Sisällysluettelo
Fibromyalgiaa sairastavilla on usein havaittavissa, että siihen liittyy huimausta. Katsotaanpa tarkemmin, miksi näin voi olla, ja keskustellaan sitten yksinkertaisesta, tehokkaasta ja todistetusti toimivasta tavasta hoitaa sitä.
Mitä huimaus on?
Huimausta käytetään kuvaamaan erilaisia tuntemuksia, jotka vaihtelevat pyörtymisen tunteesta, huimauksesta ja tunteesta, että huone pyörii. Jopa 70 prosentilla fibromyalgiaa sairastavista on myös huimausta. Tällaista huimausta voi esiintyä päivittäin ja se voi kestää pitkään. Tämä on valitettavaa, koska se lisää työkyvyttömyyttä entisestään ja lisää kaatumisen ja loukkaantumisen riskiä.
Termiä huimaus käytetään useimmiten kuvailtaessa kahta seuraavaa tunnetta:
- Huimaus: Tunne siitä, että sinä tai asiat ympärilläsi pyörivät. Se johtuu aivoissa olevien signaalien ristiriidasta, joita kehon tasapainoa aistivat järjestelmät lähettävät. Jos sinulla on huimausta, saatat tuntea pahoinvointia, oksentaa tai sinulla voi olla vaikeuksia kävellä ja pitää tasapainoasi. Voit jopa kaatua.
- Huimaus: Tunne kuin olisit pyörtymässä, mutta sinulla ei ole tunnetta, että ympäristösi liikkuu. Sinulla voi joskus olla kalpeutta, kalpeutta ja pahoinvointia. Tämä voi johtua tilapäisestä verenpaineen laskusta ja aivojen verenkierron vähenemisestä. Se menee usein ohi, kun asetut makuulle.
Huimauksen oireet
Tätä voi olla vaikea määritellä tarkasti, sillä huimauksen oireet ovat jokaisella ihmisellä erilaiset ja ne riippuvat perussyystä. Yleisimmin raportoituja oireita voivat olla mm:
- Halvaantumisen tunne
- Heikkous
- Huimaus
- Keskittymisvaikeudet
- Tunne kuin huone pyörisi
- Korvien soiminen
- Tasapainon menettäminen
- Pahoinvointi ja mahdollinen oksentelu
- Suuntautuneisuuden tunne
- Väsymys
- Epävarmuus
- Näkemishäiriöt
.
Lisää tietoa pään ja niskan alueen vammojen ja huimauksen yhteydestä, lataa ilmainen e-kirjamme klikkaamalla yhtä alla olevista kuvista.
Huimauksen syyt
Kukaan ei ole täysin varma, miksi fibromyalgiaa sairastavilla ihmisillä on niin voimakkaita huimausongelmia. On kuitenkin todettu, että leuassa ja niskassa on triggerpisteitä, jotka voivat aiheuttaa huimauksen tunnetta. Tämä saattaa johtua siitä, että hermot lähettävät aivoihin signaaleja siitä, missä keho on ympäristössään. Jos aivot vastaanottavat virheellisiä signaaleja, ne eivät korreloi silmistä ja muista kehon anturijärjestelmistä tulevien signaalien kanssa, mikä johtaa huimaukseen.
Toinen ongelma voisi liittyä verenpaineongelmaan, sillä se on yleistä fibromyalgiaa sairastavilla. Yleisimmin verenpaineen lasku, jota kutsutaan hypotensioksi, voi aiheuttaa heikotuksen tai huimauksen tunnetta. Hypotensiossa on muutamia luokkia. Nämä ovat:
- Ortostaattinen hypotensio: Verenpaineen lasku, joka tapahtuu, kun nousee istumasta tai makuuasennosta. Yksi muoto tästä on POTS (posturaalinen ortostaattinen takykardiaoireyhtymä), ja sitä kuvataan sietämättömyydeksi muuttaa kehon asentoa makuulta pystyasentoon. Syke nousee istumaan noustessa ja verenpaine laskee. POTS liittyy siihen, että riittämätön verenkierto ei pääse takaisin sydämeen, kun nouset seisomaan.
- Postprandiaalinen hypotensio: Verenpaineen lasku tapahtuu aterian syömisen jälkeen. Sitä esiintyy usein henkilöillä, joilla on korkea verenpaine tai häiriöitä, jotka haittaavat autonomista hermostoa ohjaavien aivokeskusten toimintaa, joka ohjaa ruoansulatusta, sydämen sykettä ja hengitystaajuutta.
- Neuraalisesti välittynyt hypotensio: Hermoston refleksi saa aikaan verenpaineen muutoksen. Se voi tapahtua liikunnan, pitkän seisomisen tai pelkän pystyssä istumisen, emotionaalisesti stressaavan tapahtuman tai hyvin lämpimässä ympäristössä olemisen jälkeen.
- Muita huimauksen syitä: Näitä voivat olla sairaus (flunssa tai flunssa), allergiat, alhainen verensokeri, ahdistus, paniikkikohtaukset, hyperventilaatio ja anemia.
Onko huimaus sama asia kuin huimaus?
Vertigo on eräänlainen huimaus, mutta siihen liittyy kiertohuimaus. Se on väärä tunne liikkeestä. Saatat tuntea, että sinä tai asiat ympärilläsi pyörivät. Se liittyy vestibulaarijärjestelmän toimintahäiriöön, kehon osaan, joka auttaa hallitsemaan tasapainoa ja silmien liikkeitä. Siihen kuuluvat sisäkorvan ja aivojen osat. Jos jokin aiheuttaa tämän järjestelmän toimintahäiriön, lopputuloksena on toistuva, akuutti tai krooninen huimaus.
Löydä helpotusta ei vain huimaukseen, vaan myös fibromyalgiaan
Kuten edellä mainituissa tiedoissa mainittiin, huimaus voi johtua monista eri asioista. Mutta yksi asia, joka nähdään monissa tapauksissa, on se, että niskan yläosan luiden, erityisesti C1 (atlas) ja C2 (akseli), virheasennolla voi olla merkitystä huimauksen kehittymisessä. Aivorunkoa suojaavat nämä kaksi erikoistunutta luuta. Sijaintinsa ja muotonsa vuoksi ne ovat erittäin alttiita virheasennolle yksinkertaisen kompastumisen ja kaatumisen tai lievän päähän kohdistuvan iskun seurauksena. Monet, jotka ovat joutuneet auto- tai vastaavaan onnettomuuteen, ovat nähneet fibromyalgian ja huimauksen puhkeavan vähän aikaa sen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että virheasento rasittaa aivorunkoa, ja se voi alkaa lähettää vääriä signaaleja aivoihin. Se saattaa kertoa aivoille, että kipua on, vaikka kipua ei ole juuri lainkaan tai se on vähäistä, mikä johtaa fibromyalgiaan. Tai se voi lähettää aivoihin ristiriitaisia signaaleja kehon sijainnista, mikä johtaa huimaukseen.
Täällä Source Chiropractic and Wellness -liikkeessä Draperissa Utahissa käytämme lempeää menetelmää, jolla autamme kohdentamaan ylemmän kaularangan luut uudelleen. Meidän ei tarvitse turvautua niskan popsimiseen tai selän murtamiseen saadaksemme positiivisia tuloksia. Menetelmämme kannustaa luonnolliseen uudelleensuuntautumiseen, mikä johtaa pitkäkestoisiin tuloksiin. Usein riittää, että huimaus ja fibromyalgia paranevat tai loppuvat.