”Kiintymättömyys” kuulostaa hieman pelottavalta, eikö kuulostakin?
Valitettavasti useimmilla ihmisillä on taipumus assosioida tämä hengellinen ilmaisu tunteettomaan kylmyyteen ja tunteettomuuteen. Todellinen kiinnittymättömyys on kuitenkin aivan päinvastaista: se sallii meidän elää tässä maailmassa täysivaltaisesti ilman kiintymystä ihmisiin, asioihin tai ajatuksiin, jotka aiheuttavat kärsimystä.
Kuten Dalai-lamaa siteerattiin kerran sanoneen:
Kiintymättömyys on kärsimyksen alkulähde, kärsimyksen juuri, ja näin ollen kärsimyksen syynä se on.
Mutta meidän ei tarvitse myydä kaikkea omaisuuttamme ja ryhtyä munkiksi tai nunnaksi harjoittaaksemme kiintymättömyyttä; meidän on vain ymmärrettävä irtipäästämisen elintärkeä merkitys.
Kiintymättömyydestä tai halusta irtipäästämisestä on puhuttu monissa uskonnoissa, kuten taolaisuudessa, hindulaisuudessa, jainismissa ja bahá’í-uskossa, mutta käsite liitetään yleisimmin buddhalaisuuteen.
Tässä on muutamia näkökulmia tärkeimmistä hengellisistä perinteistä kiinnittymättömyyteen:
Kärsimyksen juurena on kiintymys
– Buddha (buddhalaisuus)
Kun päädymme kiinnittymättömyyteen, silloin voimme ymmärtää maailmankaikkeuden ihmeellisen mysteerin: kuinka se on kiihkeää aktiivisuutta ja samalla kiihkeää rauhaa, kuinka se on joka hetki töitä ja joka hetki lepoa.
– Swami Vivekananda (Hinduperinne)
Ajatelkaa puita, jotka sallivat lintujen istua ja lentää pois kutsumatta niitä jäämään tai toivomatta, etteivät ne koskaan lähtisi. Jos sydämesi voi olla tällainen, olet lähellä tietä.
– Zenin sanonta
Toimi ilman odotuksia
– Lao Tzu (taolaisuus)
Hän, joka on kiintynyt asioihin, kärsii paljon.
– Tao Te Ching
Aparigraha (tai Kiinnittymättömyys)
(Yksi jainismin kolmesta pilarista)
Älä kiinnitä itseäsi mihinkään, ellet näe siinä Jumalan todellisuutta.
– Abdu’l-Baha (Bahá’í-uskonto)
Liittoutuminen ei ole sitä, että et omista mitään, vaan että mikään ei omista sinua.
– Ali Ibn Abi Talib (Islam)
Kiinnittymättömyyttä käsitteleviä lainauksia on yksinkertaisesti liikaa, jotta niitä voisi sisällyttää tähän, mutta toivon, että nämä näkökulmat antavat teille käsityksen siitä, miten tärkeää kiinnittymättömyys on paitsi uskonnollisesti/hengellisesti, myös globaalilla tasolla.
Mitä on kiinnittymättömyys?
Kiinnittymättömyydessä ei ole kyse siitä, että olisit kylmä tai emotionaalisesti kuollut tiiliseinä, vaan sen sijaan siinä on kyse siitä, että opit päästämään irti ajatuksista ja tunteista, jotka luovat kärsimystä. Kun pystymme lopettamaan kiintymyksen ajatuksiimme, koemme valtavaa helpotusta, sisäistä rauhaa ja läpitunkevaa iloista hyvinvoinnin tunnetta.
Miten siis päästämme irti ajatuksistamme ja tunteistamme? Meidän on opittava tarkkailemaan itseämme ja irrottautumaan ajatuksistamme sellaisten käytäntöjen avulla kuin tarkkaavainen tietoisuus, meditaatio ja itsetutkiskelu.
