Millä hoidetaan parhaiten lasten heinänuhaa?

Heinänuha eli allerginen nuha johtuu allergisesta reaktiosta siitepölylle; elimistö tuottaa erityisiä vasta-aineita, kun siitepöly joutuu kosketuksiin suun, silmien, nenän tai kurkun kanssa. Sairaudesta on tullut yhä yleisempi, ja sitä sairastaa joka neljäs väestöstä eli noin 13 miljoonaa ihmistä.

Diagnoosi tehdään usein sairaushistoriaa tarkastelemalla – jos siis samat oireet ilmenevät samaan aikaan vuodesta, heinänuha on todennäköinen – eikä testejä tarvita. Heinänuha koskee harvoin alle 5-vuotiaita lapsia, ja monet sen oireet muistuttavat flunssan oireita, vaikka jälkimmäiseen liittyykin usein kuumetta.

Heinänuhan oireita ovat: aivastelu ja yskä; vuotava tai tukkeutunut nenä; kutisevat, punaiset, vetiset silmät; kutina kurkussa, suussa, nenässä ja korvissa; päänsärky tai korvasärky ja väsymys tai väsymyksen tunne.

Sairastuneilla voi olla myös kireä tunne rinnassa, hengenahdistusta tai hengityksen vinkumista ja yskää, ja toisin kuin flunssassa, oireet voivat kestää viikkoja tai kuukausia. Jos heinänuha on tarpeeksi vaikea, se voi vaikuttaa lapsen elämänlaatuun ja koulunkäyntiin, ja se on tunnettu riskitekijä astman kehittymiselle. Lisäksi se voi pahentaa astman oireita lapsilla, joilla astma on jo diagnosoitu.

Varaa aika apteekkiin jo tänään

Kärsitkö heinänuhasta? Varaa vastaanotto paikalliselta apteekkihenkilökunnalta jo tänään keskustellaksesi hoitovaihtoehdoista.

Varaa nyt

Milloin oireet ovat suurimmillaan

Oireet ovat tavallisesti pahempia aikaisin aamulla ja myöhään iltapäivällä maaliskuun lopun ja syyskuun välisenä aikana, kun on lämmintä, kosteaa ja tuulista ja siitepölyä on paljon. Oireet vaihtelevat sään mukaan; kirkkaina, kuivina päivinä siitepölypitoisuus on korkeampi, kun taas viileinä, sateisina päivinä siitepölypitoisuus on alhaisempi, koska sade huuhtoo siitepölyä ilmasta.

Sairaus vaikuttaa myös eri ihmisiin eri aikoina riippuen siitepölylajista, jolle he ovat allergisia. Useimmat ihmiset kärsivät yleensä toukokuun ja heinäkuun välisenä aikana ruohon siitepölystä; puiden siitepöly vaikuttaa ihmisiin loppukeväällä (maalis-toukokuu), kun taas toiset kärsivät rikkaruohojen ja homeiden siitepölystä syksyllä.

Poimintamme osoitteeseen Mikä tehoaa parhaiten heinänuhan hoitoon lapsilla?

COVID-19: näin erotat heinänuhan ja koronaviruksen toisistaan

Toukokuussa alkaa kesä, jota – jopa suljetuin ovin – useimmat ihmiset toivottavat tervetulleeksi….

6min

Miten vanhemmat voivat auttaa?

Heinänuhaan ei ole parannuskeinoa, mutta on olemassa keinoja oireiden hallintaan, jotka pätevät lasten lisäksi myös aikuisille.

”Tarkkaile siitepölymäärää ja suunnittele sisätiloissa tapahtuvia aktiviteetteja, jos se on mahdollista silloin, kun siitepölymäärät ovat hyvin korkeita”, suosittelee tohtori Robert Boyle, konsultoiva lasten allergialääkäri The Harley Street Clinicissä, joka on osa HCA Healthcare UK:ta.

