Kirjoittanut Kirjoittajaporukan jäsen Jess Costello
Terve kommunikaatio on avain kaikkeen parisuhteeseen, etenkin ristiriitatilanteissa. Jokainen tekee virheitä ja satuttaa tahattomasti kumppaniaan. Mutta joku, jolla ei ole emotionaalista kypsyyttä ottaa vastuuta tekemistään virheistä, saattaa yrittää syyttää sinua kaikesta (hukkaan menneistä tavaroista, myöhästyneistä tapaamisista ja siitä, että hänen unelmansa eivät toteudu).
Tässä on joitakin merkkejä siitä, että kumppanisi saattaa torjua vastuun siitä, mikä parisuhteessanne menee pieleen.
1. Se on aina sinun vikasi.
Erimielisyydet ovat terveitä. Mutta kun kumppanisi syyttää jokaisesta riidasta jotain, mitä sinä sanoit tai teit, hän siirtää vastuun pois. Jos kumppanisi ylittää jonkin rajan, kuten huutaa sinulle tai tutkii puhelintasi ilman lupaa, tai -huonoimmassa tapauksessa- ryhtyy väkivaltaiseksi ja sanoo asioita kuten: ”Minun ei olisi tarvinnut tehdä tuota, jos et olisi tyhmä”, hän ei vain välttele vastuuta, vaan myös rankaisee sinua jostain, mitä et ole tehnyt.
2. He syyttävät tekemisistään… no, kaikkea muuta.
Kumppanisi sanoi jotain, joka loukkasi tunteitasi, mutta ei pyytänyt anteeksi. Sen sijaan hän syytti sitä siitä, että oli humalassa, stressaantunut tai hänellä oli PMS. Vaikka ulkoiset tekijät, kuten alkoholi tai mielialan vaihtelut, voivat vaikuttaa siihen, miten toimimme, ne eivät koskaan ole tekosyy huonolle käytökselle.
Ei ole väliä, mitä jonkun elämässä tapahtuu, hän on silti vastuussa teoistaan, varsinkin kun hänen tekonsa vaikuttavat hänen kumppaniinsa.
3. He syyttävät reaktioistaan kaikkea muuta.
Samoin kuin yllä olevassa kohdassa, aivan kuten torjuva kumppanisi ei voi ottaa vastuuta siitä, mitä hän teki, hän ei ota vastuuta siitä, miltä se sai sinut tuntemaan. Sen sijaan he kertovat sinulle, että sinun ei pitäisi tuntea huonoa omaatuntoa, koska se, mitä hän teki, ei ollut iso asia tai että olet järkyttynyt vain siksi, että sinulla on kuukautiset tai olet jostain muusta syystä huonolla tuulella.
4. He eivät kerro tunteistaan… ja puolustautuvat, kun kerrot.
Kun yrität puhua kumppanillesi jostain hänen tekemästään asiasta, joka ärsytti sinua, hän sanoo esimerkiksi: ”Olet liian herkkä” tai ”Se oli vain vitsi…”.
Tämä taktiikka kääntää huomiosi pois hänen käytöksestään ja saa sinut sen sijaan kyseenalaistamaan omat tunteesi.
Miltä vastuun ottaminen näyttää?
Terveessä parisuhteessa otat vastuun, kun teet jotain, joka suututtaa kumppanisi. Pyydät anteeksi ja työskentelet muuttaaksesi käyttäytymistäsi, jotta se ei toistuisi.
Meidän on vaikea hyväksyä negatiivisia puoliamme ja kykyämme satuttaa toisiamme. Mutta ihmisille, jotka ovat taipuvaisia lankeamaan harhautumisloukkuun (ja se on todennäköisesti meitä kaikkia), on tärkeää ottaa vastuu teoistamme. Omien virheiden ja puutteiden oppiminen on ratkaisevan tärkeää paitsi toimivan, terveen ja tyydyttävän parisuhteen myös terveenä ja toimivana aikuisena elämisen kannalta.