Kun pystymme yksinkertaisesti sallimaan elämän kehittyä luonnollisesti ilman, että olemme kiintyneitä lopputuloksiin, uskomuksiin, tunteisiin tai mielipiteisiin, niin silloin koemme todellista kiinnittymättömyyttä. Kuvitelkaa tämä irrottautumisprosessi kuin olisitte jääkuutio, joka sulaa hitaasti virtaavan veden lätäkköön. Vesi, kuten kiinnittymättömyyden harjoittaminen, virtaa elämän mukana vaivattomasti ja rauhallisesti, kun taas jääkuutio ei virtaa. Kiinnittymättömyyden tavoitteena on siis tulla veden kaltaiseksi.
Keskeisesti ottaen kiinnittymättömyydessä on kyse kaikesta irti päästämisestä, sekä fyysisestä että ei-fyysisestä – tai siitä, mitä hengelliset opettajat, kuten Eckhart Tolle, kutsuvat ”kuolemiseksi ennen kuin kuolet”. Aluksi tämä kuulostaa pelottavalta, mutta kuoleminen ennen kuolemaa tarkoittaa oikeastaan vain irti päästämistä kaikesta, mikä estää sinua löytämästä sitä, mikä on totta, ikuista, muuttumatonta ja ikuisesti läsnä olevaa.
Tollen sanoin,
Kuolema on kaiken sen pois riisumista, mikä ei ole sinä. Elämän salaisuus on kuolla ennen kuin kuolet – ja huomata, ettei kuolemaa ole.”
Syvimmällä tasolla kiinnittymättömyydessä on siis kyse siitä, että palaat takaisin todelliseen luontoosi tai korkeampaan itseesi löysäämällä mielen otteen sisäisistä ja ulkoisista asioista.
14 Kiinnittymättömyyden hyödyt
Kun lakkaamme takertumasta sisäisiin ja ulkoisiin ilmiöihin, koko suhteemme elämään muuttuu. Seuraavassa kerrotaan, mitä voi tapahtua (tai olla tapahtumatta), kun opit harjoittelemaan hyväksymistä ja antautumista:
- Lakkaat olemasta tunteidesi hallitsema, sen sijaan tulet kiinnostuneeksi niistä
- Et ole kiintynyt lopputulokseen, mikä tarkoittaa, että olet vapaa kauhusta, ahdistuksesta ja sisäisestä jännityksestä, joka syntyy, kun takerrut odotuksiin
- Olet uteliaampi, avoimempi ja spontaanimpi, koska sinulla ei ole mitään ennalta määrättyä toivetta tai kaipausta
- Sinusta tulee rauhallisempi ja vähemmän hermostunut, mikä tarkoittaa, että ihmissuhteesi ja ystävyyssuhteesi paranevat huomattavasti
- Tunnet olosi jatkuvasti rentoutuneeksi ja seesteiseksi, koska et samastu ajatuksiisi ja tunteisiisi (vaan sen sijaan todistat niitä ”passiivisena tarkkailijana”)
- Olet sitkeämpi, kun menetyksen ja kuoleman edessä, koska et ole kiintynyt ihmisiin ja ymmärrät, että kaikki asiat ovat ohimeneviä
- Tunnet avartavaa vapauden tunnetta, koska et ole enää mielen orja
- Tunnet kokonaisuuden tunnetta, koska et tarvitse tai halua mitään tiettyä, olet onnellinen juuri sellaisena kuin olet nykyhetkessä
- Tunnet enemmän rakkautta itseäsi ja muita kohtaan, koska et takerru uskomuksiin ja odotuksiin siitä, millainen sinun/toisten ”pitäisi” olla tai mitä ”ei pitäisi” tapahtua – annat itsellesi ja muille ihmisille vapauden olla oma itsensä ilman tuomitsemista
- Koet enemmän synkronisuutta, kun elämä kehittyy vaivattomasti ja luonnollisesti
- Et ole enää riippuvainen asioiden ”saamisesta” tai tyhjän aukon täyttämisestä itsessäsi, koska olet tyytyväinen etkä takerru siihen uskomukseen, että joku tai jokin ”täydentää” sinua
