Tutkimus viittaa siihen, että 14 tunnin paasto auttaa diabetekseen ja painonpudotukseen
Uusi mielenkiintoinen kliininen tutkimus viittaa siihen, että ruoan saannin rajoittaminen 10 tunnin ikkunaan joka päivä voi olla yksinkertainen mutta hyödyllinen tapa auttaa metabolisten oireyhtymien, kuten diabeteksen tai sydänsairauksien, hoidossa. 12….