Golf voi olla yksi hienoimmista kokemuksista yhtenä päivänä ja jättää meidät ihmettelemään, mitä tapahtui seuraavana päivänä. Olemme kaikki kokeneet sen, golfin pelaamisen ylä- ja alamäet.
Täällä golfjourney365:ssä rakastamme sitä haastetta, että yritämme pelata johdonmukaista golfia ja sitä henkistä ja fyysistä haastetta, jonka johdonmukaisuuden tarve tuo mukanaan.
Golfmatkallamme kokeilemme erilaisia fiiliksiä, asetelmia, svingiajatuksia ja visiointitekniikoita, kunnes löydämme jotain, joka toimii. Tällä matkalla voi oppia paljon ja tulla johdonmukaisemmaksi golfissa. Mutta kuten kaikessa, kokeilu voi johtaa hyviin ja huonoihin hetkiin.
Yksi potentiaalinen alue, jota voi yrittää säätää, on backswingin pituus. Monet amatöörit voivat innostua takasvingistään ja tehdä mailan suorakulmaistamisen lyönnissä lähes mahdottomaksi.
Mikä on lyhyt takasvingi golfissa?
Lyhyt takasvingi golfissa on kaikki se, missä maila pysähtyy lyhyeen yhdensuuntaisuuteen takasvingissä. Jos katsot swingiä sivukuvasta, voit helposti seurata backswingin pituutta. Lyhyellä takaheilahduksella on useita etuja golfissa.
Jakaamme nämä edut ja hyppäämme sitten suoraan 5 vinkkiin, jotka voivat auttaa sinua hyödyntämään lyhyttä takaheilahdusta, jotta pelisi olisi johdonmukaisempaa. Myönnettäköön, että jos me kaikki voisimme pelata hieman johdonmukaisemmin ja lyödä hyviä lyöntejämme useammin, saisimme enemmän tyydytystä tästä ihanasta pelistä.
Lyhyen backswingin edut golfissa
- parempi kontakti
- parempi aloituslinjan hallinta
- potentiaalisesti enemmän voimaa
Ennen kuin sukellamme hyötyihin ja viiteen vinkkiin, ymmärtäkäämme ensin, mitä uskomme golfin svingin perusteisiin. Vaikka monet uskovat, että perusteet ovat ote, asento tai setup, me uskomme, että ne ovat eri asioita.
Jos joku tutkisi golf swingiä, hän oppisi nopeasti, että on olemassa vahvoja otteita ja heikkoja otteita, avoimia asentoja ja suljettuja asentoja. Golffareita, jotka tähtäävät oikealle ja golffareita, jotka tähtäävät vasemmalle.
Golfarit, joilla on kapea asento ja golfarit, joilla on leveä asento. Pääpointti on se, että on olemassa monia eri tapoja lyödä golflyönti. Täällä golfjourney365:ssä uskomme, että golfin 3 perustekijää ovat seuraavat:
- Tekijä 1: Kyky hallita swingin pohja lähes 100 prosenttia ajasta.
- Tekijä 2: Kyky hallita pallon kaarta ja johdonmukainen lähtöviiva.
- Fundamentti 3: Kyky saada riittävästi voimaa tai etäisyyttä golfkentän pelaamiseen.
Tarkistuslista, jota käytämme usein arvioidessamme uutta asentoa tai säätöä golfsvingissämme, on siis se, parannammeko näitä kolmea fundamenttia vai emme.
Voit hyödyntää tätä samaa tarkistuslistaa omassa pelissäsi ja kokeillessasi lyhyempää backswingiä. Suosittelemme lämpimästi laatutietojen keräämistä, jotta voit todella analysoida tätä säätöä svingissäsi.
Hyödynnämme SkyTrak Launch Monitoria autotallissani olevan simulaattoriasennuksen kautta. Tämä tarjoaa laboratoriossa välittömiä numeroita ja visuaalista palautetta siitä, mitä pallo tekee. Tämän asetelman avulla olen pystynyt vähentämään keskimääräistä tulostani keskimäärin 4-6 lyöntiä 18 reiän aikana.
