Varoitusmerkit synnytyksen jälkeisestä masennuksesta
Lapsen syntymä on monille naisille elämänsä onnellisinta aikaa. Synnytyksen jälkeinen aika voi kuitenkin olla hektistä, hämmentävää ja hyvin univajeista kärsivää. Monet naiset voivat tuntea itsensä masentuneiksi, surullisiksi tai eksyneiksi. Et ole yksin: Yhdysvalloissa yli 3 miljoonalla naisella diagnosoidaan vuosittain synnytyksen jälkeinen masennus. Lue lisää häiriöstä, oireista ja sen hoidosta alla:
Mitä on synnytyksen jälkeinen masennus?
Synnytyksen jälkeinen masennus on mielenterveyden häiriö, joka vaikuttaa naisiin synnytyksen jälkeen. Se on hyvin yleinen, ja pelkästään tänä vuonna 10-20 prosenttia uusista äideistä saa diagnoosin Yhdysvalloissa. Afroamerikkalaisilla ja latinalaisamerikkalaisilla naisilla on paljon suurempi riski sairastua siihen kuin valkoisilla naisilla. Monet uudet äidit kokevat ”baby bluesia”, johon kuuluu surua, itkua, ahdistusta ja levottomuutta. Nämä tunteet häviävät yleensä viikon tai kahden kuluttua, mutta synnytyksen jälkeinen masennus on pidempikestoinen ja voimakkaampi.
Synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet
Tärkeimpiä oireita ovat:
- Mielialaltaan masentunut
- Jyrkkiä mielialan vaihteluita
- Oireettomuus
- Arvottomuuden, häpeän, syyllisyyden tai riittämättömyyden tunteet.
- Liiallinen itkuisuus
- Vaikeus suhtautua lapseen
- Eristäytyminen kumppanista, perhe tai ystävät
- Unettomuus
- Nukkuminen liikaa
- Energian menetys
- Kiinnostuksen menetys toimintoihin, joista ennen nautit
- Viha
- Epätoivo
- Kyvyttömyys ajatella kirkkaasti, keskittyä tai tehdä päätöksiä
- Ruokahaluttomuus tai syöminen tavallista enemmän.
- Vaikea ahdistus
- Paniikkikohtaukset
- Ajatukset vahingoittaa itseään tai lastaan
- Ajatukset kuolemasta tai itsemurhasta.
ACCESSissa seulomme kaikki uudet äidit näiden oireiden varalta.
Tapoja synnytyksen jälkeisen masennuksen hoitoon
Afrikkalaisilla amerikkalaisilla naisilla on suurempi todennäköisyys sairastua synnytyksen jälkeiseen masennukseen, ja he myös saavat harvemmin hoitoa. Mitä aikaisemmin nainen pääsee hoitoon, sitä vähäisemmät ovat pitkäaikaisvaikutukset sekä äidille että lapselle. Anxiety and Depression Association of American mukaan sitä voidaan hoitaa terapialla ja masennuslääkkeillä. Vain lääketieteen ammattilainen voi diagnosoida sen asianmukaisesti. Jos sinulla on jokin edellä mainituista oireista, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
Mikä aiheuttaa synnytyksen jälkeistä masennusta?
National Institute of Mental Healthin mukaan siihen on monia tekijöitä, mutta se ei voi johtua jostain, mitä teit tai et tehnyt raskauden aikana. Synnytyksen jälkeinen masennus johtuu sekä fyysisistä että emotionaalisista tekijöistä. Synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kärsivät todennäköisemmin naiset, joilla on aiempia kokemuksia masennuksesta, ihmiset, joilla on ollut stressaava elämäntapahtuma ennen synnytystä tai sen jälkeen, ne, joilta puuttuu emotionaalista tukea, ja ihmiset, joilla on ollut alkoholin tai huumeiden väärinkäyttöä.
Access Community Health Network
Jos sinulla on ongelmia, jotka estävät sinua tuntemasta oloasi ja lastasi hyvältä tai jos sinulla on jokin edellä mainituista oireista synnytyksen jälkeen, ACCESSin lääketieteen- ja mielenterveydenhuollon tarjoajat voivat auttaa. Autamme sinua käsittelemään synnytyksen jälkeisiä oireitasi, sopeutumaan elämään uutena vanhempana ja vahvistamaan itseluottamustasi ja tukeasi yleisen terveyden ja hyvinvoinnin saavuttamiseksi sinulle ja lapsellesi. Verkkosivuiltamme löydät paikallisen ACCESS-terveyskeskuksen ja voit varata ajan jo tänään!
.