Helppo mansikka-ananassmoothie

Vain neljällä ainesosalla pystyt valmistamaan tämän Helppo mansikka-ananassmoothie. Se on loistava tapa aloittaa päivä tai milloin tahansa, kun tarvitset virkistävää piristystä!

En koskaan unohda, että tähän aikaan vuodesta kaipaan virkistävää juomaa treenin jälkeen. Kyllä, olen vihdoin pääsemässä takaisin treenirutiineihin, sillä viime kuukausi meni aika lailla sekaisin. On uusi vuosi ja yritän aloittaa sen oikein!

Rutiinini, josta yritän pitää kiinni, on se, että herään, syön kevyen aamiaisen, menen klubille, treenaan vähintään 30 minuuttia (joinain päivinä jopa enemmän), tulen kotiin ja aloitan päiväni. Saan tämän tehtyä aamukymmeneen mennessä, ja minulle jää silti paljon aikaa tehdä muuta tarpeellista!

Pidän smoothieista siksi, että ne voi valmistaa tehosekoittimella, eikä tarvita paljon aineksia käsillä. Tässä smoothieessa on vain neljä ainesosaa, joista kaksi säilytetään pakastimessa.

Vuosien varrella olen tehnyt muitakin helppoja smoothieita, kuten persikka ja vadelma, mango ja vadelma (tämä on kaksivärinen), ananas-kookos mangolla (yksi blogin suosituimmista resepteistä) ja ananas-appelsiini muutamia mainitakseni. Hae vain hakupalkin hakusanalla smoothiet nähdäksesi ne kaikki.

Helppo mansikka-ananassmoothie vinkkejä:

• Jos sinulla on niinku tehosekoitin, mikroaaltouunita pakastetut hedelmät lyhyesti, jotta ne pehmenevät hieman. Haluaisin sanoa, että minulla on loistava tehosekoitin, mutta ei ole, sillä omani on aika vanha. Haluaisin päivittää Ninjaan
• Kaikenlainen jogurtti käy, kuten rasvaton, vähärasvainen jne. Käytin tässä reseptissä vaniljaa, mutta myös tavallinen tai maustettu käy (mansikka tai ananas)
• Smoothiet on tarkoitettu valmistettavaksi ja nautittavaksi kerralla, koska rakastat sitä kylmyyttä ja jäätävyyttä. Jos jää yli, tee niistä jäätelöä!

Toivottavasti uusi vuosi alkaa sinulle hyvin!