Keliakia

Keliakia on ruoansulatusongelma, joka vahingoittaa ohutsuolta. Se estää elimistöäsi ottamasta ravinteita ravinnosta.

Sinulla voi olla keliakia, jos olet herkkä gluteenille. Gluteeni on eräänlainen proteiini, jota on vehnässä, rukiissa, ohrassa ja joskus pieninä määrinä sekakaurassa.

Kun sinulla on keliakia ja syöt gluteenia sisältäviä elintarvikkeita, elimistösi reagoi normaalista poikkeavasti. Kehosi osa, joka taistelee sairauksia vastaan (immuunijärjestelmä), alkaa vahingoittaa ohutsuoltasi. Se hyökkää ohutsuolta reunustavia pieniä kuoppia (villiä) vastaan.

Villit auttavat kehoasi ottamaan ravinteita ruoasta verenkiertoon. Ilman villiä ohutsuolesi ei saa riittävästi ravintoaineita, vaikka söisit kuinka paljon ruokaa.

Keliakia on geneettinen sairaus. Tämä tarkoittaa, että se voi periytyä vanhemmalta lapselle.

Yli 2 miljoonalla amerikkalaisella on diagnosoitu keliakia. Tutkimusten mukaan jopa joka 133. amerikkalainen voi sairastaa sitä. He eivät välttämättä tiedä, että heillä on se.

Keliakia on yleisempää ihmisillä:

• Joiden esi-isät ovat kotoisin Euroopasta

• Jotka ovat valkoihoisia

• Jotka sairastavat tyypin 1 diabetesta

• Jotka kärsivät Downin oireyhtymästä

.

• Jotka sairastavat muita autoimmuunisairauksia

• Jotka ovat hedelmättömiä

• Jotka sairastavat ärtyvän suolen oireyhtymää, johon liittyy ripulia

Mikä aiheuttaa keliakiaa?

Keliakia on geneettinen sairaus, joka kulkee suvussa. Sinulla voi olla keliakia etkä tiedä sitä, koska sinulla ei ole mitään oireita.

Joitakin asioita, jotka voivat saada oireet alkamaan, ovat:

• liian paljon stressiä

• raskaus

• leikkaus

• fyysinen vamma

• Infektio

• Lapsivuode

Mitkä ovat keliakian oireita?

Keliakia vaikuttaa ihmisiin eri tavoin. Joillakin on oireita jo lapsena. Toisilla on oireita vasta aikuisena. Joillakin ihmisillä on ripulia ja vatsa- (vatsa)kipua. Toiset voivat tuntea itsensä alakuloisiksi tai masentuneiksi.

Kunkin henkilön oireet voivat vaihdella. Keliakian yleisiä oireita ovat mm:

• Jatkuva (krooninen) ripuli tai ummetus

• Painonpudotus

• Gas

• Kalpeus, pahanhajuinen uloste

• Selittämätön matala verenkuva, joka saa sinut tuntemaan olosi väsyneeksi (anemia)

• Pistely, puutunut tunne jaloissa

• Kuukautisten poisjääminen (liittyy liian suureen painonpudotukseen)

• hedelmättömyys

• Aikainen osteoporoosi tai murtumat

• Hampaat vaihtavat väriä tai menettävät kiilteensä

Keliakia voi olla kivulias. Joitakin yleisiä kipuoireita ovat:

• Vatsakipu tai turvotus (turvotus), joka palaa jatkuvasti

• Lihaskramppeja tai luukipua

• Kipu nivelissä

• Särkyä, kutiava ihottuma

Lapset, joilla on keliakia, eivät välttämättä kasva normaaliin tahtiin.

Sinulla voi olla keliakia, mutta sinulla ei ole mitään oireita. Tämä johtuu siitä, että ohutsuolesi osa, joka ei ole vahingoittunut, voi silti ottaa riittävästi ravintoaineita. Sinulla voi silti olla riski sairastumisen aiheuttamiin ongelmiin.

Keliakian oireet voivat näyttää muilta terveysongelmilta. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen varmistaaksesi asian.

Miten keliakia diagnosoidaan?

