Sairauspäivien hallinta

Nämä vinkit voivat auttaa diabeetikkoja valmistautumaan sairastumiseen ja huolehtimaan itsestään, jos he sairastuvat.

Kuten kaikki muutkin, myös diabeetikot voivat sairastua, vaikka he yrittäisivät parhaansa mukaan ennaltaehkäistä sitä. Siksi varautuminen ja tieto siitä, mitä tehdä, jos sairastuu, on erittäin tärkeää. On useita asioita, joita voit tehdä nyt, mutta puhu myös lääkärisi kanssa parhaasta tavasta käsitellä sairastumista, jos se tapahtuu. Käy näillä sivuilla saadaksesi lisätietoja:

• Henkilöt, joilla on suuri riski sairastua vakavaan COVID-19-tautiin
• Influenssa ja diabetesta sairastavat

Nämä vinkit voivat auttaa sinua huolehtimaan itsestäsi, jos sairastut.

Valmistaudu nyt ennen sairastumista

Varmista, että kotonasi on insuliinia, muita diabeteslääkkeitä ja helposti korjattavia elintarvikkeita riittävästi useiksi viikoiksi tai pidemmäksi aikaa:

• Lääkkeet ja tarvikkeet

• • Magnesiummaitoa
  • Lääkettä ripulin hallintaan
  • Antacidia
  • Kipulääke
  • Lämpömittari
  • Oksentelun hoitoon tarkoitetut suppositiot

• Ravintoaineet

Jos sairastut

Jos sairastut, verensokeria voi olla vaikea hallita. Et ehkä pysty syömään tai juomaan yhtä paljon kuin tavallisesti, mikä voi vaikuttaa verensokeriarvoihin.

Lääkäri saattaa pyytää sinua testaamaan verensokerisi useammin, kun olet sairas. Tämä johtuu siitä, että kun kehosi vapauttaa hormoneja taistellakseen sairautta vastaan, nämä hormonit voivat myös nostaa verensokeriasi ja lisätä tarvitsemasi insuliinin määrää. Tämä on erityisen tärkeää tyypin 1 diabetesta sairastaville, koska he ovat elääkseen riippuvaisia insuliinista.

Kun elimistössäsi ei ole tarpeeksi insuliinia, se alkaa hajottaa rasvaa polttoaineeksi, jolloin syntyy ketoaineita. Kun ketoaineita syntyy liikaa ja liian nopeasti, ne voivat aiheuttaa diabeettisen ketoasidoosin eli DKA:n. DKA on hyvin vakava, ja se voi aiheuttaa kooman tai jopa kuoleman.

Jos epäilet, että sinulla saattaa olla DKA, käytä reseptivapaata testipakkausta, jolla voit testata virtsastasi ketoaineita. Jos ketoaineita esiintyy, soita heti lääkärillesi. Sinun on todennäköisesti mentävä sairaalaan hoitoon.

Seuraa näitä lisätoimia, kun olet sairas, vaikka verensokerisi olisi tavoitealueella:

• Jatka insuliinin ja diabetestablettien ottamista tavalliseen tapaan.
• Testaa verensokerisi 4 tunnin välein ja pidä kirjaa tuloksista.
• Juo ylimääräisiä kalorittomia nesteitä* ja yritä syödä normaalisti.
• Punnitse itsesi joka päivä. Laihduttaminen yrittämättä on merkki korkeasta verensokerista.
• Tarkista lämpösi joka aamu ja ilta. Kuume voi olla merkki infektiosta.

*Juo runsaasti nestettä – 4-6 unssia puolen tunnin välein – nestehukan estämiseksi. Saatat joutua juomaan myös sokeripitoisia juomia, jos et saa 50 grammaa hiilihydraatteja joka neljäs tunti muista ruoka-aineista. Juo pieniä annoksia näitä makeita juomia, jotta verensokerisi ei nouse liian korkeaksi.