How To Make Shower Steamers That Actually Work (for cold and aromatherapy)

Tämä viesti sisältää kumppanuuslinkkejä. Jos klikkaat ja teet ostoksen, saatan saada provision. Kiitos.

Tässä postauksessa näytän, miten tehdä aromaterapeuttisia suihkuhöyrystimiä, jotka todella toimivat! Opetan sinulle myös, miten tehdä mentolisuihkuhöyrystimiä flunssaa varten. Se on melko helppoa, kunhan sinulla on oikeat reseptit ja minulla on pari valmiina 😉

Mitä käsittelen tässä postauksessa:

Mikä on suihkuhöyrystin

Miten niitä käytetään

Miten niitä tehdään, mm:

DIY suihkuhöyrystimet flunssaan + resepti

DIY aromaterapeuttiset suihkuhöyrystimet + resepti

Tarkat ohjeet kaikenlaisten suihkuhöyrystimien tekemiseen

Säilytä myöhempää käyttöä varten:

Mikä on suihkuhöyrystin?

Jos pidät kylpypommien ideasta, mutta käyt mieluummin suihkussa, rakastat suihkuhöyrystimiä. Ne ovat kuin kylpypommeja, paitsi että ne eivät sisällä ihoa kosteuttavia öljyjä. Sen sijaan ne sisältävät suuren määrän eteerisiä öljyjä tai hajusteita, jotka tarjoavat mahtavan aromaterapiakokemuksen.

Miten suihkuhöyrystimiä käytetään

Aloita suihku ja laita kylpyhuoneesi mukavasti höyrystymään. Aseta suihkuhöyrystin suihkun lattialle. Haluat suihkuhöyrystimesi olevan suoran vesivirran ulkopuolella, mutta tarpeeksi lähellä, jotta pienet vesiroiskeet osuvat siihen.

Vesi aktivoi poreilureaktion ja vapauttaa tuoksuvat eteeriset öljyt ilmaan. Tämä luo hämmästyttävän aromaterapiasession juuri siellä suihkussa.

Toinen vaihtoehto on sijoittaa suihkusumutin organzapussiin ja ripustaa se seinälle. Tuoksu on näin voimakkaampi, koska se on lähempänä nenääsi.

Miten suihkuhöyrystimiä tehdään

Suihkuhöyrystimiä on kahta päätyyppiä: aromaterapeuttisia suihkuhöyrystimiä ja vilustumiseen tarkoitettuja suihkuhöyrystimiä. Molemmat valmistetaan samalla tavalla, mutta ensimmäinen on suunniteltu parantamaan mielialaa ja toinen puhdistamaan nenää. Tässä postauksessa näytän, miten voit helposti valmistaa ja muokata molempia.

DIY suihkuhöyrystimet flunssaan ja poskionteloiden helpottamiseen

Mentolisuihkuhöyrystimet ovat loistavia poskionteloiden puhdistamiseen. Niissä on sinuksia puhdistavia ainesosia, kuten mentolia, piparminttua ja eukalyptusta. Nämä ainesosat yhdistettynä kuumaan suihkuveteen luovat rauhoittavaa höyryä, joka helpottaa yskää ja tukkoisuutta. Se on loistava tapa saada helpotusta flunssaan tai allergioihin.

Tämän DIY-suihkuhöyrystimen tärkein ainesosa on mentoli. Se on vahvin ainesosa ja tarjoaa eniten helpotusta. Jos olet kiinnostunut, voit lukea lisää mentolikiteiden käytöstä yskään ja tukkoisuuteen täältä.

Mentolia yhdistetään usein sinuksia puhdistaviin eteerisiin öljyihin, kuten eukalyptus- ja piparminttuöljyyn. Voit kuitenkin sekoittaa joukkoon myös muita eteerisiä öljyjä. Esimerkiksi sitrushedelmien tuoksut sopivat hyvin mintun kanssa, kun taas laventeli voisi auttaa sinua rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa.

Mentolisuihkuhöyrystimien resepti

♥ 1 kuppi ruokasoodaa

♥ 1/3 kuppi sitruunahappoa

♥ 1/4 kuppi maissitärkkelystä

♥ 15 g mentolia. kiteitä

♥ 40 tippaa eteerisiä öljyjä (20 tippaa piparminttua & 20 tippaa eukalyptuksen eteeristä öljyä on klassinen poskionteloita helpottava sekoitus)

♥ Witch Hazel tai 91% alkoholia suihkepullossa

♥ muotit (silikoniset leivontamuotit, suuret jääpalamuotit, kylpypommimuottien puolikkaat ja vastaavat)

♥ kiillejauhetta väriä varten (valinnainen)

Leivinjauhe ja sitruunahappo saavat aikaan poreilevan reaktion, kun taas maissitärkkelys tekee poreilevista höyrystimistäsi kovempia. Maissitärkkelyksen voi korvata valkoisella savella tai viinikermalla.

(ohje tämän reseptin tekemiseen on postauksen lopussa)

Hopea raitoja mentolisuihkuhöyrystimiin

Valmistele pieni astia ja sekoita siihen hopeaa sisältävää glitterkiillettä ja puhdistusalkoholia. Tarvitset vain vähän hankausalkoholia, jotta saat kermaisen koostumuksen. Ota sitten pieni sivellin, kasta se kiilteeseen ja sivele suihkuhöyrystimien päälle.

