Ero on rankka asia monesta syystä. Sen lisäksi, että olemme tekemisissä tunteiden, logistiikan ja talouden kanssa, pölyn laskeuduttua voi tuntua siltä, että elämänsuunnitelmamme ovat muuttaneet suuntaa. Suunnittelemasi elämä ja näkemyksesi tulevaisuudesta saattavat kadota, ja sinulle saattaa jäädä tunne, ettet tiedä, mitä tehdä tai minne mennä tästä eteenpäin.
Mutta kun sinusta tuntuu tältä, älä hätäänny! On vain yksi asia, joka sinun on muistettava:
Voit tuntea itsesi eksyneeksi, koska sisäinen GPS:si ei enää toimi
Niin monet meistä olivat panostaneet koko elämänsä avioliittoonsa ja perheeseensä. Se oli se linssi, jolla katsoimme maailmaa. Käsityksemme puolisona ja kumppanina olemisesta oli GPS:mme. Kaikki päätökset, joita teimme avioliittomme aikana – olivatpa ne sitten henkilökohtaisia tai ammatillisia – nähtiin kontekstissa: ”No, onko se hyväksi avioliitolle ja onko se hyväksi perheelle?”
Kun avioliittosi päättyy, tuo GPS ja lopullinen määränpää heitetään ikkunasta ulos. Mutta se ei tarkoita, että sinun kohtalosi olisi vaeltaa pimeässä.
Meistä tuntuu, että olemme vain selviytymässä emmekä ole vielä antaneet itsellemme lahjaa unelmoida uudelleen. Olemme niin kiireisiä käsittelemään päivittäistä tunteiden vuoristorataa ja selvittämään logistiikkaa ja taloutta, että unohdamme tehdä sen yhden asian, joka meidän on tehtävä.
Tämän vision tunnistamisesta tulee uusi lopullinen määränpäämme. Ja ennen kuin tunnistamme tuon vision itsellemme ja sitten otamme askeleet päästäksemme sinne, on mahdotonta edetä eteenpäin.
Voit mennä autopilotilla ja käydä läpi elämän jokapäiväiset liikkeet, mutta on hyvin vaikeaa edetä eteenpäin ja saada takaisin ansaitsemasi onnellisuus, ellet saa selville visiotasi ja jos sinulla ei ole suunnitelmaa sinne pääsemiseksi. Sinun on tehtävä tämä itsellesi.
Tarvitsetko vähän apua? Tässä on harjoitus, jonka avulla voit aloittaa tieesteistäsi eroon pääsemisen. Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:
Mitä haluan?
Jos tuo kysymys tuntuu ylivoimaiselta, sen ei tarvitse olla! Jotkut vastaukset voivat olla niinkin yksinkertaisia kuin: ”Haluan olla onnellinen kotonani” tai ”Haluan tuntea itseni taas itsevarmaksi.”
Mikä estää minua saamasta sitä, mitä haluan?
Meitä pysäyttävät asiat – visioidemme esteet – ovat päivittäisiä BS-asioita, joita kohtaamme ja jotka turhaavat meitä. Haluan sinun listaavan ne. Ole rehellinen ja täydellinen, mutta älä käytä liikaa aikaa siihen, että jäät kiinni esteisiin. Tiedän, että minun kohdallani nuo esteet sisälsivät seuraavat:
Mikä estää minua?
Jään kotiin, vaikka hän on lähtenyt, mutta en tiedä, miten horjuttaa tunnetta, että hän on yhä ”täällä”. Siellä on kuvia meistä yhdessä, osa hänen kirjoistaan on täällä, ja minusta tuntuu, että kaikki tuntuu vain jähmettyneen ajassa.
Mikä estää minua?
En tuntenut oloani hyväksi silloin, kun meillä oli avio-ongelmia, mutta nyt kun olen yksin, minusta tuntuu, että itsetuntoni on mennyt täysin. Tuntuu kuin minulla ei olisi mitään tarkoitusta ja se on kamalaa. Miten voin rakentaa uudelleen?
Kun sinulla on muutama näistä esteistä mielessäsi, alkaa hauska osuus. Opit potkimaan nuo esteet pois tieltä keksimällä helpon suunnitelman, joka pyyhkii ne pois ja vie sinut lähemmäs päämäärääsi.
Aloita noiden esteiden voittaminen kirjoittamalla ylös, mitä aiot tehdä
Et tarvitse mitään hullua taistelusuunnitelmaa. Sen ei tarvitse olla väitöskirja. Tarvitset vain muutamia yksinkertaisia askeleita, jotka voit aloittaa jo tänään. Jos tarvitset apua, katso nopeita suunnitelmia, jotka loin itselleni, kun tunsin olevani eksyksissä avioeroni jälkeen.
Elämää eron jälkeen: Esteet pois -suunnitelma
Minulla ei ole juuri nyt hyvä olo itsestäni. On useita asioita, joita voin tehdä muuttaakseni sen. Jos en jo käy terapeutilla tai sellaisella terapeutilla, josta todella pidän, alan etsiä ja pyytää suosituksia löytääkseni jonkun, joka voi käydä tämän prosessin läpi kanssani.
Aion myös tehdä vaihteeksi asioita itselleni. Aion listata asioita, joita tykkään tehdä – harrastuksia, fyysisiä aktiviteetteja – ja laittaa ne kalenteriin, jotta pysyn vastuullisena ja sitoutuneena tekemään asioita, joita rakastan. On aika laittaa itseni etusijalle.
Tie edessä
Tämän suunnitelman noudattaminen tarkoittaa, että olet tehnyt kaksi mahtavaa asiaa itsellesi. Ensinnäkin, sinulla on nyt jotain, joka tarttuu – jotain, jota voit käyttää apuna boottaillessasi niitä typeriä tiesulkuja, jotka ovat edessäsi.
Ja toiseksi, tiedät nyt, missä haluat olla. Sinulla on visio siitä, että tiedät, mitä haluat. Olet tunnistanut lopullisen määränpääsi. Kun tiedätte lopullisen määränpäänne ja askeleet sinne pääsemiseksi, mikään ei voi pysäyttää teitä.