- Tunnet olevasi maadoittuneempi ja kytkeytyneempi elämään, koska et ole hukassa ajatuksiin-perustuvia kiintymyksiä – osallistut itse asiassa elämään täysipainoisemmin
- Mielesi kirkastuu ja pystyt havaitsemaan totuuden helpommin
- Tunnet kiitollisuutta, rakkauden, myötätunnon ja onnellisuuden läpäisevän elämäsi, kun olet päästänyt irti tarpeesta tavoitella onnellisuutta (mikä luo onnettomuutta)
Laita vastarinnattomuus ja tuomitsemattomuus yhteen kiinnittymättömyyden kanssa, ja sinulla on resepti täydelliseen sisäiseen rauhaan. Miksi? Kun lakkaamme vastustamasta elämää ja tuomitsemasta asioita ”hyviksi” tai ”pahoiksi”, päästämme luonnostaan irti paljon vihaa, vihaa, pelkoa ja surua.
Virhe kiinnittymättömyyteen kiinnittymisessä
Kuultuamme kiinnittymättömyydestä mielen taipumus on heti syttyä tuleen ja ryhtyä mestaroimaan keinoja, joilla kiinnittymättömyys voidaan ”saavuttaa”. Mutta olkaa varovaisia! Jopa halu olla haluamatta on silti halu!
Kiinnittymättömyyden koko tarkoitus on alkaa kiinnittää huomiota ajatuksiinsa. Mikä työllistää mieltäsi koko päivän? Mikä ajaa sinua eteenpäin? Millä tavoin etsit onnellisuutta ulkoisesta maailmasta sisäisen maailman sijaan?
Kiinnittymättömyys on käsite, joka auttaa meitä tutkimaan sitä, mitä sisällämme tapahtuu … mutta samalla siitä voi helposti tulla jälleen yksi kiinnittyminen. Kiinnittäkää siis huomiota. Varokaa antamasta kiinnittymättömyyden tulla jälleen yhdeksi ”palkinnoksi”, jota yritätte lisätä henkiseen kaappiinne, koska se ei toimi niin. On mahdotonta harjoittaa todellista kiintymättömyyttä, kun olemme kiintyneitä haluun olla kiintymätön.”
Miten estämme tämän (suurelta osin huomaamattamme jäävän) kiintymyksen tapahtumisen? Tutkimme sitä pian. Mutta tarkastellaan ensin:
3 Kiintymyksen lajia
Mutta jotta voisimme muuttua ja kehittyä, on olennaista selvittää, mitkä ovat vahvimmat kiintymyksemme tässä maailmassa. Omalla tähänastisella matkallani olen havainnut kolme pääkiintymystyyppiä. Mihin sinä voit samaistua eniten?
1. Aineellinen kiintymys
Ei ole ihme, että monet maailman tietäjistä ja henkisistä mestareista olivat suurimman osan elämästään kiertolaisia, joilla oli vain vähän ruokaa tai rahaa, eikä varsinkaan maata tai omaisuutta, jota he voisivat pitää omana. Heidän käyttäytymisensä viittaa korkeampaan totuuteen: siihen, että aineellinen omaisuus on merkityksetöntä ja ohimenevää. Mitä enemmän sinulla on fyysisesti, sitä enemmän sinulla on menetettävää, ja siksi sitä enemmän olet huolissasi siitä, että menetät kaiken.
Kun onnellisuutemme ja turvallisuutemme perustuu esineiden ja asioiden ulkoiseen maailmaan, olemme jatkuvassa vaarassa. Milloin tahansa talomme voi palaa, aarteemme voidaan varastaa, pankkitilimme voidaan hakkeroida, yrityksemme voi mennä konkurssiin. Kiintymys aineelliseen maailmaan on kuin rakentaisi linnoituksen liikkuvalle hiekalle: talosi on pakko murentua ja kaatua joskus.
