Lockdown Anxiety: Teachers Talk About How to Explain Drills and Calm Kids’ Fears

Lukituksen selittäminen voi olla yksi opettajan työn vaikeimmista osista. Hallituksen tutkimuksen mukaan kaksi kolmasosaa Yhdysvaltojen koulupiireistä järjestää nykyään ”aktiivisen ampujan” harjoituksia – ja usein opettajien tehtävänä on tehdä harkintapäätöksiä lasten informoimisen ja hälyttämisen välillä.

”Olen huolissani siitä, että oppilaat eivät ole tietoisia tapahtumista ja että kerron heille uutisia. Pelkään, että he pelkäävät olla koulussa”, sanoo Meghan Everette, Salt Lake Cityn koulupiirin K-6-opettaja ja Scholastic Top Teaching -bloggaaja.

Kouluammuskelun jälkeen nämä huolet voivat moninkertaistua. Jäljitelmäuhat, väärät hälytykset ja jopa rutiiniharjoitukset kiristävät hermoja. Eräässä aiemmin tänä vuonna tehdyssä viraalipostauksessa eräs opettaja kirjoitti, kuinka hän murtui kyyneliin palohälyttimen soitua, kun hän tajusi odottavansa laukauksia.

Eivät opettajat halua, että heidän oppilaansa joutuvat tuntemaan tällaista ahdistusta. Onneksi monet opettajat ovat keksineet keinoja lievittää oppilaiden lukituspelkoa – ja jopa muuttaa harjoitukset myönteisiksi kokemuksiksi, jotka lisäävät oppilaiden turvallisuuden tunnetta.

Psykologit ovat samaa mieltä tällaisista lähestymistavoista. ”Kun on kyse jostain potentiaalisesti pelottavasta asiasta, jos voi päästä ahdistuksen edelle, lapset tuntevat olevansa paremmin hallinnassa”, selittää tohtori Jamie Howard, kliininen psykologi ja trauma-asiantuntija Child Mind Institutessa. ”He tuntevat olevansa päteviä. He tietävät, että opettajilla on suunnitelma, ja koko asia voi saada heidät tuntemaan olonsa melko turvalliseksi.”

Pyysimme opettajia jakamaan vinkkejä siitä, miten lukitusharjoituksista (tai todellisista lukituksista) voi tehdä vähemmän pelottavia ja myönteisempiä – minkä tahansa ikäryhmän kohdalla.”

Miten selittää, mitä tapahtuu

Kuten psykologit, joiden kanssa puhuimme, todistavat, aiheen vältteleminen voi synnyttää lisää ahdistuneisuutta siitä. Lukitsemisten syiden käsitteleminen suoraan mutta kehitykseen sopivalla tavalla voi itse asiassa saada oppilaat tuntemaan olonsa turvallisemmaksi. Opettajien kanssa käymämme keskustelut viittasivat yksinkertaiseen nyrkkisääntöön: Ole aina rehellinen ja asiallinen, äläkä mene yksityiskohtiin nuorempien lasten kanssa. Vanhempien oppilaiden kanssa voit jakaa tarkempia tietoja.

Luokat K-2

”Yritän olla salaamatta mitään”, sanoo Laura Lai, toisen luokan opettaja PS 124M Yung Wing Schoolissa New Yorkissa. ”Niin nuoria kuin he ovatkin, he reagoivat paremmin, kun he tietävät syyt ja tosiasiat näiden harjoitusten takana. Kerron heille, että kun ovet on lukittu ja huoneessa on hiljaista, vaarallinen henkilö yrittää päästä huoneisiin, mutta jos pysymme hiljaa, hän luulee, että huone on tyhjä, eikä yritä tulla sisään vaan siirtyy eteenpäin.”

Meghan Everette käyttää myös rehellistä mutta yksinkertaistettua kieltä pienten lasten kanssa. ”Ei todellakaan ole mitään keinoa kaunistella sitä, mitä harjoittelemme ja miksi, joten en teeskentele, että on, vaikka oppilaat olisivat kuinka vanhoja. Kerron heille, että harjoittelemme piiloutumista ja hiljaa olemista siltä varalta, että rakennuksessa on joku, joka haluaa vahingoittaa meitä.”

