Kun olet parikymppinen, tiedän, että draama on viimeinen asia, jonka haluat tapahtuvan.
Tiedän, että opiskelusitoumuksesi, harjoittelupaikkasi tai pakkomielle täydellisen työpaikan hankkimisesta on jo tarpeeksi monimutkaista, eikä sinulla ole aikaa tarpeettomalle draamalle.
Mutta voi olla vaikea välttää sitä, kun ympärilläsi on ystäviä tai työtovereita, jotka rakastavat juoruilua.
Tässä on siis 20 yksinkertaista asiaa, joita voit tehdä, jotta elämästäsi tulisi draamavapaata:
Lopeta sosiaalisen median uutisvirtasi tarkistaminen jatkuvasti.
Olipa kyse sitten Instagramista, Facebookista tai Snapchatista, monet sosiaalisen median alustat vain majoittavat mustasukkaisuuttasi ja pakkomiellettäsi toisten ihmisten elämään.
Älä sekaannu juoruiluun.
Muista aina, että ne, jotka juoruavat kanssasi, juoruavat sinusta. Älä ole liian lähellä tällaisia ihmisiä.
Huoltaudu omista asioistasi.
Jos haluat sekaantua ihmisten ongelmiin, varmista, että se tapahtuu vain siksi, että haluat vilpittömästi auttaa heitä.
Lopeta teeskentely.
Oman asenteesi teeskentely vain väsyttää sinua henkisesti. Jos et pysty hallitsemaan temperamenttiasi kriittisessä tilanteessa, poistu huoneesta ja rauhoitu ennen kuin puhut muiden kanssa.
Sano ”kyllä” tai ”ei” ja tarkoita sitä todella.
Ole samaa mieltä tai eri mieltä, pidä tai älä, halua tai älä. Sano totuus ilman sen takana olevia hämmentäviä piiloviestejä.
Puhu asioista, jotka uhkaavat hyvinvointiasi.
Vaikeneminen jostain sinua todella vaivaavasta asiasta vain mutkistaa asioita. Aseta itsesi etusijalle ja löydä hyvä tapa kommunikoida asiat muiden ihmisten kanssa, jotta sinua ymmärretään.
Matalenna odotuksiasi kaikkea kohtaan.
Siten säästyt pettymyksen ja särkyneen sydämen tuskalta.
Lopeta ajattelemasta ja murehtimasta liikaa.
Sinun ei tarvitse selvittää kaikkea yhdessä yössä. Rauhoitu ja muista, että kaikki vie aikaa.
Älä ota ihmisten mielipiteitä sinusta liian henkilökohtaisesti.
Koska tärkeintä on oma mielipiteesi, eikä kukaan tunne sinua paremmin kuin sinä itse.
Ympäröi itsesi rennoilla ihmisillä.
Useimmiten he eivät oikeasti välitä toisten ihmisten ulkonäöstä ja keinotekoisista asioista, koska he haluavat vain saada ystäviä. (Ja useimmat heistä ovat yleensä vilpittömiä).
Usko intuitioosi.
Niin kliseistä kuin se onkin, vaistosi on useimmiten oikeassa. Älä mene sitä vastaan.
Pysy keskittyneenä unelmiisi.
Täytä vapaa-aikasi positiivisilla asioilla ja keskity tavoitteisiisi, kunnes sinulla ei ole aikaa sekaantua tarpeettomaan draamaan.
Poistu myrkyllisistä ihmissuhteista.
Jos sinusta tuntuu siltä, että ystäväsi tai parisuhteesi pahoinpitelee sinua emotionaalisesti, älä mieti kahta kertaa suhteesta eroamista. Tee se vain heti.
Lopeta ihmisten huomion jahtaaminen.
Tietäisit, että huomion ja rakkauden pitäisi olla vaivatonta, ei valtava este saavuttaa.
Yritä viihtyä omillasi.
Älä ole liian takertuva, koska luotettavuus on joskus tärkein draaman lähde.
Harjoittele mindfulnessia ja kehotietoisuutta.
Draamaa voi tapahtua, koska olet liian kömpelö, ja kömpelyys vetää puoleensa ongelmia. Yritä olla aina läsnä kaikessa, mitä teet.
Puhu vähemmän, kuuntele enemmän.
Lopeta keskustelun dominoiminen ja yritä ymmärtää muita.
Harjoittelemalla aktiivista kuuntelemista vältät turhat väittelyt muiden kanssa.
Älä häpeä pyytää anteeksi.
Se, että olet se, joka pyytää anteeksi, ei tarkoita, että olet heikko, vaan että olet kypsempi.
Ele terveellisesti.
Yritä liikkua säännöllisesti ja vältä roskaruokaa. Muista, että terveysongelmat voivat olla myös dramaattisia.
Ajattele positiivisesti maailmankaikkeudesta.
Useimmiten maailmankaikkeus antaa meille juuri niitä asioita, joita ajattelemme.
Kun ajattelet positiivisesti, vedät puoleesi positiivisia asioita ja päinvastoin.
Loppujen lopuksi dramatiikkaa syntyy vain, jos sinä luot sen. Olen kokeillut melkein kaikkia listalla olevia asioita, ja elämäni on sujunut hienosti ja rauhallisesti (vaikka joskus tuntuukin tylsältä).
Muista aina, että olet itse elämäsi herra, ja jos pystyt hallitsemaan itseäsi, pystyt hallitsemaan myös draamaa.
Tämän artikkelin on alunperin kirjoittanut Rayi Noormega Unwrittenille.