Yhteenveto
Sitä ei ole epäilystäkään: Syöpä on pelottava. Mutta joskus syövän pelko riittää aiheuttamaan jollekin merkittävää ahdistusta. Eräs lääkäri jakaa neuvojaan syöpään liittyvän ahdistuksen hallintaan.
Syöpätaudeissa on viime vuosina tapahtunut monia edistysaskeleita, ja kaiken kaikkiaan syöpään sairastuneet elävät nykyään pidempään kuin koskaan. Tästä huolimatta on ymmärrettävää, että syöpä herättää ihmisissä edelleen pelkoa. Memorial Sloan Ketteringin yleislääketieteen yksikön johtaja Deborah Korenstein ymmärtää tämän hyvin. Hän tapaa säännöllisesti ihmisiä, jotka ovat huolissaan siitä, että heidän oireensa ovat varoitusmerkkejä syövästä. Tohtori Korenstein jakaa joitakin ehdotuksia näiden pelkojen poistamiseksi.
Löydä lääkäri, johon voit luottaa.
Luottamus on kaikkien ihmissuhteiden ytimessä, eikä lääkärisuhde ole erilainen. ”Tärkeintä on, että sinulla on lääkäri, joka voi rauhoittaa sinua, kun jokin asia ei ole mitään, ja tutkia, kun se ei ole mitään”, tohtori Korenstein sanoo. Jos et sovi hyvin yhteen lääkärisi kanssa, se ei haittaa – siirry eteenpäin ja etsi joku, joka sopii sinulle paremmin.
Aseta, että et ehkä tarvitse testejä.
Lääkärisi ei halua sinun laillasi unohtaa mitään tärkeää tapaamisesi aikana. ”Kun lääkärit arvioivat uutta ongelmaa, varmistamme usein, ettei se ole todella paha asia”, tohtori Korenstein sanoo. Hän lisää, että jotkut lääkärit voisivat paremmin kertoa suositustensa perustelut. Jos lääkäri esimerkiksi päättää olla määräämättä verikokeita tai muita testejä, potilas saattaa luulla, ettei häntä ole arvioitu perusteellisesti. Lääkärit kuitenkin arvioivat sinua heti, kun he ottavat sinut vastaan, ja tarkistavat esimerkiksi puheesi, silmiesi ulkonäön ja muita vihjeitä yleisestä terveydentilastasi. ”Arviointi alkaa heti, kun lääkäri astuu huoneeseen”, hän sanoo. Jos olet huolissasi jostain tietystä asiasta, kerro siitä lääkärillesi. On mahdollista, että hän voi rauhoittaa sinua oireidesi perusteella. ”Jos lääkäri tietää, miksi olet huolissasi, hänen on paljon helpompi kommunikoida kanssasi”, tohtori Korenstein lisää.
Käytä internetiä viisaasti.
”Tohtori Googlen” käyttäminen oireiden selvittämiseen on kaksiteräinen miekka, tohtori Korenstein sanoo. Toisaalta siitä on paljon apua, kun ihmiset jo tietävät, että heillä on tietty sairaus, kuten diabetes. Internet voi auttaa heitä oppimaan lisää ja valmistelemaan kysymyksiä lääkärille. Mutta selaaminen voi myös ajaa ihmiset syöksykierteeseen, jos he eivät ole vielä käyneet lääkärin vastaanotolla oireidensa vuoksi. Internet-hakuja ei voi korvata henkilökohtaista käyntiä, koska niistä puuttuu paljon asiayhteyttä, tohtori Korenstein sanoo. ”Internetissä on paljon hysteriaa, ja hyvää tietoa on todella vaikea erottaa”, hän lisää. Jos sinulla on houkutus etsiä merkityksiä oireidesi takaa verkosta, kanavoi se energia johonkin muuhun. Verkkohakujen kaninkoloon meneminen vain lisää ahdistusta.
Ole ennakoiva, kun voit.
”On olemassa paljon syöpäriskitekijöitä, jotka ovat ihmisen hallinnassa”, tohtori Korenstein sanoo. Olet kuullut sen ennenkin, mutta se on syytä toistaa: Syö hyvin, harrasta liikuntaa, älä juo liikaa alkoholia äläkä tupakoi lainkaan. Jos olet suositellussa iässä johonkin seulontaan, hyödynnä ne, sillä syöpä on usein helpompi hoitaa, kun se havaitaan varhain. Jos teet näin, teet jo melkein kaiken mahdollisen, tohtori Korenstein sanoo. ”Kiinnitä huomiota, mutta älä tee siitä pakkomiellettä”, hän sanoo. ”Sinun on elettävä elämääsi.”