Jos kamppailet aineellisen kiintymyksen kanssa, sinä:
- rakastat arvovaltaa, joka syntyy tyylikkäästä talosta, designiautosta, hienoista vaatteista ja muista esineistä, jotka kertovat siitä, kuinka varakas ja menestynyt olet.
- Saat itsetuntosi ja onnellisuutesi aineellisesta omaisuudesta, esim, rakastat uusimman iPhonen omistamista ja ilman sitä tuntisit itsesi vanhentuneeksi (ja vähän luuseriksi)
- haaveilet asumisesta paremmassa talossa, paremmasta keittiöstä, kalliimmasta surround-äänentoistojärjestelmästä, suuremmasta uima-altaasta, puutarhan kunnostamisesta ja niin edelleen – saat paljon mielihyvää näistä päiväunelmista
- Ostosmatkat innostavat sinua; ostaaksesi kaiken takaisin)
- Tykkäät ympäröidä itsesi kauniilla huonekaluilla, liinavaatteilla, maalauksilla jne. Ne kaikki ovat ehdottoman välttämättömiä elämänlaadun ja hyvinvointisi lisäämiseksi
- Olet äärimmäisen järkyttynyt tai harmissasi, kun jotain haluamaasi lakkaa tai myydään loppuun
2. Henkilökohtainen kiintymys
Toisin kuin henkilökohtainen kiintymys, ei-kiintymättömyys johonkin henkilöön/ihmisiin tarkoittaa sitä, että kykenet elämään heidän kanssaan rinnakkain ilman, että käytät heitä keinona päämäärän saavuttamiseksi. Toisin sanoen henkilökohtainen kiinnittymättömyys on sitä, ettei tarvitse ketään hyväksyntää tai vahvistusta.
Valitettavasti monet meistä joutuvat tahtomattaan siihen ansaan, että käyttävät muita ihmisiä onnellisuutemme luomiseen. Tämä tunnetaan myös nimellä ehdollinen rakkaus, sillä ihminen menettää arvonsa meille, kun hän lakkaa olemasta lohdutuksen lähde elämässämme.
Henkilö, joka on kehittänyt kiintymättömyyttä, saa toisaalta rakkautensa, hyväksyntänsä ja vahvistuksensa pikemminkin itseltään kuin toisilta, ja siksi kiintymyksen eri tyylejä on olemassa. Näin ollen he pystyvät rakastamaan ehdoitta riippumatta siitä, mikä rooli henkilöllä on heidän elämässään.
Jos kamppailet henkilökohtaisen kiintymyksen kanssa, sinä:
- Edistäydyt emotionaalisesti tai katkaiset jonkun kokonaan elämästäsi, kun hänestä tulee ongelmallinen tai kun hän lakkaa olemasta sinulle henkilökohtaisen vahvistuksen lähde
- Tunnet itsesi eksyneeksi ja yksinäiseksi ilman läheisesi lakkaamatonta tukea
- Tunteet tuskastuvat vuosia sen jälkeen, kun joku henkilö lakkaa rakastamasta sinua
- Kannatat kaunaa ja sinun on vaikea antaa anteeksi ihmisille, jotka ovat loukanneet sinua
- Olet tarvitsevainen ja takertuvainen – kamppailet tarjotaksesi läheisillesi sen vapauden, jota he tarvitsevat kukoistukseensa (ja tarvitset heidän jatkuvaa huomiotaan ollaksesi psyykkisesti terve)
- Olet manipuloiva; voit olla tietoisesti tai tiedostamattasi itsetuhoinen saadaksesi huomiota, rakkautta ja kiintymystä
Ajatuskiintymys
Ajatuskiintymys voi olla ehkä kaikkein salakavalinta, sillä se voi tuhota fyysisen, emotionaalisen, psyykkisen ja ihmissuhteiden välisen hyvinvoinnin silmänräpäyksessä.
