Ihmetteletkö niitä naurettavan revitty kaverit The Expendables? Tässä on salaisuus, joka tulee sekä helpotuksena että pettymyksenä:
Emmehän väitä, että CGI tai Photoshop on vastuussa näiden valkokangasvartaloiden luomisesta. Pikemminkin kyse on salaisesta, viikon mittaisesta silppuristrategiasta, joka erottaa ihmiset, jotka ansaitsevat elantonsa vartaloillaan, meidän kaltaisistamme tyypeistä, jotka haluavat vain syödä popcornia ja katsoa, kun he väistelevät luoteja. Elokuvatähdet, alusvaatemallit ja ammattilaiskehonrakentajat – he eivät näytä tuolta koko ajan. He eivät voi. Mutta kun on aika lähteä, he ovat valmiina Hollywoodin suurimmalla salaisuudella.
Ei ole mitään syytä, miksi sinäkään et saisi olla mukana salaisuudessa. Olitpa sitten suunnittelemassa viime hetken lomaa tai koe-esiintymistä uusimpaan toimintaelokuvaan, on olemassa menetelmä, jota voit noudattaa saadaksesi mahdollisimman laihoja ja kovia lihaksia, niin että lihaksesi näyttävät siltä kuin ne olisi kutistettu ihosi sisään. Seuraa näitä seitsemää askelta saadaksesi ”vartalon” suurta hetkeäsi varten.
LATAA 21-Day Shred -sovellus iOS:lle saadaksesi täydellisen harjoitusohjelman, ruokavalion ja paljon muuta. Ei iOS:ää? Ei ongelmaa. Hanki KOPIO PDF:stä.
Jos haluat pääsyn eksklusiivisiin varustevideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!