Monet opettajat ja psykologit suosittelevat myös painottamaan pahojen tapahtumien epätodennäköisyyttä tälle ikäryhmälle, sillä he eivät välttämättä ymmärrä niiden vähäistä todennäköisyyttä. Ja harjoitusten vaiheita kannattaa korostaa vielä enemmän kuin niiden syitä. Tohtori Howard sanoo, että vaikka on tärkeää selittää lukitusharjoituksen ”miksi”, on parasta keskittyä enemmän ”miten”. ”Pienet lapset haluavat oppia asioita, tehdä ne oikein ja saada kiitosta ohjeiden noudattamisesta”, hän selittää. ”Keskittymällä keskusteluun menettelytapaelementteihin voidaan ehkäistä pohdiskelua ja huolta siitä, miksi jotain pahaa voi tapahtua.”

Luokat 3-6

Iäkkäämmät lapset ovat tietoisempia pahoista asioista, joita voi tapahtua, joten on ratkaisevan tärkeää keskittyä toimenpiteisiin, joihin opettaja ryhtyy pitääkseen heidät turvassa (ja jälleen kerran korostaa, että tapahtumat ovat harvinaisia). ”En sano heille, että heidän ei pitäisi tuntea pelkoa tai että mitään pahaa ei tapahdu”, sanoo Jason Kline, joka on 4-5-luokkien opettaja EAGLE Charter Schoolissa Salemissa, Oregonissa. Sen sijaan hän korostaa tekevänsä ”mitä tahansa ja kaiken” pitääkseen heidät turvassa. ”Kerron heille ennen ensimmäisiä lukitusharjoituksia, että työni on muutakin kuin lukemisen tai matematiikan opettaminen. Yksi suurimmista tehtävistäni opettajana on pitää lapset turvassa koko sen ajan, jonka he ovat kanssani.”

”Se tarkoittaa, etteivät he voi poistua luokkahuoneesta tietämättäni, eivätkä he voi juosta ympäri kampusta vain siksi, että se kuulostaa hauskalta”, Kline jatkaa. Eräs oppilas kertoi hänelle myöhemmin, että Klenen vakuuttelut ”saivat hänet ymmärtämään, että hän oli niin turvallisessa paikassa kuin vain saattoi olla, eikä hän sen seurauksena pelännyt.”

Luokat 7-12

Kun oppilaat ovat teini-ikäisiä, he ovat luultavasti kuluttaneet suuria määriä kouluväkivallasta kertovia mediamateriaaleja – joista osa on graafisia. Yksi arvokkaimmista asioista, joita opettaja voi tehdä, on kuunnella ja auttaa heitä selvittämään esiin tuomiaan pelkoja, suosittelee tohtori Harold S. Koplewicz, psykiatri ja Child Mind Instituten perustajajohtaja.

Theresa M. Quitshaw, seitsemäsluokkalainen matematiikanopettaja Chicagossa sijaitsevassa McAuliffe Elementary Schoolissa, on samaa mieltä: ”Aion seurata heidän esimerkkiään, kun on kyse lukituksiin liittyvistä ajankohtaisista tapahtumista puhumisesta.” Kun oppilaat tuovat esiin uutisjuttuja tai väkivaltaisuuksia, joita he ovat todistaneet omalla asuinalueellaan, Quitshaw käy ”avoimia ja rehellisiä keskusteluja” poimiakseen esiin heidän huolenaiheitaan ja puuttuakseen niihin. Joskus nämä huolenaiheet ovat asioita, joita hän ei ole koskaan tullut ajatelleeksi – esimerkiksi yllättävän monet lapset olivat huolissaan siitä, mitä tapahtuisi, jos he jäisivät kiinni vessasta lukituksen aikana. Yhdessä he tekivät suunnitelman – ja kaikki tunsivat olonsa turvallisemmaksi sen seurauksena.