Katso kaikki golfsimulaattorilinkkimme tämän viestin alareunassa, jos olet kiinnostunut rakentamaan sellaisen tai ostamaan SkyTrakin. Meillä on loistavaa ja hyödyllistä tietoa!
Eetu #1: Parempi kontakti
Mitä lyhyempi lyönti, sitä paremmat mahdollisuudet saada kiinteä kontakti. Tiedämme jo peruslähtökohdasta 1, että maahan osuminen samaan kohtaan jokaisessa golfsvingissä ja mailan pohjan hallitseminen on olennaista pitkän aikavälin menestyksen kannalta.
Tiedämme, että mishit vie etäisyyttä ja tarkkuutta. Lyhentämällä backswingiäsi kasvatat mahdollisuuksiasi hallita tätä kontaktia. Kannustaisimme myös laittamaan noin 10 % lisäpainoa etujalalle tuon alapisteen hallitsemiseksi.
Monet golffarit voivat alkaa mekaanisesti irrottautua, mitä pidemmäksi heidän swinginsä pitenee. Pidä se yksinkertaisena ja vie maila vain niin kauas taaksepäin, että saat vauhtia liikkeelle ja vartalon kääntymään.
Et tarvitse massiivista takaswingiä, ellet aio olla pitkän draiverin kilpailija ja sitten anna mennä vaan. Kannattaa varmaan venytellä ja treenata, jotta pystyt pysymään turvallisesti.
Eetu nro 2: Lähtölinjan parempi hallinta
Minulle tämä on golfsvingin tärkein elementti. Alkaako lyöntisi vähintään 80 % ajasta aiotulla linjalla? Liian monet golffarit tekevät massiivisia takaviistoja, ja kerran pallo lähtee oikealta ja seuraavalla kerralla kaukana vasemmalta.
Meidän on harjoiteltava ja arvioitava aloituslinjamme. Lyhentämällä svingiäsi ja pitämällä sen lyhyesti yhdensuuntaisena lisäät jälleen kerran mahdollisuuksiasi saavuttaa tämä golfsvingin 2. perusta. Vaikka osaisit kaartaa pallon joka kerta samalla tavalla, jos sinulla ei ole johdonmukaista lähtöviivaa, teet itsesi hulluksi.
Kun opit aloittamaan pallon aiotulla aloituslinjalla suurella prosentilla ajasta, voit nyt todella hallita peliäsi ja saada laadukasta kentänhallintaa. Voit tähdätä ja aloittaa pallon tietyissä paikoissa ja luottaa siihen, että pallo kaartaa tiettyihin suuntiin. Meidän on tietenkin jaettava kanssasi tämä alla oleva harjoitus.
Bonusharjoitus
- Aseta kohdistuskeppi jonnekin 6-10 metrin päähän eteesi driving rangeen.
- Lyö 10 golfpalloa ja yritä aloittaa pallo oikealle kohdistuslinjalle.
- Katso, kuinka monta golfpalloa lähtee oikealle ja kaartavatko ne yli maalilinjan.
- Jatka tämän harjoituksen tekemistä, kunnes saat vähintään 7 palloa lähtemään oikealle ja katso, kuinka moni kaartaa takaisin kohti maalilinjaa.
Kuulostaa yksinkertaiselta, eikö? Kokeile sitä ja seuraa numeroitasi ajan mittaan. Kun tulet todella hyväksi, kokeile aloittaa se vastakkaiselta puolelta ja katso pystytkö hallitsemaan käyrääsi toiseen suuntaan.
Golfissa on kyse siitä, että pallo lähtee sieltä mistä sen pitää lähteä. Pelistä tulee paljon helpompaa kun näin tapahtuu. Uskomme, että tämä harjoitus on välttämätön tasoituksesi pienentämiseksi ja parempien pisteiden saamiseksi!
Aetu #3: Mahdollisesti enemmän tehoa
Vakiintunut viisaus on, että jos haluat enemmän tehoa, sinun täytyy swingata pidempään. Sanoisin, että tämä on suurimmaksi osaksi totta. Jos aiot kilpailla pitkän lyönnin kilpailuissa, kehottaisin sinua tekemään mahdollisimman suuren swingin.
