Hormonit ovat luultavasti vastuussa suuresta osasta maailman draamaa – myös raskaudesta. Ne ovat vastuussa ”synnytysvapinasta” ja siitä, että ne aiheuttavat monille raskaana oleville naisille tunne-elämän vuoristorataa.
Kuulemme ”hormonit” ja ajattelemme heti estrogeenia, progesteronia ja testosteronia, jotka ovat vastuussa siitä, että pojista ja tytöistä tulee miehiä ja naisia ja munasoluista ja siittiöistä vauvoja. Mutta se on vasta hormonitarinan alku. Kehoamme ohjaavat lukemattomat hormonit, jotka kertovat meille, mitä meidän on tehtävä. Hienovaraiset muutokset hormonitasoissa saavat aikaan vyöryn fyysisiä ja emotionaalisia reaktioita, jotka säätelevät kaikkea sydämemme sykkeestä aineenvaihduntaamme, lämmönsäätelyyn, kasvuun, solujen palautumiseen, siihen, kuinka paljon pissaamme, miten käsittelemme stressiä, mielialojamme, nukkumistottumuksiamme… kaikkea.
Emmehän voi elää ilman hormoneja. Kilpirauhanen (vastaa useammasta kehon järjestelmästä kuin voin luetella tässä) ja insuliini (ratkaiseva sokeriaineenvaihdunnan kannalta) ovat kaksi muuta hormonia, joista kuulemme paljon, mutta sitten on vielä adrenaliini, epinefriini ja noradrenaliini – kuuluisat siitä, että ne laukaisevat taistelu- tai pakoreaktiomme vaaran uhatessa, ja kortisoli, jota vapautuu stressin aikana.
LÄHTEET: A Cheat Sheet to Pregnancy Hormones
Hormonit pyörittävät kehomme toimintaa kulissien takana, emmekä useimmiten huomaa niitä lainkaan, ennen kuin jokin niistä menee sekaisin tai tulee hallitsevaksi. Silloin emme voi olla kiinnittämättä huomiota.
Se on luultavasti sitä, mitä tapahtuu, kun raskaana olevat naiset saavat ”synnytysvapinaa”, jota kuvataan hallitsemattomaksi vapinaksi, vapinaksi tai hampaiden kolinaksi. Desiree Bley, MD, synnytyslääkäri Providence-sairaalassa Portlandissa OR:ssä, sanoo: ”Synnytystärinät liittyvät hormonivaihteluihin, adrenaliinivasteeseen ja lämpötilaan. Olemme kaikki erilaisia, joten jotkut naiset saavat niitä ja jotkut eivät. Minulla oli potilas, joka puri kieltään, koska hänen hampaansa kolisivat niin kovaa.”
Synnytyksen aikana oksitosiini (joko oma luonnollinen tarjonta tai suonensisäisesti annettu aine käynnistettyä synnytystä varten) aiheuttaa kohdun supistuksia, mutta jotkut naiset kokevat myös lihassupistuksia jaloissaan, selässään, käsivarsissaan ja jaloissaan. Kun tähän lisätään raivoavat annokset stressihormoneja, kuten adrenaliinia, kortisolia ja adrenaliinia, ja nopeasti vaihtuvia hormoneja, jotka siirtävät naisia synnytyksen läpi ja synnytyksen jälkeen, ja sekoittuvat muihin dramaattisesti vaihteleviin kehon kemikaaleihin.
RELATED: Mitä kukaan ei kerro synnytyksestä
Tuloksena on massiivisia fyysisiä reaktioita, jotka muistuttavat shokkia. Jotkut naiset vapisevat, hikoilevat, itkevät, oksentavat, kutisevat, vapisevat tai saavat muita oireita. Kylpeminen lämpimässä ammeessa tai kääriytyminen lämpimiin peittoihin saattaa saada lihakset rentoutumaan. Jos tämä ei auta, Bley sanoo: ”Demerol (narkoottinen lääke) lopettaa vapinan, mutta sitä ei enää jaeta kuin karkkia.”
Loppusanat: Synnytystärinä on normaalia, luonnollista ja melko ärsyttävää.
Mutta hormoneilla voi olla myös emotionaalisia vaikutuksia. Nainen, joka odottaa kovasti toivottua lasta, ei välttämättä ole innoissaan tai iloinen raskaudesta. Mutta tässä on salaisuus: ristiriitainen olo raskautta kohtaan ei ole vain normaalia, vaan se on yleistä. Monet naiset odottavat, että raskaus olisi elämän mullistava jännitys toisensa jälkeen. Sen sijaan se on elämänmuutos toisensa jälkeen, johon liittyy pahoinvointia, epävarmuutta ja väsymystä. Kun on koko elämänsä ajan luullut, että raskaus on kuin päivä Disneylandissa, voi olla melkoinen pettymys, kun se todellisuudessa on enemmänkin, no, raskaana olemista.
RELATED: 6 Hormonia, jotka hallitsevat raskaana oloa
Hormonien kiihtyminen osoittaa yleensä, että raskaus on normaali ja terve, mutta ne voivat myös tehdä tuhoa emotionaaliselle hyvinvoinnillemme ja heittää mielen ja kehon yhteyden sekaisin. Älä vähättele sitä, kuinka paljon henkistä, fyysistä ja emotionaalista työtä teet raskauden aikana. Ajattele sitä: Extreme Makeover – Hormone Edition. Raskaus on täysin mullistava prosessi, joka vie naisen itsenäisestä ihmisestä, jonka elämä pyörii omien etujen ympärillä, äidiksi, joka on täysin vastuussa jonkun toisen ihmisen elämästä. Se ei tapahdu yhdessä yössä, ja jos et tuntisi siitä edes hieman ristiriitaisia tunteita, olisin huolissani.
Se, että myönnät, ettet ole täysin ilahtunut, osoittaa, että olet kosketuksissa tunteisiisi, sinulla on harvinaislaatuinen oivallus ja olet rehellinen. Älä murehdi, että tämä ennakoi sitä, miltä sinusta tulee tuntumaan vauvasi suhteen. Sinulla tulee olemaan kaikki hyvin, ja tulet rakastamaan vauvaasi hulluna.
Jos tunteesi kuitenkin muuttuvat pitkittyneeksi suruksi, vihamielisyydeksi, ahdistukseksi, vihaksi tai muiksi voimakkaiksi, läpitunkeviksi, negatiivisiksi tunteiksi, saatat kärsiä masennuksesta, joka on myös yleistä. Älä roiku näiden tunteiden kanssa yksin. Hae apua kumppaniltasi, lääkäriltäsi, perheeltäsi ja terapeutilta. Ja ole rohkea. Raskaus voi olla juuri nyt syvältä (ainakin vähän), mutta se paranee, ja useimmille naisille äitiys on upeaa, useimmiten.
VASTAUS: Selviytyminen ahdistuksesta ja masennuksesta raskauden aikana