Kun kiinnitymme johonkin uskomukseen, odotukseen, ennakkokäsitykseen tai ajatukseen – varsinkin jos ne ovat kielteisiä tai haitallisia – kuljemme tavallaan ladatun aseen kanssa. Lopulta päädymme ampumaan itseämme ja muita ajatuksiin kiinnittyneillä ajatuksillamme: se on käytännössä väistämätöntä.
Kun kiinnitämme itsemme johonkin ajatukseen, teemme niin, koska ne tuovat meille joko lohtua, egon oikeutusta tai järjestyksen ja turvallisuuden tunnetta. Monilla meistä on esimerkiksi sellaisia ajatuskiinnittymiä kuin esim: ”Olen aina tällainen. En voi koskaan muuttua”, ”Nuo ihmiset ovat kaikki joukko idiootteja/roistoja/varkaita/valehtelijoita jne.”, ”Olen löytänyt totuuden! Olen oikeassa ja he kaikki ovat väärässä”, ”Elämäni pitäisi olla tällaista _________”, ”Se tulee aina olemaan tällaista. Se ei tule koskaan muuttumaan.”
Henkilöillä, jotka ovat vahvasti kiintyneitä ajatuksiinsa, on taipumus käyttää äärimmäistä kielenkäyttöä, joka mitätöi kaikki muut näkökulmat tai mahdollisuudet ja luo psykologisia ja emotionaalisia jännitteitä, haittaa ja rajoittunutta havaintokykyä. Sanastoon kuuluu yleensä sanoja ja lauseita, kuten ”pitäisi”, ”oikein/väärin”, ”hyvä/paha”, ”aina”, ”ei koskaan”, ”ikuisesti”, ”he ovat kaikki”, ”sinä olet kaikki”, ”minä olen aina”, ”he ovat aina”, ”sinä et ole koskaan”, ”he eivät ole koskaan” ja niin edelleen.”
Ajatuksiin kiinnittymättömyydessä sitä vastoin tarkkaillaan ajatusta mutta ei samaistuta siihen eikä siksi kiinnitytä ajatukseen. Tätä kokemusta kehitetään yleensä hiljentämällä mieli, kuten meditaatioharjoituksissa, joissa opitaan ajatuksen todellinen luonne: että kaikki ajatukset syntyvät spontaanisti emmekä me hallitse ajatuksiamme. Koska emme hallitse ajatuksiamme, emme ole ajatuksiamme, vaan olemme niiden takana oleva tila (joka tunnetaan myös nimellä Tietoisuus). Miksi meidän siis pitäisi ottaa ne niin vakavasti?
Ajatuksiin kiinnittymättömyys antaa meille mahdollisuuden vapautua mielen ahtaista sykleistä, joihin jäämme loukkuun, laajempaan ja ennakkoluulottomampaan maailmankäsitykseen.
Jos kamppailet ajatuksiin kiinnittymisen kanssa, sinä:
- Taipumus yrittää koko ajan ”selvittää kaikki”
- Olet sitä mieltä, että tietyt kulttuurit tai ihmisryhmät ovat kaikki samanlaisia
- Olet melko ankara ja tuomitseva itseäsi kohtaan, ja siksi olet kova ja tuomitseva muita kohtaan
- Stereotypisoit helposti ihmisiä
- Katsot ihmisiä ja tilanteita joko täysin hyviksi, täysin pahoiksi, täysin oikeiksi tai täysin vääriksi
- Taipumus nähdä maailma mustavalkoisena, esim.g., jokin tai joku on aina tällainen tai ei koskaan tee tuota
- Tulee usein eksyneeksi omaan päähänsä: ajatukset tuntuvat riivaavan sinua
- Tuntee olevansa ajatustensa hallitsema: ne voivat helposti tehdä sinut äärimmäisen surulliseksi, katkeraksi, vihaiseksi, mustasukkaiseksi jne.