”Jos sinä tai heinänuhasta kärsivä lapsesi lähdette ulkoilemaan, pyrkikää vaihtamaan vaatteet vaatteiden vaihtoon ja pesemään ne palatessanne sisätiloihin. Tämä vähentää siitepölyn määrää, joka ympäröi sinua ja leviää ympäri taloa. Esimerkiksi se, että annat lapsesi käydä suihkussa tai kylvyssä, kun hän tulee koulusta kotiin, voi auttaa poistamaan siitepölyä.”

”Saattaa tuntua itsestäänselvyydeltä, mutta pidä ikkunat ja ovet suljettuina niin paljon kuin mahdollista”, Boyle jatkaa. ”Jos lapsesi kärsii heinänuhasta, pyri pitämään hänen makuuhuoneensa ovi ja ikkunat suljettuina päivällä, jotta se minimoi mahdollisen ärsytyksen yöllä.”

Boyle suosittelee myös käärittäviä aurinkolaseja, jotta siitepöly ei ärsyttäisi silmiä suoraan, ja HEPA-suodattimella varustetun pölynimurin käyttöä, joka kerää siitepölyä kesäkuukausina. Myös HEPA-suodattimella varustetusta ilmanpuhdistimesta tai ilmastointijärjestelmästä voi olla hyötyä.

Muihin vinkkeihin kuuluu pysyä poissa leikatun ruohon ja kukkien läheisyydestä sekä välttää pähkinäpensas-, leppä- tai rauduskoivupuiden siitepölyä pölyttäessä, jos olet allerginen näille lajeille. Boyle toteaa, että allergiatestaus voi auttaa määrittämään, mitkä siitepölyt laukaisevat oireita ja johtuvatko oireet pääasiassa allergiasta vai eivät. Tämä on kuitenkin harvoin saatavilla NHS:ssä ”yksinkertaiseen” heinänuhaan, sillä se ei muuta neuvoja tai hoitoa.

Milloin antihistamiinia kannattaa käyttää

Jotkut ihmiset löytävät helpotusta rauhoittamalla kutisevia, turvonneita silmiä kylmään veteen liotetulla vanulla ja käyttämällä sieraimien ympärillä vaseliinia tai sulkupalsamia siitepölyn pidättämiseksi.

”Käytämme keväisin HayMaxin orgaanista allergeenisulkubalsamia”, kertoo Claudia Mascino Bedfordshirestä. Hänen 11-vuotias tyttärensä Erin kärsii heinänuhasta.

”Pidämme siitä, koska Erin voi ottaa sen mukaansa kouluun ja levittää sitä itse. Hän ei voi yliannostella ja se on todella tehokasta. Eikä minun tarvitse jatkuvasti yrittää muistaa, milloin hän tarvitsee seuraavan kerran lääkettä. Yritämme myös välttää kävelemistä sellaisten peltojen lähellä, joiden tiedämme laukaisevan Erinin heinänuhan, ja käytämme joskus lapsiystävällisiä antihistamiineja, jos hänen heinänuhansa on todella paha.”

Antihistamiineja saa apteekista ilman reseptiä tippoina, tabletteina tai nesteenä. Myös nenäsuihkeista on apua oireiden lievittämisessä, vaikka niitä ei yleensä ole saatavilla ilman lääkärin reseptiä.

”Pidä antihistamiinit, nenäsuihkeet tai silmätipat käsillä, jotta voit käyttää niitä, jos oireet ovat hankalia”, Boyle sanoo. ”Antihistamiinit tarjoavat nopeaa helpotusta useimmille ihmisille, ja jotkut niistä ovat turvallisia lapsille – mutta puhu apteekkihenkilökunnan kanssa, jos olet epävarma.”

Muutamien yksinkertaisten toimenpiteiden toteuttaminen voi auttaa minimoimaan lapsesi altistumista siitepölylle – sisällä pysyminen ja huoneen sulkeminen päivisin voi helpottaa yöunia. Jos lähdet ulos, aurinkolasit ja nenän ympärille levitettävä suojabalsami voivat estää siitepölyn pääsyn silmiin ja nenään, ja nopea suihku tai vaatteiden vaihto kotiin tullessa voi estää siitepölyn leviämisen kotiin.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.