Tämä koko osio käsittelee Kundaliinijooga Kriyoja, joista tärkeimpiä ovat Sat Kriya, Sodarshan Chrka Kriya, Kirtan Kriya, Gurmukhin Kriyat, Moon, Shabad, Surya ja Hast Kriya.
Kirtan Kriya
Kirtan Kriya on yksi tärkeimmistä meditaatioista Kundaliinijoogassa. Se oli yksi ensimmäisistä Yogi Bhajanin opettamista meditaatioista, mieli menee epätasapainoon, kun käpyrauhanen on lepotilassa.
Mitä tahansa tarvitsetkin tällä hetkellä, se säätää ja kohdistaa sinut uudelleen tuodaksesi tasapainon mieleesi ja siten elämääsi. Se on muutoksen katalysaattori, koska se on hyvin voimakas henkinen puhdistaja.
Cross-Heart Kirtan Kriya
Yogi Bhajan ehdotti tämän Kriyan tekemistä vapauttaaksemme itsemme fantasioista. Käyttäisimme fantasiaa ”ruudussa” keskittyen leukaan ja seuraten sitä katkeraan loppuun asti, mikä tyypillisesti antaa meille mahdollisuuden nähdä fantasioidemme todelliset seuraukset ja poistaa ne.
Tällä sivulla on voimakkaita mantroja ja kriyoja, jotka auttavat meitä vapauttamaan elämässämme olevia esteitä. Tyhjentää traumat, muistot, ”roskat”, joita me kaikki kannamme mukanamme. Näitä ovat lapsuuden viha, pelko, epävarmuus, menneisyys ja karma. Mielestäni ne ovat hyvä ryhmä, jolla päästään käsiksi kaikkiin suurimpiin ongelmiin, joita useimmilla meistä on.
Hast Kriya
Hast Kriya, kundaliinijooga-kriya uudistaa hermostoa ja voi parantaa hermokipuja ja iskiasvaivoja.
Jos teet tätä kriyaa 22 minuuttia päivässä, muutat persoonallisuuttasi täysin. Voima laskeutuu ylhäältä ja puhdistaa sinut. Viha ja vastenmielisyys katoavat persoonallisuudestasi.
Voimamantra-Voima Kriya
Voimamantra-Voima Kriya, sivu 2
Sat Kriya Spirit Rising Verkkosivusto
Sat Kriya 3HO Verkkosivusto
Sat Kriya on kundaliinijoogan merkkiharjoitus, ja se on yksi voimakkaimpia ja täydellisimpiä asentoja, meditaatioita opetti Yogi Bhajan. Se on kokonainen joogatunti yhdessä asennossa. Sat Kriya on perustavanlaatuinen osa Kundaliinijoogaa ja sitä voi harjoitella joka päivä vähintään 3 minuuttia. Sen vaikutukset ovat lukuisat.
Sodarshan Chakra Kriya
Sodarshan Chakra Kriya antaa sinulle uuden alun. Se on yksinkertaisin kriya, mutta samalla vaikein. Se leikkaa kaikki neuroottisen tai psykoottisen sisäluonnon esteet. Tämä kriya kutsuu Kundalinin antamaan sinulle tarvittavaa elinvoimaa ja intuitiota alitajunnan negatiivisten vaikutusten torjumiseksi.”
Gurmukh’s Kriyas
Gurmukh on opettanut 30 vuotta (hänen bioksensa on tällä sivustolla) ja näissä YouTube-videoissa hän demonstroi seuraavia kriyoja:
-
Buyong Dya Kriya, Inhimillinen ystävällisyys
-
Soorya Karm Kriya, Unohda itsesi ja auta muita
-
Vapautuksen Kriya, Ei ole suurempaa iloa kuin auttaa muita.
Kuun Kriya
Tämä on itse asiassa meditaatio, joka tasapainottaa kuuenergiaa sinussa. Kuu hallitsee tunteita ja tämä erityinen meditaatio auttaa sinua pääsemään eroon väsymyksestä ja tuo sinulle paljon elinvoimaa ja energiaa. Säteilevä aurinkoterapia.
Shabd Kriya
Shabd Kriya on hyväksi havaittu harjoitus, joka auttaa parantamaan unta.
Surya Kriya
Surya Kriya tarkoittaa Aurinkokriyaa, koska se tuo mukanaan Auringon energiaa auttaakseen pitämään sinut lämpimänä, energisenä ja innostuneena. Se auttaa sinua myös karistamaan lomakiloja ja keskittymään moniin tehtäviin kerralla. Se on hyvin yksinkertainen tehdä ja kestää noin 25 minuuttia.
Related Pages:
Main SiteMap