Keliakiaa voi olla vaikea diagnosoida. Sen oireet voivat näyttää muiden ruoansulatusongelmien oireilta, kuten:

• Crohnin tauti

• Repeytyvän suolen oireyhtymä

• Suolikanavan haavainen paksusuolentulehdus

• Paksusuolen tulehdus (divertikuliitti)

• Suoliston infektiot

• Piensuoliston bakteerien liikakasvu

Tarkistaa, onko sinulla keliakia, terveydenhoitajasi tarkastelee aiempaa terveydentilaasi ja tekee lääkärintarkastuksen. Sinulle voidaan tehdä myös kokeita, kuten:

• Verikokeet. Tämä tehdään sen tarkistamiseksi, kuinka paljon veressäsi on infektioita torjuvia soluja (vasta-aineita) gluteenia vastaan. Keliakiaa sairastavilla näitä soluja on normaalia enemmän. Immuunijärjestelmäsi tuottaa näitä soluja auttaakseen torjumaan asioita (kuten gluteenia), jotka elimistö kokee vaarallisiksi.

• Biopsia. Tämä on tarkin tapa todeta, onko sinulla keliakia. Ohutsuolestasi otetaan kudosnäyte (biopsia), jonka avulla tarkistetaan, onko suoliston säikeissä vaurioita. Tätä varten suuhusi asetetaan pitkä, ohut putki (endoskooppi), joka viedään vatsaan ja ohutsuoleen. Kudosnäyte otetaan putken läpi kulkevilla välineillä. Näyte tarkastetaan laboratoriossa.

Millainen on keliakian hoito?

Jos sinulla on keliakia, sinun on lopetettava gluteenin syöminen. Gluteenin syöminen aiheuttaa lisää vahinkoa ohutsuolellesi. Gluteenin poistaminen on ainoa hoito tähän tautiin. Sinun ei pidä syödä gluteenia loppuelämäsi ajan.
Useimmissa tapauksissa gluteenin poistaminen ruokavaliostasi lopettaa oireesi. Ja suolistosi mahdolliset vauriot paranevat. Se myös estää uusien vaurioiden syntymisen.
Gluteenin poistaminen ruokavaliostasi voi olla vaikeaa. Tämä johtuu siitä, että gluteeni voi saastuttaa monia elintarvikkeita. Sitä voi löytyä mausteista, salaattikastikkeista ja muista odottamattomista paikoista. Tästä syystä terveydenhoitajasi saattaa ohjata sinut keliakiaan erikoistuneen ravitsemusterapeutin luokse.
Kun lopetat gluteenia sisältävien elintarvikkeiden syömisen, oireesi todennäköisesti paranevat muutamassa päivässä. Ohutsuolesi pitäisi parantua kokonaan 3-6 kuukaudessa. Suolilihaksesi ovat palanneet ja toimivat jälleen. Jos olet vanhempi, elimistösi paraneminen voi kestää jopa 2 vuotta.

Keskeiset kohdat

• Keliakia on ruoansulatusongelma, joka vahingoittaa ohutsuolta. Se estää elimistöäsi ottamasta ravinteita ravinnosta.

• Sinulla voi olla keliakia, jos olet herkkä gluteenille.

• Jos sinulla on keliakia ja syöt gluteenia sisältäviä ruokia, immuunijärjestelmäsi alkaa vahingoittaa ohutsuoltasi.

• Keliakia on geneettinen sairaus. Se tarkoittaa, että se voi siirtyä vanhemmalta lapselle.

• Se on yleisempää valkoihoisilla, tyypin 1 diabetesta sairastavilla, ylipainoisilla tai ihmisillä, joiden esivanhemmat ovat kotoisin Euroopasta.

• Voi olla, että sinulla on keliakia, etkä tiedä sitä, koska sinulla ei ole mitään oireita.

• Se voi olla vaikea diagnosoida. Sen oireet voivat näyttää muiden ruoansulatusongelmien oireilta.

• Ainut hoito on lopettaa gluteenin syöminen.

• Kun lopetat gluteenin syönnin, kehosi alkaa parantua.

Jatkotoimenpiteet

Vinkkejä, jotka auttavat sinua saamaan parhaan mahdollisen hyödyn käynnistä terveydenhuollon ammattilaisen luona:

• Kirjoita ennen käyntiä ylös kysymyksiä, joihin haluat vastauksen.

• Tarraa mukanasi joku, joka auttaa sinua kysymysten esittämisessä ja muistamaan, mitä palveluntarjoajasi kertoo sinulle.

• Kirjoita käynnin aikana muistiin uusien lääkkeiden, hoitojen tai kokeiden nimet ja kaikki uudet ohjeet, joita palveluntarjoajasi antaa sinulle.

• Jos sinulla on seurantakäynti, kirjoita muistiin kyseisen käynnin päivämäärä, kellonaika ja tarkoitus.

• Tiedä, miten voit ottaa yhteyttä palveluntarjoajaan, jos sinulla on kysyttävää.