Ole perillä noroviruksesta ja lapsista

Norovirus aiheuttaa vatsan ja suoliston tulehduksen, joka tunnetaan myös gastroenteriittinä. Tätä infektiota kutsutaan usein ”vatsaflunssaksi”, ja se on yleisin gastroenteriitin aiheuttaja Yhdysvalloissa – se aiheuttaa ripulia, pahoinvointia, oksentelua, vatsakramppeja, väsymystä ja lievää kuumetta yli 20 miljoonalle ihmiselle vuosittain.

Norovirukset ovat hyvin tarttuvia, ja ne voivat levitä nopeasti paikoissa, joissa ihmiset ovat läheisessä kosketuksessa toisiinsa, kuten kouluissa, päiväkodeissa ja risteilyaluksilla. Henkilö voi saada noroviruksen koskettamalla saastunutta pintaa tai esinettä ja laittamalla käden suuhunsa. Tai hän voi syödä ruokaa tai juoda juomaa, joka on noroviruksen saastuttama – joko valmistuksen aikana tai yhteiskäytössä olleen lasin tai astian välityksellä.

Lapsilla esiintyvä norovirus on erittäin yleinen, koska lapset viettävät koulussa niin paljon aikaa tiiviissä tiloissa. Pienet lapset ja vauvat ovat erityisen alttiita, koska heillä on tapana laittaa kätensä, lelunsa ja muut esineet suuhunsa.

Voinko estää lastani saamasta norovirusta tai levittämästä sitä muille?

Jos noroviruksen puhkeaminen on käynnissä, on mahdotonta täysin estää lastasi saamasta sitä. Voit kuitenkin toteuttaa yksinkertaisia toimenpiteitä tartuntariskin pienentämiseksi.

• Harjoittele käsihygieniaa. Kannusta lastasi pesemään tai desinfioimaan kätensä usein, erityisesti vessassa käynnin jälkeen ja ennen ruokailua.
• Pidä kädet poissa suusta. Estä lastasi pureskelemasta kynsiä, pureskelemasta kyniä tai muusta sellaisesta, johon liittyy käsien tai esineiden laittaminen suuhun.
• Desinfioi. Puhdista ovenkahvat, wc:t, lavuaarit ja muut kodin usein kosketeltavat pinnat. Kloorivalkaisuliuokset ja pyyhkeet tappavat noroviruksen tehokkaasti. Pese saastuneet vaatteet, vuodevaatteet ja pehmolelut. Tämä voi auttaa pienentämään viruksen leviämisen mahdollisuutta sisarusten keskuudessa.
• Ole turvallinen ruoanvalmistuksen aikana. Pese ja kypsennä ruoka huolellisesti, äläkä valmista ruokaa, jos olet sairas.
• Vaihda vaipat huolellisesti. Jos vauvallasi on norovirus, harkitse käsineiden käyttämistä vaipanvaihdon aikana, likaisten vaippojen sulkemista pusseihin ja vaihtopintojen pyyhkimistä tai pesemistä usein, jotta virus ei leviäisi perheessäsi.
• Pidä sairas lapsi kotona. Jos norovirus on iskenyt kotitalouteesi, älä altista lapsesi luokkatovereita vaaralle lähettämällä häntä kouluun, kun hän on tarttuva.

Noroviruksen oireet lapsilla

Noroviruksen oireet ovat hyvin samankaltaisia kaikissa ikäryhmissä, vaikkakin lapsilla on hieman todennäköisemmin oksentelua hallitsevana oireena, kun taas aikuisilla voi olla enemmän ripulia. Nämä ovat yleisimmät noroviruksen oireet:

• Pahoinvointi ja/tai oksentelu
• Vetinen ripuli
• Sairauden äkillinen alkaminen
• Vatsakrampit
• Lievä kuume
• Vartalokivut

Oireet ilmaantuvat tavallisesti 24-48 tunnin kuluttua virukselle altistumisesta, ja ne kestävät yhdestä kolmeen päivää. Norovirus voi olla tarttuva jopa kolme päivää oireiden häviämisen jälkeen.

Mikä on suurin riski lapselleni?

Kun vauvalla tai pikkulapsella on norovirus, hän kuivuu todennäköisemmin kuin aikuinen tai vanhempi lapsi. On tärkeää työntää pieniä, usein toistuvia kulauksia vettä tai elektrolyyttejä täydentäviä juomia, vaikka lapsi vielä oksentelisi.

Vauvaikäisten ruokkiminen rintamaidolla tai äidinmaidonkorvikkeella ja imeväisikäisten ja pikkulasten nesteytysliuoksella, kuten Pedialyte®:llä, jos lastenlääkäri sitä suosittelee. Pikkulasten tulisi juoda Pedialytea tai vettä. Isommat lapset voivat siemailla vettä, kookosvettä ja urheilujuomia sekä imeskellä jäätelöä.

Jos vauvallasi tai lapsellasi on korkea kuume tai jos hänellä on vakavan nestehukan merkkejä – kuten harvinaista virtsaamista, itkemistä ilman kyyneleitä, uponnutta pehmytkudosta (pikkulapsilla), liiallista kiukkuisuutta, täydellistä energian puutetta tai kyvyttömyyttä pidättää yhtään nestettä alaspäin – soita lääkärille välittömästi.

Miten voin auttaa lastani voimaan paremmin?

Pidä sairas lapsi kotona koulusta ja harrastuksista, kunnes hän syö ja juo normaalisti, hänellä ei ole ollut kuumetta 24 tuntiin eikä hänellä ole ollut oksentelu- tai ripulikohtauksia vähintään 48 tuntiin. Sillä välin voit lievittää oireita seuraavilla tavoilla:

• Pitäkää lapsi nesteytettynä.
• Tarjotkaa ruokia uudelleen varovasti. Pidä kiinni kirkkaista elintarvikkeista, kuten jäätelöistä ja Jell-O®:sta; mauttomista ja helposti sulavista välipaloista, kuten kuivista muroista, kekseistä, leivästä, pastasta ja rinkelistä; tai perinteisestä BRAT-ruokavaliosta, joka koostuu banaaneista, riisistä, omenasoseesta ja paahtoleivästä.
• Suosittele paljon lepoa ja pidä lapsesi olo mukavana mukavilla peitoilla (ei vauvoille), lempileluilla (jotka voidaan desinfioida) ja häiriötekijöillä, kuten kirjoilla, elokuvilla tai sarjakuvilla.