Walsh Research Instituten mukaan ravitsemuksellinen tuki taustalla olevien epätasapainotilojen hoidossa voi olla vähintään yhtä tehokasta ahdistuksen ja masennuksen hoidossa kuin lääkkeet (ja ilman sivuvaikutuksia). Jopa 85 % masennuksesta ja 75 % ahdistuneisuudesta kärsivistä heidän massiivisessa tietokannassaan on raportoinut merkittävästä parannuksesta(1).
Monet tällä verkkosivustolla https://VITAcure.me olevat faktat https://VITAcure.me perustuvat voittoa tavoittelemattoman organisaation Walsh Research Instituten tutkimuksiin. Jos haluat lisätietoja Walshin lähestymistavasta, kehotamme sinua lukemaan Walsh Research Instituten perustajan ja puheenjohtajan William J. Walshin, Ph.D., FACN:n kirjan ”Nutrient Power”.
Sekä ravitsemuksellisen tuen että lääkkeiden kannalta on tärkeää tietää taustalla oleva epätasapaino.
Tässä on vertailu alimetyloituneista vs. ylimetyloituneista ihmisistä, jotta saat käsityksen siitä, kumpaan kategoriaan kuulut. Jos sinulla on jonkin verran/enemmän alimetylaatio-oireita ja ei yhtään/vähän ylimetylaatio-oireita, kuulut mitä todennäköisimmin alimetylaatioryhmään. Saatamme päivittää tätä viestiä useammilla oireilla/korjauksilla. Monien ”ongelmien” kanssa voi tietysti oppia elämään ja tottua, joten iän myötä jotkut ongelmat saattavat vähentyä.
Alämetyloituneilla ihmisillä on yleensä enemmän pakko-oireisia taipumuksia (OCD) ja kontrolloivaa käyttäytymistä(2), riippuvuutta ja he voivat olla myös melko aggressiivisia. Vaikeat, horjumattomat harhaluulot, aivosumu jne. ovat myös tyypillisiä alimetyloituneille.
Jopa enemmän tietoa alimetyloitumisen oireista löytyy blogikirjoituksestamme ”Mistä tiedät, oletko alimetyloitunut?”.
|
Alhainen ruumiinlämpö (kädet/jalat), niukka hikoilu |
|
|
Vahva karvankasvu (miehet: parta/rintakehä/käsivarsi – hirsutismi), paksu tukka, mutta hiusraja taantuu miehillä, rakentaa helposti lihaksia |
|
|
Korkea histamiini, hyvä vaste antihistamiineille |
Matalaa histamiinia, antihistamiini-intoleranssi |
|
Monia ruoka/kemikaaliallergioita ja kausiallergioiden puuttuminen(3), unihäiriö(3) |
|
|
Ei näytä tunteita, hiljainen |
|
|
Krooninen/vaikea masennus (mutta kieltäminen), itsemurha-alttius, yleistynyt ahdistus* (liian vähän serotoniinia: ahdistuneisuus ja masennus voivat olla seurausta sekä ali-, että ylimetylaatiosta, joten tarkastellaan muita oireita tilan määrittämiseksi) |
Jaksottainen masennus, itsensä silpominen, kiihkeä aktiivisuus, levottomat jalat/tahdistus(3), suuri ahdistuneisuus(3); paniikkitaipumus(3) |
|
Sosiaalinen, nauttii muiden huomiosta, episodinen raivohäiriö |
|
|
Ei kilpailuhenkinen urheilussa/opiskelussa(3) |
|
|
Tyytyväinen omaan ulkonäköön, mahtipontisuus, pitää itseään hyvänä, korkea itsetunto |
|
|
Ei yhtä oppositiohakuinen kuin lapsena/nuorena, hyperaktiivinen |
|
|
Hidas laskentatoimi, huono lyhytkestoinen muisti/keskittymiskestävyys, kunnostautuu tieteessä/liiketoiminnassa/oikeiden aivojen toiminnassa (parantaa myös musiikkitietoisuutta*), luova |
Nopea yksinkertaisen matematiikan laskeminen, hyvä lyhytkestoinen muisti |
|
Paranoia, uskomus, että kaikki ajattelevat pahaa heistä, epätoivo |
|
|
Nouseva serotoniini-/dopamiiniaktiivisuus, paraneminen litiumin jälkeen, haittavaikutukset antihistamiineille ja SSRI-lääkkeille(3)* (ja metioniinille/SAMe:lle) |
*Erotteleva vaste SSRI-lääkkeille: Alimetyloijilla on liian vähän serotoniinia ja ylimetyloijilla liikaa.
Walsh toteaa, että vaikka SSRI-lääkkeet voivat auttaa (alimetylaattoreille), sivuvaikutukset voivat olla kohtuuttomia, kun taas ravitsemuksellinen tuki taustalla oleville epätasapainotiloille voi olla vähintään yhtä tehokasta(5).
Väärälle biotyypille annettuna SSRI-lääkkeillä voi olla kohtalokkaita seurauksia (erityisesti nuorilla miehillä). Lue tämä PDF-tiedosto: ”A Proposal for Prevention of School Shootings” (William J. Walsh).
Alimetylaation esiintyvyys (Walsh Research Instituten tutkimuksen mukaan)(4):
- 98 % Walshin tutkimusinstituutin autismin kirjon asiakkaista on alimetyloituneita
- 95 % antisosiaalista persoonallisuushäiriötä sairastavista on alimetyloituneita
- 90 % skitsoaffektiivista häiriötä sairastavista on alimetyloituneita
- 85 % oppositionaalista – Defiancea sairastavista alimetyloituu
- 82 % anoreksiaa sairastavista alimetyloituu
- 38 % masennusta sairastavista alimetyloituu
(Ref.: Walsh, William J. Nutrient Power. New York: Skyhorse Publishing, 2012)
Oireet ovat peräisin:
Walsh Research Institute:
https://www.walshinstitute.org
ja kirjoista:
Nutrient Power: Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain
By William J. Walsh, PhD, FACN
Natural Healing for Bipolar Disorder: A Compendium of Nutritional Approaches
By Eva Edelman (Author), Abram Hoffer (Foreword)
Numeroitu lähdeluettelo:
1. https://www.walshinstitute.org/uploads/1/7/9/9/17997321/methylation_epigenetics_and_mental_health_by_william_walsh_phd.pdf
2. https://www.walshinstitute.org/uploads/1/7/9/9/17997321/methylation_epigenetics_and_mental_health_by_william_walsh_phd.pdf
3. Suomenkielinen julkaisu. https://www.walshinstitute.org/uploads/1/7/9/9/17997321/methylation_epigenetics_and_mental_health_by_william_walsh_phd.pdf
4. https://www.walshinstitute.org/uploads/1/7/9/9/17997321/methylation_epigenetics_and_mental_health_by_william_walsh_phd.pdf
5. Walsh, William J. Nutrient Power. New York: Skyhorse Publishing, 2012
.