On aina sanottu, että elämä alkaa mukavuusalueesi päässä, joten miksi niin monet meistä sitten pelkäävät astua sen ulkopuolelle? Kerron sinulle miksi, koska mukavuusalueen sisällä oleminen minimoi stressiä ja ahdistusta. Sen vuoksi on super duper helppoa olla koskaan kokeilematta rajoja, koska oman pienen turvakuplan sisällä on pirun mukavaa, eikö niin?
Joidenkin ihmisten mielestä ajatus turvakuplasta ulos astumisesta on käsittämätön, varsinkin jos tietää varmasti, että siitä seuraa ahdistavia tunteita.
Päivittäisten normaalien aktiviteettien tekeminen on niin tuttua, ettei se aiheuta minkäänlaista pelkoa. Kuitenkin yksin lentäminen maailman halki, lentokoneesta hyppääminen tai bucket list -haaveen toteuttaminen eli uuden yrityksen avaaminen saa ihmiset todennäköisesti hieman hermostumaan. Oikeasti, miksi haluaisit herättää ahdistuneisuuden tunteen? Tässä on syy. Koska joka kerta kun teet niin, kasvat – joka kerta pieni pala tuntemattoman pelkoa poistuu ja korvautuu pienellä palalla voimaantumista. Ja jos teet näin jatkuvasti, pelkokuplanne koko pienenee samalla kun mukavuuskuplanne kasvaa. Tämän sanottuamme me kaikki tarvitsemme silloin tällöin pientä lisämotivaatiota kohdata pelkomme ja astua ulos mukavuusalueen kuplastamme, ja nämä mukavuusalueen sitaatit auttavat sinua tekemään sen.
”Kun liikut mukavuusalueesi ulkopuolelle, siitä, mikä ennen oli tuntematonta ja pelottavaa, tulee uusi normaalisi.” -Robin S. Sharma
”En sano, että se tulee olemaan helppoa, vaan että se tulee olemaan sen arvoista.” -Anonyymi lainaus
”Älä anna pelon tehdä päätöksiä puolestasi.” -Annette White
”Milloin viimeksi teit jotain ensimmäistä kertaa.” -Anonymous
”Mukavuusalue ei ole mitään muuta kuin hautausmaa unelmillesi & ideoille.” -Anonymous
”Voit valita rohkeuden tai voit valita mukavuuden. Et voi saada molempia.” -Brene Brown
”Tee joka päivä yksi asia, joka pelottaa sinua.” -Eleanor Roosevelt
”Vaikeinta on jättää mukavuusalueensa. Mutta sinun on päästettävä irti tutusta elämästä ja otettava riski elää elämää, josta unelmoit.” -T. Arigo
”Jättämällä mukavuusalueesi taaksesi ja ottamalla uskonharppauksen johonkin uuteen, saat selville, keneksi todella pystyt tulemaan.” -Anonymous
”Tunne pelko ja tee se silti.” -Anonymous
”Meidän on oltava rehellisiä sen suhteen, mitä haluamme, ja otettava riskejä sen sijaan, että valehtelemme itsellemme ja keksimme tekosyitä pysyäksemme mukavuusalueellamme.” -Ray Bennett
”Jos se ei haasta sinua, se ei muuta sinua.” -Anonyymi lainaus
”Ainoa asia, joka estää sinua pääsemästä sieltä, missä olet, sinne, minne haluat mennä, on mukavuusalueesi.” -Dhaval Gaudier
”Ennen kuin mitään suurta todella saavutetaan, mukavuusaluettasi on häirittava.” -Ray Lewis
”Todellinen itsensä löytäminen alkaa siitä, mihin mukavuusalueesi päättyy.” -Adam Braun
”Suuret ihmiset tekevät asioita ennen kuin he ovat valmiita.” -Amy Poehler
”Laiva on aina turvassa rannalla – mutta se ei ole sitä varten, mitä varten se on rakennettu”.” -Albert Einstein
”Muutosvastarintaa säätelee hyvin paljon mukavuusalueesi. Se, että jokin on mukavaa, ei tarkoita hetkeäkään, että se on sitä, mitä haluat, tai että se on edes hyväksi sinulle.” -Robin H-C
”Mukavuusalueeltasi poistuminen on aluksi vaikeaa, keskellä kaoottista ja lopussa mahtavaa… koska lopulta se näyttää sinulle aivan uuden maailman.” -Manoj Arora
”Astu niin kauas mukavuusalueesi ulkopuolelle, että unohdat, miten pääset takaisin.” -Anonymous
”Kukaan ei tykkää siirtyä mukavuusalueensa ulkopuolelle, mutta kuten sanonta kuuluu, siellä tapahtuu taikaa. Siellä me kasvamme, opimme ja kehitymme tavalla, joka laajentaa horisonttiamme yli sen, mitä luulimme olevan mahdollista.” -Andy Molinsky
”Sinä missaat 100 % laukauksista, joita et ota.” -Wayne Gretzky
”Kohdata pelko, vaikka se olisikin vain varpaillaan mukavuusalueesi ulkopuolella hyppäyksen sijaan. Edistys on edistystä.” -Annette White
”Elämä muuttuu vasta, kun sitoudut enemmän unelmiisi kuin mukavuusalueeseesi.” -Billy Cox
”Mukavuusvyöhyke on luovuuden suuri vihollinen; sen ulkopuolelle siirtyminen edellyttää intuitiota, joka puolestaan konfiguroi uusia näkökulmia ja voittaa pelot.” -Dan Stevens
”Kaikki, mitä haluat, on pelon toisella puolella.” -Anonymous
”Joka kerta, kun kokeilet jotain ensimmäistä kertaa, kasvat – pieni pala tuntemattoman pelkoa poistuu ja korvautuu voimaantumisen tunteella.” -Annette White
”Takaan sinulle, että sinä päivänä, kun astut mukavuusalueesi ulkopuolelle asettamalla tavoitteeksesi menestyksen, huomaat, että vastoinkäymiset, riski ja uskallus tekevät elämästä suloisempaa kuin ikinä kuvittelitkaan.” -Mark Burnett
”Mukavuus on suurin ansasi, ja mukavuusalueeltasi poistuminen on suurin haasteesi.” -Manoj Arora
”Oletko todella onnellinen vai vain mukavuudenhaluinen?” -Anonymous
”Ole tarpeeksi rohkea ollaksesi huono jossakin uudessa.” -Anonymous
”Mukavuusalueesi ulkopuolella on ainoa paikka, jossa kannattaa elää.” -Karina Bliss
