Mitä on masennus?
Kun lääkärit puhuvat masennuksesta, he tarkoittavat sairautta nimeltä vakava masennus. Vakavaa masennusta sairastavalla on oireita lähes joka päivä, koko päivän, kahden viikon ajan tai pidempään. Näihin oireisiin voi kuulua:
- Tunne on surullinen tai turta.
- S itkee helposti tai ilman syytä.
- Tunne on hidastunut.
- Tunne on levoton ja ärtynyt.
- Tuntuu arvottomalta tai syylliseltä.
- Vaikeuksia muistaa, keskittyä tai tehdä päätöksiä.
- Päänsärkyä, selkäkipuja tai ruoansulatusongelmia.
- Suunnittelematon laihtuminen tai lihominen.
- Nukkuminen liikaa tai univaikeudet.
- Väsymyksen tunne koko ajan.
- Ei ole kiinnostusta tai mielihyvää asioihin, joista ennen nautit, kuten seksiin.
- Ajatuksia kuolemasta tai itsemurhasta.
On olemassa lievempi masennuksen muoto, joka saa aikaan lievempiä oireita. Molemmilla on samat syyt ja hoito. Iäkäs henkilö, jolla on masennus, voi tuntea itsensä sekavaksi tai hänellä voi olla vaikeuksia ymmärtää yksinkertaisia pyyntöjä.
Mitä on Alzheimerin dementia?
Alzheimerin dementia on yleisin dementiatyyppi. Dementia on joukko oireita, jotka voivat johtua aivovauriosta. Alzheimerin dementia vaikeuttaa ihmisten muistamista, oppimista ja kommunikointia. Näiden muutosten vuoksi ihmisten on lopulta vaikea huolehtia itsestään. Se voi myös aiheuttaa muutoksia mielialassa ja persoonallisuudessa.
Depressio on hyvin yleistä ihmisillä, joilla on Alzheimer-dementia. Monissa tapauksissa he masentuvat, kun he huomaavat, että heidän muistinsa ja toimintakykynsä heikkenevät. Yhdessä masennus ja Alzheimerin dementia voivat aiheuttaa muita oireita. Et ehkä enää halua mennä paikkoihin tai tavata ihmisiä. Näkemyksesi ja elämänlaatusi voivat kärsiä.
Tie parempaan terveyteen
Ulkopuolelta voi olla vaikea tietää, onko perheenjäsenesi masentunut. Voit etsiä joitakin tyypillisiä masennuksen merkkejä. Läheisesi voi muuttua vihaiseksi ja kiihtyneeksi tai eksyneeksi ja sekavaksi. Hän saattaa kieltäytyä avusta henkilökohtaisessa huolenpidossa, kuten pukeutumisessa tai lääkkeiden ottamisessa.
Alzheimerin dementiassa ja masennuksessa on monia samankaltaisia oireita. Niitä voi olla vaikea erottaa toisistaan. Jos luulet, että masennus on Alzheimer-dementiaa sairastavan läheisesi ongelma, keskustele hänen lääkärinsä kanssa.
Huomioon otettavia asioita
Voit tehdä monia asioita auttaaksesi henkilöä, jolla on Alzheimer-dementia ja masennus.
- Luo miellyttävä ympäristö. Ota mukaan ihmisiä ja asioita, jotka ovat hänelle tuttuja. Tämä voi piristää heidän mieltään ja auttaa lievittämään pelkoa tai ahdistusta.
- Aseta realistiset odotukset siitä, mihin he pystyvät. Auta heitä tehtävissä, joita he eivät pysty tekemään yksin. Älä odota niin paljon, että he turhautuvat tai järkyttyvät.
- Anna heidän auttaa yksinkertaisissa, miellyttävissä tehtävissä. Näitä voivat olla aterioiden valmistaminen, puutarhanhoito tai käsitöiden tekeminen.
- Vältä kovia ääniä, ahtaita paikkoja tai liiallista stimulaatiota. Tämä voi saada heidät kutistumaan tai käyttäytymään.
- Ole positiivinen. Usein toistuva kehuminen auttaa heitä – ja sinua – tuntemaan olosi paremmaksi.
Alzheimerin dementiaa sairastavan henkilön hoitajana sinun on huolehdittava myös itsestäsi. Jos väsyt ja turhaudut liikaa, pystyt auttamaan huonommin. Pyydä apua perheeltä, ystäviltä ja paikallisilta yhteisöjärjestöiltä. Paikallinen eläkeläisryhmä tai sosiaalitoimisto voi tarjota tilapäishoitoa. Tämä on lyhytaikaista hoitoa, jota annetaan Alzheimerin dementiaa sairastavalle potilaalle, jotta omaishoitaja saa helpotusta. Etsi tai kysy lääkäriltäsi omaishoitajien tukiryhmistä.
Muilla samojen ongelmien kanssa kamppailevilla ihmisillä voi olla hyviä ideoita selviytymiseen. Aikuisten päiväkeskuksista voi olla apua. Ne voivat tarjota perheenjäsenellesi johdonmukaisen ympäristön ja mahdollisuuden seurustella. Useimmissa senioriasuntoloissa on ohjelmia, jotka on suunnattu erityisesti Alzheimerin dementiaa sairastaville henkilöille.
Milloin lääkäriin
Ota yhteyttä lääkäriin, jos tunnistat itsessäsi tai läheisessäsi Alzheimerin dementian ja/tai masennuksen oireita. Hän auttaa sinua ja perhettäsi hoitovaihtoehtojen kanssa. Tällä hetkellä American Academy of Family Physicians (AAFP) suosittelee, että aikuiset seulotaan masennuksen varalta.
Lääkäri voi määrätä lääkkeitä joidenkin oireiden hoitoon. Masennuslääkkeistä voi olla apua. Nämä lääkkeet auttavat parantamaan emotionaalisia ja henkisiä oireita. Ne voivat myös auttaa syömis- ja/tai uniongelmiin. Masennuslääkkeet eivät aiheuta tottumusta.
Kysymyksiä, joita voit kysyä lääkäriltäsi
- Kantavatko masennus ja Alzheimerin dementia suvussa? Olenko vaarassa?
- Millaisilla lääkkeillä masennusta ja Alzheimerin dementiaa hoidetaan? Onko sivuvaikutuksia?
- Meneekö masennus ohi?
- Onko olemassa elämäntapamuutoksia, jotka auttavat parantamaan oireita?
- Voitteko suositella tukiryhmää näitä sairauksia sairastaville ihmisille ja heidän hoitajilleen?