Strategioita lasten yhteistyön saamiseksi

Lasten saaminen yhteistyöhön voi aina olla haastavaa, mutta stressaava tilanne tekee siitä vielä vaikeampaa. Sekä opettajat että psykologit sanovat, että itsevarman ja rauhallisen käytöksen projisoiminen – riippumatta siitä, mitä pinnan alla tapahtuu – auttaa rauhoittamaan oppilaita siitä, että sinulla on asiat hallinnassa.

Luokka-asteet K-2

Minneapolisin julkisten koulujen K-8-luokkien autismikouluasiantuntija Hailey Deloya-Vegterillä on ideoita, joista voisi olla hyötyä missä tahansa varhaiskasvatuksen luokassa. Hän ripustaa julisteen, jossa näytetään lukituksen ”tarina” – jossa on visuaalisia symboleja tärkeiden käyttäytymistapojen, kuten hiljaisen suun pitämisen, käsien pitämisen omana tietonaan ja istumisen, osoittamiseksi. Jos kaikki muu ei auta, hänellä on huoneessaan erityinen laatikollinen lukitusvälipaloja.

Everette pyytää nuorimpia oppilaitaan tunnistamaan henkilökohtaisia strategioita, joiden avulla he voivat pysyä paikallaan ja hiljaa, kuten istua käsillään. Vaikka hän korostaa, että harjoitukset eivät ole ”hauskoja”, hän sallii hiljaiset leikit (kuten syömäpuikkokäsileikin), jos oppilaat tarvitsevat häiriötekijöitä.

Luokat 3-6

Yläkouluikäiset oppilaat saattavat ymmärtää menettelytapoja, mutta heillä voi olla vaikeuksia itsehillinnän säilyttämisessä. National Child Traumatic Stress Network -verkoston mukaan stressi voi myös tuoda esiin ailahtelevaa käyttäytymistä – näyttelemisestä hajamielisyyteen.

Kline uskoo, että luottamussuhteen vaaliminen on avainasemassa tässä ikäryhmässä. ”Uskon täysin, että suhteet, jotka rakennan oppilaiden kanssa ennen ongelmien syntymistä, mahdollistavat sen, että ongelmia ei synny. Se alkaa ensimmäisestä päivästä. Se alkaa siitä, kun näen heidät käytävillä tai kahvilassa 2- ja 3-luokkalaisina. Vietän suurimman osan ajastani opettajana rakentaessani suhteita kuhunkin oppilaaseen niin, että kun pyydän heitä tekemään jotakin tavallisuudesta poikkeavaa – kuten piiloutumaan huoneen nurkkaan ja sammuttamaan äänensä, koska he voivat olla vaarassa – he tietävät, että ajattelen heidän etuaan.”

Luokat 7-12

Teini-ikäiset voivat olla jo tarpeeksi kypsiä ottamaan jonkin verran vastuuta faktojen keräämisestä ja analysoinnista. Matt Jablonski, 10. luokan historianopettaja Elyria High Schoolissa Ohiossa, vietti useita ahdistavia tunteja lukittuna luokkansa kanssa sen jälkeen, kun huijausuhkaus toi aseistetut poliisit hänen huoneeseensa. Koko kokemuksen ajan Jablonski kohteli oppilaitaan kuin aikuisia, jakoi saatavilla olevat tiedot välittömästi matalalla äänellä ja salli kännykän käytön, mitä hän suosittelee (vaikkakin puhelimet olisi pidettävä äänettömällä). (Kännykän käytöstä käydään jonkin verran keskustelua, mutta monet asiantuntijat uskovat, että sen turvallisuushyödyt ovat haittoja suuremmat.)

”Se näytti antavan heille mahdollisuuden hallita tilannetta jonkin verran. Uskon, että tämä oli tärkeää. Yksi lapsi kuunteli poliisin skanneria, toiset tarkistivat paikallismediaa, kun taas toiset vaihtoivat tietoja muiden rakennuksessa olleiden lasten kanssa.”