DIY aromaterapiasuihkuhöyrystimet

Aromaterapiasuihkuhöyrystimet ovat täynnä tuoksuvia eteerisiä öljyjä, jotka vapautuvat kuumaan höyryyn, kun höyrystin aktivoidaan. Se toimii kuin diffuusori, joka muuttaa suihkusi aromaterapeuttiseksi kylpyläksi.

Suihkuhöyrystimien tekeminen itse tarkoittaa, että voit hyödyntää aromaterapian edut täysimääräisesti. Voit räätälöidä ja käyttää toiveidesi mukaisia eteerisiä öljyjä.

Minulla henkilökohtaisesti on kaksi suosikki aromaterapeuttista eteeristä öljysekoitusta, joita käytän suihkuhöyrystimissäni:

”Tehdään asioita tänään” – 3 Bergamotti : 2 Makea appelsiini : 1 Eukalyptus

”Rentoudu” – 3 Sweet Orange : 2 Laventeli

Jos sinulla ei vielä ole omaa pinoasi eteerisiä öljyjä, tutustu tähän eteeristen öljyjen sarjaan, joka sisältää appelsiinia ja laventelia rentouttaviin höyrystimiin sekä piparminttua ja eukalyptusta sivuonteloita puhdistaviin höyrystimiin. Usein on halvempaa hankkia sarjoja kuin erillisiä pulloja.

Nyt se tärkeä osa.

Monissa DIY-suihkuhöyrystinresepteissä on mukana suihkuhöyrystimen ”pohja” (ruokasooda, sitruunahappo…) ja eteeriset öljyt. Eteeriset öljyt eivät kuitenkaan yksinään saa aikaan odottamaasi vaikutusta.

Tämän postauksen otsikko lupaa opettaa sinulle, miten tehdä suihkuhöyrystimiä, jotka todella toimivat, joten paljastan salaisuuden …

… aromaterapeuttiset suihkuhöyrystimet tarvitsevat myös mentolikristalleja!

Miksi? Mentolikiteet vahvistavat eteeristen öljyjen tuoksua ja auttavat niitä vapautumaan ilmaan. Tämä on ainoa tapa tehdä aromaterapeuttisia höyrystimiä, jotka ovat tarpeeksi voimakkaita niiden tuoksuun.

Kokeilin pelkkien eteeristen öljyjen käyttöä, eikä se toiminut hyvin. Päädyin käyttämään PALJON eteerisiä öljyjä pieneen vaikutukseen. Se oli kallista ja tuhlausta.

DIY aromaterapeuttiset suihkuhöyrystimet

♥ 1 kuppi ruokasoodaa

♥ 1/3 kuppi sitruunahappoa

♥ 1/4 kuppi esim. Maissitärkkelystä

♥ 10 g mentolikiteitä

♥ 60 tippaa haluamiasi eteerisiä öljyjä

♥ Witch Hazel tai 91% alkoholia suihkepullossa

♥ muotit (silikoniset leivontamuotit, suuret jääpalamuotit, kylpypommimuottien puolikkaat ja vastaavat)

♥ kiillejauhetta väriä varten (valinnainen)

Suihkuhöyrystimien valmistaminen: Yksityiskohtaiset ohjeet

1. Aloita liuottamalla mentolikiteet. Laita ne kuppiin ja lisää eteeriset öljyt. Eteeriset öljyt liuottavat mentolikiteet. Jos haluat nopeuttaa prosessia tai jos et halua käyttää eteerisiä öljyjä, käytä alkoholia mentolin sulattamiseen.

2. Yhdistä suuressa kulhossa ruokasooda, sitruunahappo ja maissitärkkelys.

3. Sekoita joukkoon liuennut mentoli ja eteeriset öljyt.

4. Lisää väri. Aivan kuten kylpypommien kanssa, on tärkeää sekoittaa kaikki ainesosat hyvin. Aloitan aina sekoittamisen vispilällä ja sekoitan lopuksi käsin.

5. Lopullisen seoksen pitäisi muistuttaa kosteaa hiekkaa. Purista sitä kämmenelläsi. Jos seos pysyy kasassa, se on valmista. Jos se murenee, suihkuta hieman alkoholia/noitapähkinää, sekoita ja yritä uudelleen.

6. Ota muotit ja pakkaa ne tiiviisti seokseen. Pidä seosta muotissa minuutin ajan ja poista sitten muotista kuivumaan.

7. Anna suihkuhöyryjen kuivua yön yli. Varmista, etteivät ne altistu kosteudelle, jotta sitruunahappo ei pääse aktivoitumaan. Tykkään laittaa kuivaa riisiä höyrystimien ympärille kuivumisen ajaksi. Riisi imee kosteutta, jolloin höyrystimeni kuivuvat kauniisti.

8. Kannattaa huomioida, että osa tuoksusta katoaa kuivumisen aikana. Minä tiedän. Elämä on epäreilua. Korvata kadonnut tuoksu lisäämällä valmiisiin höyrystimiin pari tippaa eteerisiä öljyjä. Ihannetapauksessa jonnekin pohjalle, jotta se ei näkyisi.

9. Kun suihkuhöyrystimesi ovat täysin kuivuneet, ne ovat valmiita käytettäväksi. Säilytä niitä kuivassa paikassa. Voit säilyttää niitä ilmatiiviissä astiassa.

Tässä on lyhyempi versio reseptin ohjeista tulostamista varten: