7 tärkeintä hyötyä oliiviöljyn käytöstä vauvoille

Oliiviöljy on tunnettu sen hyvyydestä terveydelle, iholle ja hiuksille. Jo hyvin pitkään oliiviöljy on ollut osa useita kotikeittiöitä ympäri maailmaa.

Manchesterin yliopiston pilottitutkimus Olive Oil, Sunflower Oil or no Oil for Baby Dry Skin or Massage (1) (Oliiviöljy, auringonkukkaöljy tai ei öljyä vauvojen kuivalle iholle tai hieronnassa) viittaa siihen, että hieronta näillä öljyillä parantaa merkittävästi kosteutta. Oliiviöljyyn liittyy kuitenkin useita etuja vauvoille. MomJunction kertoo siitä lisää.

Mitä on oliiviöljy?

Oliiviöljy on rasva, jota saadaan käsittelemällä kokonaisia oliiveja, jotka ovat Välimeren alueella perinteisesti viljellyn puulajin olea europaea hedelmiä.

• Mekaanisin keinoin ja ilman kemiallisia käsittelyjä tuotettua öljyä kutsutaan neitsytöljyksi.

• Extra-neitsytoliiviöljy on puhdasta ilman lisättyjä kemikaaleja tai lämpötilakäsittelyjä. Se uutetaan oliivipuiden hedelmistä, jotka ovat vapaita sairauksista, korjattu oikeaan aikaan ja käsitelty välittömästi.

Oliiviöljyn ainesosat ja ravintoarvo

Yksi ruokalusikallinen oliiviöljyä sisältää USFDA:n mukaan:

• kaloreita: 0
• Valkuainen: 0
• E-vitamiini: 1,8mg
• K-vitamiini: 8,1 mikrogrammaa

Oliiviöljy koostuu öljyhapon, palmitiinihapon ja muiden rasvahappojen sekoitetuista triglyseridiestereistä sekä jäänteistä steroleja ja skvaleenia. Muutamia muita komponentteja ovat fenolit, kuten tyrosoli, oleokantaali, hydroksityrosoli ja oleuropeiini.

Rasvahappo	Prosenttiosuus
Oleiinihappo	55-83 %
Linolihappo	3.5-21 %
Palmitiinihappo	7.5-20 %
Viinihappo	0,5-5 %
α-Linoleenihappo	0-1.5 %

7 Oliiviöljyn hyödyt vauvoille

Oliiviöljyä vauvahierontaan

Vauvahieronta-aika on laadukasta aikaa, jota käytetään vanhemman ja vauvan välisen siteen vahvistamiseen. Hieronta rauhoittaa pientä lasta ja parantaa hänen untaan, kasvuaan ja terveyttään (2).

Tärkeää on oikean öljyn valinta. Vanhemmat ovat käyttäneet oliiviöljyä vauvahierontaan ilman ongelmia tai valituksia. Neitsytoliiviöljyä pidetään parempana valintana, koska siinä on tasapainoinen rasvahappokoostumus ja vauvan iholle tarpeellisia antioksidantteja. Alla on lueteltu oliiviöljyhieronnan etuja vauvalle:

• Oliiviöljyn tiedetään tekevän vauvan ihosta sileän, kiiltävän ja terveen. Se on melko hyvä manikyyrivoide ja täydellinen kosteusvoide vauvan iholle.

• Oliiviöljyllä on ihokudoksia uudistava voima ja se auttaa pitämään ihon kiinteänä.

• Koska oliiviöljy sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja, fenolista antioksidanttia E-vitamiinia, skvaleenia ja öljyhappoja, säännöllinen hieronta voi auttaa ylläpitämään ihon hyvää sävyä ja edistää luuston ja lihasten terveyttä.

• Oliiviöljyä voi käyttää sekä kylmällä että kuumalla säällä.Oliiviöljyssä kuin on korkeampi öljyhappoprosentti, joka tekee ihosta läpäisevämmän. Ihon läpäisevyyden lisääntyminen johtaa lisääntyneeseen kosteuden menetykseen, mikä aiheuttaa kuivuutta. Vältä siis oliiviöljyä, jos vauvasi iho on kuiva tai rikkinäinen.

Oliiviöljy vauvanruoassa

Oliiviöljyä kannattaa käyttää vauvan ruokavaliossa kuuden kuukauden iän jälkeen. Oliiviöljyssä on runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja (MUFA), jotka hyödyttävät sydäntä ja haimaa (3).

Oliiviöljy on hyvää, mutta sitä ei saa koskaan käyttää yli neljäsosaa teelusikallista kahta unssia vauvanruokaa kohden. Öljyn liikakäyttö voi johtaa ripuliin. Oikeissa määrin nautittuna oliiviöljy edistää vauvan yleistä terveyttä.

Oliiviöljy vauvojen ummetukseen

Yksi luonnollinen vinkki vauvojen ummetuksen helpottamiseksi tai koliikkivauvan rauhoittamiseksi on hieroa lämmintä oliiviöljyä vauvan vatsaan myötäpäivään. Sen sanotaan ehkäisevän ilmavaivoja ja takaavan rauhallisen unen.

