Mikä on rakkauden vastakohta? Viha vai välinpitämättömyys? …ja mitä se merkitsee sinulle.

Ote: Lue, mikä on rakkauden vastakohta, miten rakkaus/viha/ ja välinpitämättömyys liittyvät toisiinsa ja miten kehittää ja ylläpitää parempia ihmissuhteita.

Rakkaus on tohtori Scott Peckin mukaan tahtoa laajentaa itseään oman tai toisen henkisen kasvun vaalimiseksi. Hän selittää edelleen, että rakkaus on aina joko työn tai rohkeuden muoto, koska se edellyttää oman tahdon laajentamista.

Tämä saa minut kysymään, onko mahdollista rakastaa laajentamatta itseään joko työn tai rohkeuden muodossa? Voiko rakastaa sitoutumatta henkiseen tai fyysiseen toimintaan, joka tehdään oman tai muiden henkisen kasvun vaalimiseksi? Entä rakastaa joutumatta koskaan kohtaamaan pelkoa tai tekemättä jotain, mikä pelottaa sinua? Katsotaanpa muutamia esimerkkejä:

• Jos olisi syntymäpäiväsi eikä yksikään ihminen huomioisi sitä millään tavalla tai tavalla, ennen kuin muistuttaisit heitä siitä, jolloin he sanoisivat, että aikoivat tehdä sinulle jotain hienoa, mutta unohtivat sen (ei työtä) – miltä sinusta tuntuisi?
• Kykenisitkö ilmaisemaan lapsillesi, kuinka paljon rakastat heitä leikkimättä koskaan leikkimättä heidän kanssaan (työtä) tai käymättä rankkoja keskusteluja heidän kanssaan (i.ts. hillitsemällä kiukkua) – kuten kaikki vanhemmat tekevät (rohkeus)?
• Mitä tapahtuisi rakkaudelle parisuhteessa, jos sinä ja kumppanisi ette koskaan olisi halukkaita käymään vaikeita keskusteluja riitojen tai erimielisyyksien ilmaantuessa (työ ja rohkeus) ja päättäisitte mieluummin juosta ongelmienne edestä ja jättää ne kokonaan huomiotta?

Tässä on todellinen kysymys: Onko mahdollista saada aikaan minkäänlaista vaikutusta tai muutosta maailmassa – tai toisessa ihmisessä – pelkällä aikomuksella, vai tarvitaanko tekoja? Aivan kuten aikomus ei muuta maailmaa, aikomus ei muuta suhdetta – toiminta työn tai rohkeuden muodossa tekee sen.”

Rakkaus on niin kuin rakkaus tekee, viha on niin kuin viha tekee, välinpitämättömyys ei tee.”

Kaikki, sekä viha että rakkaus, tekevät, huolenpito on mukana. Rakkauden tapauksessa välitämme itsestämme ja toisten henkisestä kasvusta, ja niinpä ilmaisemme sitä myönteisinä, lämpiminä ja tietoisina tekoina. Vihan tapauksessa välitämme itseämme ja toisten henkistä kasvua vastaan, ja niinpä ilmaisemme sitä kielteisinä, kylminä, ilkeinä tekoina.

Välinpitämättömyys on kuitenkin erilaista siinä mielessä, että siihen ei liity välittämistä. Välittämistäsi itsestäsi tai toisten hengellisestä kasvusta ei ilmaista, vaan se on pikemminkin samanlaista kuin huoneesi nurkkaan kerääntyvästä pölystä – olematonta. Parisuhteiden osalta haluaisin väittää, että kun on kyse rakkauden vastakohdasta, sekä ”viha” että ”välinpitämättömyys” voivat täyttää roolin yhtä lailla. Löysin erityisen hyödylliseksi seuraavan grafiikan:

”Rakkaus”, ”viha” ja ”välinpitämättömyys” vievät kukin yhden sivun tasasivuisesta kolmiosta – kukin on toisensa vastakohta. Mitä tämä tarkoittaa? Se tarkoittaa, että kyllä, rakkaus ja viha ovat toistensa vastakohtia – mutta se tarkoittaa myös, että rakkaus ja välinpitämättömyys ovat myös toistensa vastakohtia.

Se tarkoittaa, että kun olet välinpitämätön jotakin tai jotakuta kohtaan, käyttäydyt aivan yhtä rakkaudettomasti kuin joku, joka toimii vihasta käsin. Se tarkoittaa, että kun tulet syvästä, rakastavasta suhteesta toiseen ihmiseen ja käyttäydyt häntä kohtaan välinpitämättömästi, se voi satuttaa aivan yhtä pahasti kuin sen lopettaminen vihalla. Se tarkoittaa, että kun kävelet tarvitsevan ihmisen (esim. kodittoman) ohi välinpitämättömästi, se voi olla aivan yhtä rakkaudetonta kuin joku, joka toimii vihasta käsin. Se tarkoittaa, että kiusaajalla ja sivustakatsojalla on yhtäläinen syyllisyys, kun toista kiusataan kroonisesti.

