Olitpa hakemassa ilmavoimien akatemiaan, merivoimien akatemiaan tai West Pointiin, Candidate Fitness Assessment (CFA) on tärkeä osa hakuprosessia. Käytä Candidate Fitness Assessment Score Calculator -laskuria suorituksesi ennustamiseen.
How to Use the Candidate Fitness Assessment Score Calculator
Valitse sukupuolesi ja siirrä liukusäätimiä saadaksesi selville pistemääräsi. Jos olet nainen, varmista, että valitset joko vedon tai taivutetun käsivarren roikkumisen painikkeen.
Voit ennen virallista testiä harjoitella testin suorittamista kuudella alueella:
- koripallon heitto polviasennosta
- cadence pull-ups tai flexed arm hang (vain naiset)
- shuttle run
- modifioidut istumaannousut
- push-ups
- yhdeksän kilometrin juoksu
Varmista, että noudatat virallisia ohjeita jokaisessa harjoituksessa.
Täältä löydät kunkin palvelusakatemian ohjeet:
Lentovoimaakatemian CFA-ohjeet
Meriakatemian CFA-ohjeet
West Pointin CFA-ohjeet
Muista, että muodolla on väliä. West Point vaatii videotallenteita punnerruksestasi ja vedosta/joustetun käden roikkumisesta, joten varmista, että suoritat toistot oikein, jotta kaikki lasketaan mukaan.
How to Read Your Score Results
Candidate Fitness Assessment -pistelaskurimme on tarkoitettu apuvälineeksi, jonka avulla voit määrittää kilpailukykytasosi. Annettu pistemäärä on arvio, ja sitä tulee käsitellä sellaisena.
Tämä CFA-pistemäärälaskuri antaa sinulle pistemäärän 800:sta, sillä näin West Point pisteyttää CFA:n (10 % kaikista sisäänpääsypisteistä). Annettu prosenttiluku perustuu West Pointin äskettäin hyväksyttyyn luokkaan. Täydellisen jaottelun 8000 pisteestä saat lukemalla oppaamme West Pointin kokonaiskandidaattipistemäärästä.
”Läpäisevä” pistemäärä on yli 550, sillä tämä on äskettäin hyväksyttyjen West Pointin kadettien keskiarvo. Se on myös yli 60 pistettä kussakin yksittäisessä lajissa, sillä tämä on arvioitu läpäisyksi lajikohtaisesti. Kaikki tätä alhaisemmat tulokset katsotaan ”riskipisteiksi”. Parasta on pyrkiä vähintään 80 pisteeseen tai sen yli tapahtumaa kohti, mutta muista, että jos saavutat vain 80 pistettä tapahtumaa kohti, saat vain 480 pistettä.
Jos haet merivoimien akatemiaan tai ilmavoimien akatemiaan, laskin on edelleen erittäin hyödyllinen, sillä se auttaa sinua määrittelemään parannusalueet ja antaa sinulle arvioidun pistemäärän prosenttiluvun.