Oliiviöljyn sisällyttäminen vauvan ruokavalioon auttaa myös ummetuksen hoidossa. Monet käyttävät sitä laksatiivina ummetuksen parantamiseen, kotikonstein. Tutkimus ei kuitenkaan tue tätä keinoa. On suositeltavaa kysyä lääkärin neuvoa vauvojen ummetuksen hoitoon.

Oliiviöljy kehtolakiin

Oliiviöljyn kerrotaan tehoavan tehokkaasti kehtolakiin (4), joka on hilseen muoto, joka johtaa kuivan, hilseilevän ihokerroksen muodostumiseen vauvan päähän. Oliiviöljyn kosteuttavat ominaisuudet voivat toimia luonnollisena lääkkeenä vauvojen kehtoläiskien poistamisessa.

• Levitä oliiviöljyä vauvan päänahkaan.

• Hiero sitä pesulapulla tai pehmeällä harjalla ja anna vaikuttaa 10-20 minuuttia.

• Jos kuori on paksu, anna öljyn imeytyä siihen yön yli.

• Pese päänahka myöhemmin perusteellisesti miedolla shampoolla ja haalealla vedellä.

• Poista irronneet kuoret vauvan päänahasta varovasti kammalla.

Lisäksi oliiviöljyn levittäminen voi auttaa vahvistamaan vauvan hiuksia sen lisäksi, että se pehmentää kuohkeat ja karheat hiukset.

Oliiviöljy vaippaihottumaan

Oliiviöljyemulsion käyttö tekee ihmeitä vaippaihottuman loitolla pitämisessä.

• Emulsio valmistetaan sekoittamalla kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä yhteen ruokalusikalliseen vettä.

• Hiero sitä kämmeniin ja levitä sitä hellävaraisesti vauvan sukuelimiin ja pepulle.

• Jos vaiva ei hellitä, ota yhteys lääkäriin.

Oliiviöljy vauvojen yskään

Amerikkalaisen lastenlääketieteen akatemia neuvoo lääkäreitä suosittelemaan vauvojen yskään luonnollisia kotikonsteja, eikä reseptivapaita lääkkeitä. Aina kun vauva on sairas, rintamaito on parasta! Se vahvistaa pikkuisen immuniteettia. Toisinaan luonnollinen öljyhieronta voi rauhoittaa vauvaa.

• Sekoita kolme-neljä teelusikallista oliiviöljyä kahteen-kolmeen tippaan rosmariini-, eukalyptus- ja piparminttuöljyä.

• Hiero seosta vauvasi rintaan ja selkään.

• Oljyn levittäminen ennen nukkumaanmenoa auttaa vauvaa nukkumaan hyvin.

Tiheästi kysytyt kysymykset

Miten oliiviöljyä käytetään vauvani hieronnassa?

Mitä öljyä ja vettä saman verran purkkiin ja sekoita hyvin vauvan hierontaan. Kun olet hieronut 15-20 minuuttia, käytä haaleaa vettä puhdistamiseen. Puhdista huolellisesti, jotta vältät mahdolliset jäämäihottumat.

Onko oliiviöljy hyväksi vauvani iholle?

Oliiviöljy on hyvä, kun vauvalla on normaali iho. Mutta vältä sitä, jos vauvan iho on läpäisevä ja herkkä, koska öljy sisältää runsaasti öljyhappoa, joka tekee ihosta läpäisevän ja heikentää sen luonnollista puolustuskykyä. Siinä on myös vähemmän linolihappoa, rasvahappoa, joka vahvistaa ihoesteitä. Jos vauvalla on ekseema tai vaurioitunut iho, oliiviöljy voi pahentaa tilannetta.

Tekeekö oliiviöljy vauvan ihosta vaalean?

Geenit määräävät vauvan ihonvärin, emmekä voi tehdä paljoakaan sen muuttamiseksi. Terveys- ja ympäristökysymykset voivat tilapäisesti vaikuttaa vauvasi ihonväriin, joka palautuu normaaliksi, kun kysymykset on ratkaistu. Tällä hetkellä ei ole tehty tutkimuksia, jotka viittaisivat siihen, että oliiviöljy muuttaisi vauvan ihonväriä.

Voidaanko oliiviöljyä käyttää vauvan korviin ja nenään?

On yleinen käytäntö kaataa öljyä vauvan nenään, korviin tai nenäonteloon näiden osien puhdistamiseksi. On kuitenkin erittäin suositeltavaa välttää öljyn kaatamista näihin paikkoihin infektioiden ehkäisemiseksi.

Oliiviöljyyn liitetyistä hyödyistä huolimatta kysy aina asiantuntijan neuvoa ennen kuin käytät sitä vauvallesi. Kerro meille, jos olet käyttänyt sitä onnistuneesti vauvallesi.

Suositeltavat artikkelit

• Top 10 vauvan hiusöljyä, jotka tekevät ihmeitä
• 21 uskomatonta hyötyä kookosöljyn käyttämisestä vauvallesi
• 5 Terveyttä Eukalyptusöljyn hyödyt vauvoille
• 5 hyötyä manteliöljyn käytöstä vauvoille
• 25 todella hämmästyttävää faktaa vauvoista