Voidaanko mentolia käyttää?
Kyllä, mutta vain annosteltuina määrinä ja yleensä käsikauppatuotteissa. Suun kautta nautittuna mentoli voi parantaa ruoansulatusta, mikä johtaa suoliston kaasujen ja turvotuksen ehkäisyyn tai hoitoon. Mentoli auttaa rentouttamaan suolen lihaksia, mikä ehkäisee kouristuksia ja vähentää kouristelun todennäköisyyttä. Näin ollen mentoli voi olla hyödyllinen henkilöille, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä.
Yskätippojen, yskänsiirapin ja kurkkusuihkeiden valmistajat sisällyttävät tuotteisiinsa mentolia, koska sillä on puuduttavia ja yskää vaimentavia ominaisuuksia. Se voi auttaa lievittämään kurkun ärsytystä, joka voi johtaa jatkuvaan, kivuliaaseen yskään. Pieniä määriä mentolia on myös purukumissa tuoreuden ja maun parantamiseksi.
Miten voin käyttää mentolia kotona?
Mentolilla on yskänlääkkeenä ekspektoroiva vaikutus, jonka ansiosta se ohentaa ja irrottaa hengitysteihin kertyvää limaa. Näin ollen mentolin inhalointi voi parantaa flunssaan liittyvää nenän ja kurkun tukkoisuutta. Laittamalla kuumaa vettä kulhoon kotona voit luoda uudelleen höyrysaunan vaikutukset käyttämällä vesihöyryä mentolin hengittämiseen tai levittää sen sijaan muutaman tipan kylpyyn, Mentolia ei voi levittää suoraan iholle laimentamattomana, koska se voi herkistää ihoa. Vaihtoehtoisesti mentolihierontoja voidaan käyttää rintakehälle ja selälle.
Mentolia sisältäviä tuotteita tulee käyttää valmistajan ohjeiden mukaisesti. Useimmat ihmiset sietävät yleisesti ottaen hyvin reseptivapaiden tuotteiden pieniä mentolipitoisuuksia.