Miten siitä puhutaan jälkikäteen

Vaikka ”jälkipuinti” lukituksen jälkeen saattaa tuntua koulun hallintohenkilöstön tehtävältä, monet opettajat kokevat, että se on tärkeää tehdä oppilaiden kanssa omissa luokissaan. Tohtori Howardin mukaan työskentely yhteisönä suunnitelman testaamiseksi ja parantamiseksi antaa lapsille myönteisen viestin: ”Me kaikki osallistumme tähän. Olemme vahvoja ja päteviä. Pystymme hoitamaan tämän.”

Luokat K-2

Everette antaa nuorimmille oppilailleen hieman valtaa turvallisuuteensa kutsumalla heitä lisäämään hätäreppuunsa. ”He auttavat tunnistamaan puuttuvat tavarat. Oppilaat ovat loistavia tunnistamaan tarpeita; eräs diabeetikkooppilaani pyysi kakkukuorruteputkia ja varatestipakkausta.”

Harjoituksen jälkeen Everette esittää kysymyksiä saadakseen esiin tunteita ja piilossa olevia huolia: ”Tiedän, että se tuntui todelliselta ja vähän pelottavalta, eikö tuntunutkin? Hyppäsin, kun ovi kolisi. Tuntuiko sinusta pelottavalta tai huolestuneelta? Miksi? Miten voisin auttaa tekemään huoneestamme turvallisemman?”

Sitten hän auttaa oppilaita toteuttamaan konkreettisia toimia turvallisuuden parantamiseksi. ”Useat totesivat, että jos he näkisivät ulos, joku voisi nähdä sisään. Otin taululle esiin sähköpostini, ja he auttoivat laatimaan viestin ylläpitäjälle siitä, että huoneeseemme tarvitaan rullaverhot.”

Luokat 3-6

Kuten nuorempien luokka-asteiden kohdalla, voit aktivoida vanhemmat lapset kokoontumaan ryhmiin ja ideoimaan tapoja, joilla turvallisuutta voidaan parantaa. Ellen Palmer, lukutaidon opettaja Meadowvalen ala-asteella Toledossa, Ohiossa, antaa myös oppilaiden katsella koulua lukitusharjoituksen jälkeen varmistaakseen, ”että kaikki rakennuksessa ovat turvassa ja että voimme palata normaaliin toimintaan.”

Everette auttaa ylempien luokkiensa oppilaita debriefingin tekemisessä keskustelunaloitusten avulla: ”Teitte hienoa työtä, kun liikuitte tänään nopeasti ja hiljaa. Pidin siitä, miten ____. Olin pettynyt, kun näin ____, koska puhuimme siitä, ettei hevosenleikkiä ole.” Hän kehottaa oppilaita myös jakamaan ”mitä jos” -kysymyksensä ja käsittelemään niitä yhdessä. Everette uskoo, että tunteista puhuminen rakentaa ”turvallista tilaa” luokkahuoneeseensa ja luo kaiken kaikkiaan paremman kulttuurin.

Luokka-asteet 7-12

Monet teini-ikäiset yrittävät rauhoittaa ahdistavia tunteita pakkomielteellä internetissä ja sosiaalisessa mediassa, mutta tämä pahentaa usein asioita. National Child Traumatic Stress Network suosittelee jättämään digitaalisen median syrjään ja etsimään henkilökohtaisia keskusteluja. Pienetkin vuorovaikutustilanteet voivat vahvistaa oppilaiden tunnetta siitä, että he elävät yhteisössä, joka välittää heistä. Opettajat voivat tavoittaa oppilaat myöntämällä, että pahoja tapahtumia on tapahtunut, vahvistamalla oppilaiden tunteet niitä kohtaan ja tarjoamalla apua vaikeisiin kysymyksiin.

Matt Jablonski näki pienten eleiden voiman auttaessaan omia oppilaitaan selviytymään stressaavan lukituksen aikana ja sen jälkeen. ”Nämä oppilaat tulivat yhteen, auttoivat toisiaan. Yksinkertaisia asioita… katse… pieni kysymys: ”Oletko kunnossa? Nämä asiat saivat vastakaikua. Olemme yhteisö ja käyttäydyimme sen mukaisesti.”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.