Miten kehittää ja ylläpitää mahtavia, rakastavia ihmissuhteita:

”Buddha sanoi: ’Mikään ei voi selviytyä ilman ruokaa’. Tämä on hyvin yksinkertainen ja hyvin syvä totuus. Rakkaus ja viha ovat molemmat eläviä ilmiöitä. Jos emme ravitse rakkauttamme, se kuolee ja saattaa muuttua vihaksi. Jos haluamme rakkauden säilyvän, meidän on vaalittava sitä ja annettava sille ruokaa joka päivä. Viha on sama asia; jos emme ruoki sitä, se ei voi selviytyä.”

Thich Nhat Hahn

Ruoki rakkautta; näännytä viha nälkään. Hymyile enemmän; rypistele vähemmän. Halaa enemmän; töni vähemmän. Kehu enemmän; valita vähemmän. Tanssi enemmän; istu vähemmän. Auta enemmän; pyydä vähemmän. Ja lista jatkuu…

Toteuta rakastavia aikomuksia ja osoita rohkeutta pelon edessä. Jos tiedät, että rakkaasi todella pitäisi siitä, jos tekisit jotain erityistä hänen hyväkseen – tee se! Hieno ajatus päässäsi, jota ei toteuteta, on sama kuin ei olisi lainkaan hienoa ajatusta! …Ja kun parisuhteessa ilmenee haasteita, osoita rohkeutta ja ota haaste vastaan osana matkaa. Mikään suhde ei ole ongelmaton. Juuri haasteiden kautta kehitämme voimaa ja syvennämme siteitämme.”

Älkää pitäkö rakkaitanne itsestäänselvyytenä. Katso heitä joka päivä tuorein silmin. He eivät ole sama ihminen kuin eilen – paljon on muuttunut! Tutustu heihin uudestaan. Avaa heille ovi, tiskaa tiskit heidän puolestaan, vie heidät erikoistreffeille, anna heille hieronta, yllätä heidät lahjalla. Joka päivä joko syvennätte suhteenne siteitä tai erkaannutte yhä kauemmas toisistanne.

Voi olla kaikki maailman parhaat aikomukset mennä tuon tytön luokse ja sanoa hei – mutta ennen kuin todella teet niin, keskustelua ei koskaan synny. Sinulla voi olla kaikki maailman parhaat aikomukset luoda ”vihreämpi” ympäristö – mutta ennen kuin todella alat kierrättää, käyttää vähemmän fossiilisia polttoaineita, lopettaa lihan syönnin jne, maailma tulee jatkossakin rappeutumaan.

Voi olla kaikki maailman parhaat aikomukset olla terveessä, rakastavassa ja täyttävässä parisuhteessa – mutta ennen kuin alatte välittää syvästi, kuunnella intensiivisesti, toimia rakastavasti jne. suhteenne jäävät jatkuvasti vajaiksi.

Suhteeseen liittyviä sitaatteja:

”Muistakaa: rohkeus, jos sitä ei käytetä, se vähenee. Sitoutuminen, käyttämättömänä, hiipuu. Rakkaus, jakamatta, haihtuu.”

Tony Robbins

”Jokainen kulttuurissamme haluaa jossain määrin olla rakastava, mutta monet eivät todellisuudessa ole rakastavia. Siksi päättelen, että halu rakastaa ei itsessään ole rakkautta. Rakkaus on sitä, mitä rakkaus tekee. Rakkaus on tahdon teko – nimittäin sekä aikomus että teko. Tahto merkitsee myös valintaa. Meidän ei ole pakko rakastaa. Me valitsemme rakastamisen. Riippumatta siitä, kuinka paljon luulemme rakastavamme, jos emme itse asiassa rakasta, se johtuu siitä, että olemme valinneet olla rakastamatta ja siksi emme rakasta hyvistä aikomuksistamme huolimatta.”

Scott Peck

”Itse asiassa viha on eräs rakkauden muoto, sillä et voi vihata sitä, mitä et ole aiemmin rakastanut tai mikä ei ole satuttanut tai haavoittanut tai uhannut sitä, mitä rakastat. Viha on rakkautta vääristyneenä. Viha on rakkautta, joka on itse haavoittunut. Viha on rakkautta, joka on särkynyt tai petetty, kidutettu tai häpäisty, raiskattu tai murhattu, ahdisteltu tai silvottu. Viha on rakkautta, kun se kohtaa epäoikeudenmukaisuutta, väkivaltaa, julmuutta tai vihaa. Viha synnyttää vihaa, aivan kuten rakkaus synnyttää rakkautta. Viha on katkeraksi kasvanutta rakkautta. Se on vihaksi kiihdytettyä rakkautta. Se on rakkautta, joka joutuu todistamaan viattomuuden tuhoa. Se on rakkautta kahleissa. Se on orjuutettua rakkautta. Se on rakkautta, jolla ei ole toivoa, vapautta tai sananvaltaa tulevaisuudestaan. Se on nöyryytettyä rakkautta, joka on pakotettu ryömimään, rakkautta, jonka henki on murtunut. Se on rakkauden tuskaa rakkaansa menettämisestä. Se on rakkauden kapinaa vapauden rappeutumisen vuoksi. Se on rakkauden kannanotto sorron pimeyttä vastaan. Viha on rakkauden haava.”

Victor Chaudhary