunakana-riisi-illallinen
Tämä sitruunakana-riisipannu on runsas, valoisa ja lohdullinen arki-illan illallisvaihtoehto. Olen nykyään innostunut helpoista aterioista, ja rakastan sitä, että tämä ateria koostuu pitkälti valvomattomasta ruoanlaitosta ja se valmistetaan kaikki yhdessä kattilassa, mikä helpottaa siivoamista! Se on maidoton ja gluteeniton, ja siitä tulee varmasti perheen uusi rakas suosikki.
Tarvittavat ainekset
Tässä ateriassa on kyse yksinkertaisista, mutta maukkaista aineksista!
- Kananrinta
- Pekkasipuli + sipuli
- Kanaliemi
- Pitkärakeinen valkoinen riisi
- Persilja
- Oliiviöljy
- Sipulit
- Suola + pippuri ja mausteet
Korvikkeet
Etsitkö korvaavaa tuotetta? Tässä on muutamia tietämiämme tapoja, joilla voit tarvittaessa vääntää tätä reseptiä.
Kana:
Valkoinen riisi: Tämä resepti on tarkka sen suhteen, kuinka kauan sitä on keitettävä ja kuinka paljon nestettä lisätään, kun käytetään keittämätöntä pitkäjyväistä valkoista riisiä. Jos haluat käyttää mitä tahansa muuta riisityyppiä (kuten lyhytjyväistä tai ruskeaa riisiä), sinun on säädettävä kypsennysaikaa ja lisättävän nesteen määrää.
Voidaanko ylijäänyttä kypsennettyä riisiä käyttää?
Teknisesti ottaen, jos haluaisit käyttää kypsennettyä riisiä tähän paistinpannuruokaan, se olisi eri resepti. Tämä resepti perustuu siihen, että riisin täytyy imeä tietty määrä nestettä. Jos kuitenkin haluaisit kokeilla tätä keitetyllä riisillä, voisit kokeilla jättää lisätyn liemen pois tässä ja vain paistaa, kunnes riisi on lämmennyt läpi. Se muuttuisi periaatteessa enemmänkin sekoituspaistoksi!
Voidaanko käyttää kukkakaaliriisiä?
Kukkakaaliriisiä voisi käyttää samalla tavalla kuin kypsennettyä riisiä (ks. yllä), mutta se muuttaisi sen enemmänkin sekoituspaistoksi. Etkä todellakaan tarvitse lisättyä nestettä.
How to Make Skillet Rice Dish
Me rakastamme yhdellä pannulla valmistettuja arki-iltaruokia! Se tekee siivoamisesta helppoa ja jos olemme onnekkaita, kädet irti ruoanlaitosta. Tämä ruokalaji vaatii muutaman aineksen hauduttamista ensin (nimittäin kanan ja mausteiden), mutta sitten loppuosa kypsennysajasta on kädet vapaana.
Riisi kypsyy yhdessä muiden ainesten kanssa, mikä muuttaa ruokalajin lohdulliseksi riisiruoaksi, jossa on maukasta ja mureaa kanaa.
Miten tiedät, milloin riisi on kypsää
Kaikkien polttimoiden toiminta on erilaista, joten saatat joutua kypsennyttämään riisiä hieman pidempään, tai tekemään muita pieniä säätöjä. Suosittelemme tarkistamaan riisin 30 minuutin kohdalla, ettei riisi ole enää kovaa. Jos riisi on al dente, anna sen kypsyä pidempään. Riisi jatkaa kypsymistä ja nesteen imeytymistä vielä muutaman minuutin ajan sen jälkeen, kun lämpö on sammutettu, mutta haluat varmistaa, että riisi on juuri ja juuri kypsennetty kokonaan, ennen kuin vedät sen pois liedeltä.
Jos riisi ei ole kypsennetty, mutta kaikki neste on imeytynyt, voit lisätä vielä 1/4 kupillista lientä tai tarpeen mukaan enemmän. Vaihtoehtoisesti, jos nestettä jäi liikaa ja riisi oli kypsää, irrota korkki ja anna nesteen kiehua pois.
Jos pidit tästä helposta arki-illan illallisreseptistä, tutustu näihin muihin:
- How to Make Trader Joe’s Cauliflower Gnocchi
- Creamy Tuscan Chicken
- Sheet Pan Chicken Fajitas
- Sheet Pan Curry Chicken and Vihannekset
- One Pan Salsa Verde Chicken and Rice
Tulosta
Lemon Chicken and Rice Skillet
Kirkas ja lohdullinen, tämä sitruunakana-riisipannu on helppo ja herkullinen yhden pannun illallinen, joka valmistuu hetkessä. Tämä arki-illan illallinen on täynnä makua, ja siinä on kaikki haluamasi proteiinit, hiilihydraatit ja terveelliset rasvat monipuoliseen ateriaan! Luota meihin, tulet haluamaan tehdä tämän.
- Kirjoittaja: M..: Lexi Davidson
- Valmistusaika: 00:10
- Kypsennysaika: 00:40
- Kokonaisaika: 50 minuuttia
- Saanto: 50 min:
- Luokka: 1:
- Menetelmä: 1:
- Ruokavalio:
- Ruokavalio: 1:
Ainekset
- 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 3 valkosipulinkynttä, hienonnettu
- 1 sipuli, kuutioitu
- 1 lb. luutonta kananrintaa, kuutioitu 1-1/2 palaksi
- 2 kuppia kanaliemi
- 1 kuppia keittämätöntä pitkäjyväistä valkoista riisiä
- 1/4 kuppia tuoretta persiljaa, hienonnettu
- 2 rkl sitruunamehua
- 1-1/2 tl hienoa merisuolaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/4 tl jauhettua mustapippuria
- Ripaus punapippurihiutaleita (valinnainen)
- viipaloitu sitruuna, valinnainen
Ohjeet
- Kuumenna öljyä suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Kuumana lisää valkosipuli ja sipulit ja kypsennä, kunnes ne alkavat pehmetä, noin 2-3 minuuttia.
- Lisää kana ja kypsennä, kunnes ulkopinnalla ei ole enää vaaleanpunaista, noin 3-5 minuuttia.
- Lisää kanaliemi, riisi, persilja, sitruunamehu, suola, valkosipulijauhe, mustapippuri, pippurihiutaleet ja sekoita sekoittaaksesi kaikki keskenään.”
- Kiehauta kiehumispisteeseen ja vähennä sitten lämpöä pienimmälle tasolle. Lisää viipaloitu sitruuna riisin päälle, peitä ja anna kiehua 30 minuuttia tai kunnes riisi on pörröistä ja lientä ei ole jäljellä.
- Tarjoile lisäpippurilla, punapippurihiutaleilla ja persiljalla.
Huomautukset
Tahdotko tehdä tämän kukkakaali- tai keitetyn riisin kanssa? Voisit kokeilla jättää lisättävän liemen pois tässä, ja vain hauduttaa, kunnes riisi on lämmennyt läpi. Lemon Chicken and Rice Skillet