”Mitä? En voi syödä MITÄÄN synnytyksen aikana? Sehän on ilkeää.”
Vuosien ajan useimmat terveydenhuoltokäytännöt ovat kieltäneet naisia juomasta tai syömästä synnytyksen aikana muuta kuin jääpaloja. Ei siksi, että olisimme ilkeitä – siihen oli hyvä lääketieteellinen syy. Lääketieteen kehittymisen ja uusien tutkimusten jälkeen jotkut sairaalat ovat kuitenkin muuttamassa sääntöjään. Esimerkiksi me muutimme juuri käytäntöämme Clementsin yliopistollisessa sairaalassa sallimalla pelkän veden lisäksi myös kirkkaat nesteet – sellaiset asiat kuin kirkas mehu, Popsicles, hyytelö ja tee.
Terveiden naisten, joilla on matalan riskin raskaus, ei pitäisi enää joutua paastoamaan synnytyksen aikana, American Society of Anesthesiologists -järjestön syksyllä 2015 tekemän tutkimuksen mukaan. Itse asiassa, totesivat tutkijat, kevyt ateria voi itse asiassa auttaa naisia pitämään energiansa yllä synnytyksen aikana. Mutta ennen kuin tilaat kahvilasta tuplajuustohampurilaisen, kannattaa tietää muutama asia syömisestä ja juomisesta synnytyksen aikana.
Miksi syöminen synnytyksen aikana kiellettiin aiemmin?
Lääkärit alkoivat vaatia naisia paastoamaan synnytyksen aikana sen jälkeen, kun 1900-luvun puolivälissä dokumentoitiin, että raskaana olevilla naisilla, jotka nukutettiin nukutuksessa, oli kohonnut aspiraation riski. Aspiraatio tapahtuu, kun ruokaa tai nestettä hengitetään keuhkoihin. Se voi aiheuttaa vakavan tulehdusreaktion tai kuoleman. Siksi sinua pyydetään paastoamaan ennen leikkaukseen menoa.
Raskaana olevilla naisilla on kohonnut aspiraatioriski parista syystä:
- Suurentunut kohtu painaa vatsaa ylöspäin.
- Progesteroni – raskauteen liittyvä hormoni – on lihasrelaksantti, mikä tarkoittaa, että ruokatorven alaosassa oleva lihas, joka toimii esteenä estääkseen mahalaukun sisällön pääsyn henkitorveen ja keuhkoihin, on vähemmän todennäköisesti kireällä ja pitää mahalaukun sisällön mahassa.
Emmekä tietenkään halua, että naiset joutuisivat kokemaan tämän, joten päätettiin, että naiset eivät saisi syödä tai juoda synnytyksen aikana. Jäälastut sallittiin, koska ne sulavat, mutta kaikki muut nesteet tulivat tipan kautta.
Mutta vuosien varrella, kun naiset ovat ilmaisseet haluavansa tehdä synnytyksestä luonnollisemman prosessin, terveydenhuoltoyhteisö on tutkinut, päteekö tämä riski vielä nykyäänkin. Nykyään käytetään yleisemmin aluepuudutuksia – epiduraalipuudutuksia ja selkäydinpuudutuksia. Tämä on yksi suuri muutos sen jälkeen, kun synnytyksen aikainen paastoaminen otettiin käyttöön.
Vastakohtana yleisanestesialle, joka johtaa täydelliseen tajuttomuuteen, alueellinen anestesia turruttaa vain osan kehosta, ja siihen liittyy pienempi aspiraatioriski.
Kuka voi syödä synnytyksen aikana? Ja mitä?
Synnytys voi olla pitkä prosessi ja on myös paljon työtä! Vaikuttaisi ilmeiseltä, että joidenkin poltettujen kalorien korvaamisesta olisi hyötyä, mutta tuon konkreettisen tiedon selvittäminen tutkimuksissa on ollut vaikeaa.
Joillakin naisilla ei ehkä ole halua syödä synnytyksen aikana. Pahoinvointi ja oksentelu ovat yleisiä, jolloin ruoka on viimeinen asia mielessä. Toiset, erityisesti ne, jotka ovat synnyttäneet monta tuntia syömättä muuta kuin jääsiruja, ovat kyllä nälkäisiä.
Jos olet menossa suunniteltuun keisarinleikkaukseen, saat tiukat ohjeet olla syömättä tai juomatta mitään tiettyyn aikaan ennen leikkausta. Jos sinulla on suuri riski saada keisarinleikkaus – sinulla on monisikiöisiä lapsia, sinulla on terveysongelmia tai sinulle on tehty aiempi keisarinleikkaus – saatamme pyytää sinua olemaan syömättä tai juomatta mitään, kun synnytys on alkanut.
Muiden naisten kohdalla säännöt voivat olla lääkäristä ja sairaalasta riippuen väljempiä.
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä hän suosittelee syömään kotona, ennen kuin tulet sairaalaan, ja siitä, mikä on sallittua sairaalassa. Kohtuulliset nestemäärät ovat yleensä hyviä, kuten vesi, tee, musta kahvi, mehu, hiilihapolliset juomat tai kirkkaat liemet. Emme halua sinun syövän valtavia aterioita synnytyksen alkaessa, mutta hyytelö, omenakastike, jäätelöpuikot tai paahtoleipä voivat olla ok synnytyksen alkuvaiheessa, kun olet vielä kotona. Siinä harvinaisessa tapauksessa, että aspiraatiota tapahtuu, kiinteät ruoat voivat aiheuttaa pahemman reaktion keuhkoissa aspiroituna.
Kysymyksiä, joita kannattaa kysyä syömisestä ja juomisesta synnytyksen aikana
Jokainen sairaala noudattaa erilaisia käytäntöjä syömisestä ja juomisesta synnytyksen aikana. Kysy syömistä ja juomista koskevista käytännöistä sairaalakierroksen aikana tai synnytystä edeltävän tapaamisen aikana synnytyslääkärisi kanssa. Keskustele keisarinleikkausriskistäsi ja siitä, kuinka kauan voit mahdollisesti jäädä synnytyksen ajaksi kotiin, jossa sinulla on enemmän valtaa siihen, mitä syöt ja juot.
Anestesialääkäri saattaa puhua synnytystä edeltävällä luennollasi, jolloin voit myös kysyä hänen suosituksiaan.
Viimeiseksi, ole rehellinen. Kerro lääkärillesi mitä olet syönyt ja milloin. Jos et ole tyytyväinen sairaalasi käytäntöön, älä yritä kiertää sitä salaa syömällä ruokaa. Jos jotain tapahtuu, on tärkeää, että synnytyslääkäri ja anestesialääkäri tietävät tarkalleen, mitä vatsassasi on.
Tiedämme, että saatat olla nälkäinen, emmekä yritä olla ilkeitä – haluamme ennen kaikkea varmistaa, että sinä ja vauvasi olette loppujen lopuksi terveitä.
Jos haluat lisätietoja raskaudesta, synnytyksestä ja synnytyksestä, vieraile Raskautesi on tärkeä blogissamme. Julkaisemme uusia juttuja joka tiistai.