Kuukausi: marraskuu 2021

Ravitsemusvinkkejä aloittelevalle triathlonistille

Tämä tapaustutkimus kertoo erään naisen pyrkimyksestä muuttaa ravitsemustaan keinona pudottaa rasvaa, parantaa energiatasoja ja lopulta liittyä triathlon-massojen joukkoon ensimmäiseen puoli-Ironmaniinsa (Kalifornian 70.3-kisat, jotka pidettiin 31. maaliskuuta). Asiakkaan kuvaus: Eme, 29-vuotias….

Niputtaja:

Riippuvuuden päivittäminen Jossain vaiheessa saatat tietysti haluta päivittää sovelluksesi riippuvuuden version. Voit esimerkiksi haluta päivittää rails:n 3.0.0 lopulliseksi. Tärkeää on, että vaikka päivität yhden riippuvuuden, se ei tarkoita, että haluat….

Hiekkaperäisen maaperän lannoittaminen

Kun puutarha on perustettu, suosittelen, että kukkapenkkeihin levitetään vuosittain kompostoitua lantaa. Tämä käytäntö lisää orgaanista ainesta, ja useimmat kompostit sisältävät noin 1 % typpeä (N) sekä noin 1 % fosforia….

Mazda MAZDASPEED3 Pyörän koko ja tekniset tiedot

Mazda MAZDASPEED3 -pyörän kokotaulukko toimii sovitusohjeena, kun haluat vaihtaa alkuperäiset vanteet tai päivittää ajoneuvon jälkimarkkinavaihtoehdolla. Se auttaa selvittämään mahdollisen varasto- ja mukautetun offsetin raivon, pyörän leveysparametrit ja Mazda MAZDASPEED3:n pulttikuvion,….