Puberteetti alkaa eri ikäisinä
Puberteetti tapahtuu kaikille, mutta ei aina samanikäisinä. Jotkut alkavat muuttua jo 10-vuotiaina. Toisilla taas muutokset näkyvät vasta 16-vuotiaana. Muutokset voivat tapahtua hitaasti ja vähitellen tai lyhyessä ajassa. Tytöillä murrosikä alkaa ennen poikia.
Miten murrosikä vaikuttaa poikiin
Vartalon muutokset
Poikien pituuskasvun lisäksi pojat yleensä lihovat hieman ja heidän lihaksensa alkavat kehittyä ja kasvaa. Kiveksesi ja peniksesi alkavat myös kasvaa ja alat tuottaa siittiöitä.
Kasvo- ja vartalokarvat
Puberteetti-iässä karvoitus alkaa kasvaa kainaloiden alle, jalkoihin ja sukupuolielinten ympärille. Sinulle alkaa myös kehittyä kasvokarvoja, ja saatat haluta aloittaa parranajon. Joillakin alkaa kasvaa karvoja myös rintakehään.
Huulen katkeaminen
Pojat huomaavat myös, että heidän äänensä alkaa muuttua syvemmäksi. Huomaat myös, että kurkussa oleva aataminomena alkaa tulla näkyvämmäksi. Kun näin tapahtuu, äänesi on murtunut.
Joskus äänesi murtuu yhdessä yössä, mutta yleensä se tapahtuu ajan myötä. Äänesi saattaa kuulostaa kitisevältä ja sen sävy nousee ja laskee.
- Poikien keho Q & A (NHS choices -sivusto)
Miten murrosikä vaikuttaa tyttöihin
Kuukautiset
Tytöillä alkavat kuukautiset eli kuukautiset noin 12-vuotiaana. Kuukautiset alkavat, kun tytön keho on kehittynyt tarpeeksi vauvan saamiseksi. Kun munasolu vapautuu munasarjoista, kohtuun kasvaa kudosvuori suojaamaan sitä, jos siittiö hedelmöittää sen.
Jos munasolua ei hedelmöitetä, munasolu ja kohdun limakalvo poistuvat tytön kehosta emättimen kautta, mikä aiheuttaa verenvuotoa, joka kestää noin kolmesta kahdeksaan päivää. Tätä prosessia kutsutaan kuukautiskierroksi, ja se tapahtuu kuukausittain.
Kuukautiset voivat joskus aiheuttaa vatsakipuja. Jos kipu on aina kova, varaa aika yleislääkärille.
Vartalon muutokset
Tytöt kasvavat murrosiässä myös pidemmiksi ja heidän rintansa kehittyvät.
Karvat
Tytöille kehittyy myös karvoitusta kainaloihin ja emättimen ympärille. He voivat saada myös hienoja karvoja käsivarsiinsa, jalkoihinsa ja ylähuuleensa.
- Tyttöjen vartalo Q&A (NHS choices -sivusto)
Muut muutokset
Koska kaikki hormonit liikkuvat kehossasi, molempien sukupuolten ihmiset voivat sairastua muihinkin sairauksiin murrosiän edetessä.
Näitä ovat:
- rasvainen iho, joka voi johtaa läiskien tai aknen puhkeamiseen
- painon nousu
- vartalosi tuottaman hien määrän lisääntyminen
- muutokset nukkumistottumuksissasi
- hämmentävät tunteet samaa sukupuolta olevia ihmisiä kohtaan
Aivosi vapauttavat hormoneja aloittaessasi puberteettivuosia. Murrosikä voi vaikuttaa myös tunteisiisi ja tunteisiisi. Mielialasi voi nousta ja laskea, ja saatat alkaa olla huolissasi kehostasi ja ulkonäöstäsi.
Keskustelua murrosiästä
Puberteetti voi olla hämmentävää aikaa, ja saatat tuntea paineita, jos et kehity yhtä nopeasti kuin muut luokkakaverisi. Kannattaa ehkä jutella vanhemman veljen, siskon tai serkun kanssa, jos olet huolissasi meneillään olevista muutoksista.
Voit myös jutella lääkärin kanssa tai mennä lähiklinikalle, jos sinulla on erityisiä huolia terveydentilasta.
Mitä?