Älä kauhistu, jos voit samaistua johonkin (tai kaikkiin) kiintymyksen muotoihin. Olemme kaikki epätäydellisiä, olemme kaikki ihmisiä, ja se on täysin ok. Pelkästään se, että olemme tietoisia näistä kiintymyksen muodoista, auttaa kuitenkin antamaan meille sen ylimääräisen senttimetrin tilan Todellisen luontomme ja väärien kiintymystemme välille.
Miten lopettaa kiintyminen ajatuksiin, tunteisiin, ihmisiin ja olosuhteisiin
Kiintymättömyys on tavallisesti henkisten harjoitusten, kuten itsetuntemuksen löytämisen, itsesäätelyn ja itserakkauden, sivutuotos. Seuraavassa on muutamia hyödyllisiä tapoja, joilla voit alkaa päästää irti tavoista, toiveista ja ajatusmalleista, jotka eivät enää palvele sinua:
Lopeta onnellisuuden etsiminen ulkoisista asioista
Kun jahtaamme onnellisuutta uskomalla, että joku tai jokin itsemme ulkopuolinen voi tehdä meidät onnelliseksi, kärsimme. Itse asiassa onnellisuuden tavoittelu on suurin kiintymyksen muoto, mitä yhteiskunnassa on. Yrittäkää sen sijaan suunnata huomionne sisäänpäin. Aluksi onnellisuuden etsiminen sisältäpäin (involuutio) voi olla äärimmäisen vaikeaa, koska meidät on ehdollistettu löytämään ”onnellisuus” aineellisista asioista, saavutuksista, titteleistä ja ihmisistä. Mutta harjoittelun myötä alatte löytää sisällänne olevan rauhallisen keskuksen, joka tunnetaan sielunanne. Se, että varaat säännöllisesti aikaa hiljentyä ja olla hiljaa itsesi kanssa, voi auttaa sinua virittäytymään tähän sisäiseen tilaan.
Päästäkää irti ”pitäisi” ja ”täytyy”
Miten lähestyt elämää? Ovatko sanat ”pitäisi” ja ”täytyy” iso osa sanavarastoasi? Odotuksia (jotka ovat henkisiä kiinnityksiä) edeltää aina jompikumpi näistä kahdesta sanasta, esimerkiksi: ”Hänen pitäisi olla mukavampi”, ”Minun on saavutettava tämä tai olen epäonnistunut”, ”Heidän pitäisi lopettaa tuo heti”. Kiinnitä huomiota näiden kahden sanan käyttöön ja siihen, miten ne heijastuvat käyttäytymiseesi. Uskotko, että jonkin asian ”pitäisi” tapahtua tai jonkun ”täytyy” olla tietyllä tavalla? Anna asian olla. Et voi muuttaa ihmisiä. Anna elämän virrata ilman, että asetat sille turhia odotuksia.
Harjoittele sallimista
Sallimisessa on kyse siitä, että sallit elämän olla juuri sellaisena kuin se on. Salli ajatuksesi. Salli tunteesi. Salli asioiden mennä toisin kuin odotit. Abraham Hicksin sanoin: ”Sallimisen taito on taito löytää linjaukseni ja siksi elää ilossa riippumatta siitä, mitä ympärilläni tapahtuu”. Sallimalla elämän tapahtua lopetat vastustamisen ja kärsimys lakkaa.