Meidän on kuitenkin yhdistettävä perusteet 2 ja 3 ja varmistettava, että meillä on jonkinlainen johdonmukaisuus lähtöviivalla sillä voimalla, joka meillä on. Jossain vaiheessa tulee uhraus.
Myös golfarille, joka ei löydä mailapinnan keskipistettä, lyhyempi svingi voisi itse asiassa auttaa maksimoimaan svinginopeuden ja tuottamaan suuremman pallon nopeuden. Mieti näitä kahta esimerkkiä:
- Pitkä takasvingi, jonka heilahdusnopeus on 105, mutta missaat täysin lyöntipinnan keskipisteen.
- Lyhyempi takasvingi, jonka heilahdusnopeus on 100, mutta osut lyöntipinnan keskipisteeseen ja hallitset spinninopeuden.
Kumman swingin haluaisit mieluummin tehdä?
Vastaus on minusta helppo, toisen. Sinulla on tarpeeksi voimaa kentän pelaamiseen, pystyt hallitsemaan lähtöviivaa ja mahdollisesti lyöt palloa pidemmälle, koska löysit kasvojen keskipisteen
Tämän päivän parhaat golfarit – Lyhyet takalyönnit
Ensimmäinen golfari, joka tulee mieleeni, on Jon Rahm. Hänen swinginsä on niin lyhyt, mutta silti hän on edelleen yksi tämän päivän ammattilaisgolfkiertueen pisimmistä lyöjistä.
Toinen golfari on Tony Finau, jolla on uskomaton etäisyys, ehkä suurin kiertueella, niin lyhyellä backswingillä. Molemmat näistä osoittavat, että suuri osa voimasta syntyy käsissä ja kyynärvarressa golfsvingin aikana.
Heidän viiveensä määrä on uskomaton. Molemmat ovat johdonmukaisia pallonlyöjiä, jotka pystyvät työstämään palloa ympäri kenttää, mutta silti heillä on voimaa tarvittaessa.
Katso Jon Rahmin golfsvingi täältä:
Tässä on Tony Finaun golfswingi:
Lyhyt takasvingi golfissa – 3 vinkkiä
- Ole kärsivällinen
- Ajattele vauhtia
- Aloita alasvingi aikaisemmin
Vinkki 1: Ole kärsivällinen
Tahdot varmistaa, että pidät jännityksen poissa golfswingistä, myös lyhyellä swingillä. Liian monet golffarit, kun he yrittävät lyhentää takasvingiään, tulevat todella jännittyneiksi ja menettävät voimaa.
Tahdomme, että pysyt kärsivällisenä, vaikka lyönti on nopeampi ja pääset nopeammin takaisin palloon. Anna painovoiman olla ystäväsi. Hätäinen golfsvingi voi saada sinut vaikeuksiin, mutta lyhyt golfsvingi ei.
Vinkki #2: Ajattele tempoa
Tiesitkö, että Ricki Fowlerin tiedetään swinganneen golfsvingissään tempon suhteen 18:6. Olitpa sitten 27:9, 24:8 tai 18:6, avain on 3:1-suhde. Voit silti säilyttää ammattilaistason tempon lyhyellä takasvingillä.
Sinun täytyy tutustua Tour Tempoon ja postaukseen, jonka kirjoitimme Tempon tärkeästä roolista golf swingissä. Sinulla voi silti olla loistava tempo lyhyellä backswingillä. On monia tapoja pelata peliä ja lyhyt backswing voi olla loistava vaihtoehto monille golfareille
Tour Tempo Post
Vinkki #3: Aloita downswing aikaisemmin
Yksi asia, jonka saatat huomata todella pian, jos käytät kameraa mittaamaan yoru swingin pituutta, on se, että se, mikä tuntuu lyhyemmältä, ei useinkaan olekaan lyhyempi.
Vietin kuukausia yrittäen lyhentää liian pitkää backswingiäni, enkä onnistunut siinä ennen kuin aloin miettiä downswingin aloittamista aikaisemmin vs. lyhyempää swingiä backswingissä.
