Traumaattiset tapahtumat voivat vaikuttaa merkittävästi ihmisen psyykkiseen, emotionaaliseen ja fyysiseen hyvinvointiin riippumatta siitä, onko trauma koettu omakohtaisesti vai todistettu. Trauma voi johtaa myös mielenterveyden häiriöihin, kuten traumaperäiseen stressihäiriöön (Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD) ja akuuttiin stressihäiriöön (Acute Stress Disorder, ASD).
PTSD:llä ja ASD:llä on monia yhteisiä oireita, ja molemmat vaativat varhaista puuttumista ja hoitoa, jotta toipuminen olisi myönteistä. Niiden välillä on kuitenkin keskeisiä eroja, jotka johtavat erilaisiin hoitomenetelmiin. Seuraavassa on yleiskatsaus ASD:n ja PTSD:n vertailuun:
Akuutin stressihäiriön oireet
ASD:n oireet kehittyvät välittömästi trauman jälkeen ja kestävät päivistä kuukauteen tapahtuman jälkeen. ASD:n oireita ovat mm:
- Kova ahdistuneisuus
- Tunteiden turtuminen
- Flashbackit
- Painajaiset
- Nukkumisvaikeudet
- Keskittymisvaikeudet
- Keskittymisvaikeudet
- Vetäytyminen sosiaalisista aktiviteeteista
- Ihmisten vältteleminen, paikoista tai kokemuksista, jotka liittyvät traumaan
Toinen ASD:n merkittävä oire on dissosiaatio ja dissosiatiivinen muistinmenetys. Dissosiaatioon liittyy tunne itsestä irrottautumisesta todellisuudesta, kun taas dissosiatiivinen muistinmenetys viittaa vaikeuteen muistaa tiettyjä yksityiskohtia traumaattisesta tapahtumasta itsesuojelumekanismina.
Traumaperäisen stressihäiriön oireet
PTSD:n oireet kehittyvät myöhemmin kuin ASD:n oireet. Vaikka ASD on usein PTSD:n esiaste, näin ei aina ole. PTSD-oireiden kehittyminen voi kestää kuukausia tai vuosia, ja niiden vakavuus vaihtelee suuresti. PTSD:n oireita ovat mm:
- Tunkeutuvat muistot, unet tai takaumat, jotka aiheuttavat voimakkaan negatiivisen reaktion
- Yleinen negatiivinen mieliala tai yleinen tunne siitä, että on hermostunut
- Kiinnostuksen menettäminen sosiaalista kanssakäymistä, harrastuksia ja muita aktiviteetteja kohtaan
- Ihmisten vältteleminen, paikkoja tai kokemuksia, jotka liittyvät traumaan
- Nukkumis- ja keskittymisvaikeudet
- Korostunut valppaus vaaroja kohtaan
- Riskialtista tai tuhoisaa käyttäytymistä
Akuutti stressihäiriö vs. Posttraumaattinen stressihäiriö
Merkittävin ero ASD:n ja PTSD:n välillä on oireiden alkaminen ja kesto. ASD:n vaikutukset ilmenevät välittömästi ja kestävät jopa kuukauden, kun taas PTSD:n oireet ilmenevät hitaammin ja kestävät pidempään, jopa useita vuosia, jos niitä ei hoideta. Vaikka ASD:llä ja PTSD:llä on monia yhteisiä oireita, kummallekin on tyypillisesti ominaista erityiset oireet:
- Henkilöt, joilla on ASD, kokevat dissosiatiivisia oireita
- Henkilöt, joilla on PTSD, kokevat trauman uudelleen ja kärsivät vakavammista mielialan ja kognition muutoksista
Hoidossa on myös eroja:
- ASD:tä hoidetaan lyhytaikaisella psykoterapialla ja masennuslääkkeillä
- PTSD vaatii pitkäaikaista psykoterapiaa ja lääkehoitoa
Hoidon merkitys ASD:n ja PTSD:n hoidossa
Traumalla voi olla vakavia vaikutuksia ihmisen toimintakykyyn ja kykyyn elää tervettä ja onnellista elämää. ASD:n ja PTSD:n oireiden laiminlyönti voi pahentaa oireita ja mahdollisesti johtaa masennukseen ja päihteiden väärinkäyttöön. Mitä nopeammin henkilö saa hoitoa traumaattisen tapahtuman jälkeen, sitä paremmat ovat mahdollisuudet sujuvaan toipumiseen. Hoitoon hakeutuminen koulutettujen, myötätuntoisten lääketieteen ammattilaisten kanssa ei poista oireita yhdessä yössä, mutta se auttaa potilaita löytämään tapoja minimoida reaktiot laukaiseviin tekijöihin ja kehittämään terveellisiä selviytymistaitoja ahdingon hallintaan.
Traumahoito San Diegossa
Jos sinä tai läheisesi kamppailee akuutin stressihäiriön tai traumaperäisen stressihäiriön oireiden parissa, Alvaradon Puisto-instituutti voi auttaa sinua matkallasi toipumiseen. Kokenut ja omistautunut henkilökuntamme laatii sinulle räätälöidyn hoitosuunnitelman, joka auttaa sinua saavuttamaan paremman elämänlaadun, joten älä odota ja sovi konsultaatiosta. Täytä yhteydenottolomakkeemme tai soita (619) 667-6125 aloittaaksesi jo tänään.