Seuraa epävarmuutta
Kontrolloimme, suunnittelemme pakkomielteisesti ja yritämme ennustaa asioita puhtaasta pelosta. Ongelmana on kuitenkin se, että mitä enemmän vastustamme epävarmuutta, sitä vainoharhaisemmaksi, ahdistuneemmaksi ja kireämmäksi tulemme. Kun opimme hyväksymään epävarmuuden ja sallimaan elämän kehittyä haluamallaan tavalla, emme enää koe pelkoa – sen sijaan tunnemme olomme rauhalliseksi, uteliaaksi ja avoimeksi kaikille mahdollisuuksille. Tämä avoimuus antaa meille mahdollisuuden omaksua leikkisän asenteen elämää kohtaan, koska tuntemattoman pelko ei enää rajoita meitä. Joskus yksinkertainen ajattelutavan muutos voi auttaa sinua ystävystymään epävarmuuden kanssa sen sijaan, että inhoaisit sitä. Esimerkiksi sen sijaan, että pelkäät ”mitä kulman takana tulee”, aloita tuntemattoman hahmottaminen suurena yllätyksenä, joka odottaa tapahtumista.
Opi tarkkailemaan ajatuksiasi ja tunteitasi
Helpoin tapa tarkkailla ajatuksiasi ja tunteitasi on säännöllinen päivittäinen meditaatioharjoitus. Suosittelen kokeilemaan Vipassana-meditaatiota, sillä se auttaa sinua pysymään maadoittuneena samalla, kun huomaat omakohtaisen kokemuksen kautta, ettet ole ajatuksesi: ajatuksesi ovat vain energian vaihteluita, jotka nousevat ja laskevat kuin aallot meressä. Mitä enemmän sisällytät ajatustietoisuutta elämääsi, sitä helpommin huomaat, miten merkityksettömiä monet ajatukset ovat: niillä on merkitystä vain silloin, kun annat niille merkityksen. Kun et anna ajatuksille merkitystä, ne lakkaavat aiheuttamasta sinulle tuskaa.
Huomaa, kuinka ohimeneviä kaikki asiat ovat
Katsele ympärillesi ja yritä löytää jotakin, joka kestää ikuisesti. Kuka tai mikä kestää ikuisesti? Todellisuus on, että kaikki asiat kuolevat ennemmin tai myöhemmin. Muistuttamalla itseäsi tästä tosiseikasta alat elää elämääsi mahdollisimman täysipainoisesti ja täydellisesti. Elämän katoavaisuuden näkeminen on syvästi surullista, mutta antaa meille myös mahdollisuuden kokea todellista iloa. Jos kaikki kestäisi ikuisesti, miten tylsää elämä olisikaan! Kuolema auttaa meitä arvostamaan elämää. Arvostakaa siis sitä niin kauan kuin sitä on. Käyttäkää lisäksi tätä tunnustusta vauhdittamaan pyrkimystänne löytää se, mikä ei muutu, tai se, mikä on ikuista. Aloittakaa etsimään sisimpäänne ja tulette yllättymään … tai enemmän kuin yllättymään, hurmioitumaan!
***
Kiinnittymättömyys ja irti päästäminen kulkevat käsi kädessä. Jos haluat lisää opastusta siitä, miten päästää irti, suosittelen tutustumaan artikkeliin 42 voimakasta tapaa päästää irti vihasta ja sydänsuruista. Tämä artikkeli on ääriään myöten täynnä hyödyllisiä vinkkejä ja neuvoja.
Kun kaikki on sanottu ja tehty, kiinnittymättömyys on yksi avaimista valaistuneen elämänmuodon kokemiseen, joka perustuu tässä ja nyt ja on villisti ja täydellisen elävä. Kiinnittymättömyydessä ei ole kyse siitä, että tulisi jokin tylsä ”tyhjentynyt” kuori – kyse on siitä, että eletään todellisen Mestarin elävyydellä, raakuudella ja yksinkertaisuudella.
Kytkeydyttömyys on siis nyt teidän vuoronne: Mitä ajattelette kiinnittymättömyydestä? Onko sinulla hyödyllisiä vinkkejä jaettavaksi tämän yhteisön kanssa?