Se saattaa tuntua lukiessa isolta erolta, mutta kun oikeasti pääset ulos, voit tuntea, että aloitat alasvingin, kun kädet pääsevät lantiolle. Mene sinne ja testaa se. Saatat yllättyä, kuinka pitkä svingisi pysyy.
Loppuajatuksia
Golf voi olla ihana peli. Kokeile erilaisia svingejä ja selvitä, mikä toimii sinulle parhaiten. Rakastamme kolmea edellä kerrottua perustekijää, koska uskomme, että ne ovat avaimet pitkäaikaiseen menestykseen, ja on monia tapoja päästä sinne.
On olemassa niin monia loistavia verkko-opettajia (katso 5 parasta suositeltua alla), jotka voivat auttaa sinua matkallasi kohti johdonmukaisuutta. Tiedämme, että se on matka ja siellä tulee olemaan ylä- ja alamäkiä, mutta sinnittele ja tee parhaasi ja varmista, että sinulla on hauskaa matkan varrella.
Pitäkää aina mielessä tämä Arnold Palmerin sitaatti:
”Golf on petollisen yksinkertainen ja loputtoman monimutkainen; se tyydyttää sielua ja turhauttaa älyä. Se on samaan aikaan palkitseva ja raivostuttava – ja se on kaksin verroin hienoin peli, jonka ihmiskunta on koskaan keksinyt.”
Arnold Palmer
- Postaus avoimesta asennosta golfissa
- Postaus suljetusta asennosta golfissa
- Postaus vahvasta otteesta vs. heikosta otteesta
Toimenpiteet – mitä voit tehdä tänään parantaaksesi pelaamistasi
Mitä tämä tarkoittaa sinulle? Uskon seuraavaan reseptiin paremmaksi tulemiseksi:
1 – Paranna liikettäsi golfheilahduksessa etsimällä golfopettaja. Tässä muutamia vaihtoehtoja:
Tässä on luettelo golfopettajista, jotka olemme tarkistaneet:
- George Gankas
- Bobby Lopez
- Shawn Clement
- Mike Malaska
- Jim Venetos
- Monte Scheinblum
2 – Harjoittelet nopeampaa lyöntiä ja parannat lyöntinopeuttasi. Tässä muutamia vaihtoehtoja:
Etsitkö lisää nopeutta ja etäisyyttä swingiisi. Kaksi vaihtoehtoa:
- SuperSpeed Golf – Lue koko arvostelumme
- Vahvista 30-40 jaardia 30 päivässä – Swing Man Golf
3 – Ymmärrä kurssistrategia ja työskentele rikkoaksesi seuraavan esteesi. Tässä on sarja läpimurrosta:
Olemme antaneet oppaita siitä, miten voit läpäistä 100, 90, 80 ja 70. Katso lisää alta, jos kiinnostaa.
- How to Break 100
- How to Break 90
- How to Break 90
- How to Break 80
- How to Break 70
4 – Harjoittele usein
Tiesitkö, että olen rakentanut golfin simulaattorin autotallissani ja pelannut yli 500 kierrosta golfia SkyTrak-järjestelmälläni? Se on ollut peliä muuttava ja tutustumisen arvoinen. Tässä muutamia muita golfsimulaattoreita koskevia usein kysyttyjä kysymyksiä käsitteleviä postauksiani:
- Onko golfsimulaattori sen arvoinen?
- Miten golfsimulaattori rakennetaan?
- Mikä on paras golfsimulaattori?
- Golfsimulaattoritarvikkeet?
- How to Build a Golf Simulator for under $7000
- Top 11 Reasons to Buy a SkyTrak
- How to Build a Golf Simulator for Under $1000
- Why Build a Golf Simulator?
- Mitä tilaa tarvitaan?
- Voiko golfin simulaattori parantaa peliäni?
- Paljonko golfin simulaattori maksaa?
- Älkää unohtako tutustua 15:een kaikkien aikojen parhaaseen golfin swingiin.