Wie Sie feststellen können, ob Ihr Neugeborenes genug Milch bekommt

Wie oft sollte ich mein Neugeborenes stillen?

Lassen Sie sich von Ihrem Baby leiten, und füttern Sie es so oft, wie es möchte. Es gibt keine maximale Anzahl von Stillmahlzeiten, wenn es darum geht, Ihr Baby zu füttern (Brown 2018, Unicef 2016a).
Am ersten Tag kann Ihr Baby jede Stunde stillen (NHS 2016a), oder es ist so schläfrig, dass Sie es zum Stillen ermutigen müssen (Unicef 2016).
Nach den ersten ein oder zwei schläfrigen Tagen scheint Ihr Baby die meiste Zeit hungrig zu sein. Und das ist es wahrscheinlich auch, denn sein Magen ist klein und leert sich schnell. Es verdaut eine Mahlzeit innerhalb von ein paar Stunden (ABM 2017, Brown 2018).
Ihr Baby zu füttern, wann immer es möchte, nennt man „responsive feeding“. Das ist die beste Art, es zu ernähren und zu pflegen. Responsive Fütterung funktioniert gut, denn je häufiger Ihr Baby trinkt, desto mehr Milch produzieren Ihre Brüste (ABM 2017, Brown 2018, NHS 2017a).
Abhängig von seinem Appetit möchte Ihr Baby vielleicht eine schnelle Mahlzeit, so wie Sie manchmal Lust auf einen Snack haben. Zu anderen Zeiten möchte es sich vielleicht für eine große Mahlzeit niederlassen (Brown 2018, NHS 2017a).
Am Ende der ersten Woche kann Ihr Baby etwa 12 Mahlzeiten in 24 Stunden zu sich nehmen (Brown 2018). Halten Sie es jedoch in Ihrer Nähe, damit Sie leicht erkennen können, ob es Hunger hat oder zum Kuscheln bereit ist.
Ihr Baby liebt den Komfort Ihrer Wärme und Ihren Geruch. Das gibt ihm die Gewissheit, dass Sie da sind, wenn es Sie braucht, und dass Sie es kuscheln und füttern können. Das bedeutet, dass es vielleicht gerne in Gruppen gestillt wird, wenn Sie es in Ihrer Nähe halten und es oft oder in seinem Tempo über einen bestimmten Zeitraum hinweg stillen lassen. Das ist normal für junge Babys, vor allem in den ersten drei oder vier Monaten (Brown 2018).
Auch wenn es für Sie anstrengend ist, möchte Ihr Baby vielleicht nachts mehr trinken. Das nächtliche Füttern trägt dazu bei, Ihr Angebot zu erhöhen. Das körpereigene Hormon Prolaktin, das die Milchproduktion anregt, wird nachts vermehrt ausgeschüttet (Brown 2018, NHS nda).
Solange Sie Ihr Baby füttern, wann immer es möchte, werden Sie ausreichend Milch für es produzieren. Es ist nicht nötig, Milch nachzufüttern. Wenn Sie in den ersten Wochen zu viel Milch geben, kann dies Ihre Milchmenge verringern. Wenn Ihr Baby weniger gestillt wird, weil es Muttermilch bekommt, wird Ihr Körper darauf reagieren, indem er weniger Milch produziert (Brown 2018, NHS 2016a, nda).

Es ist auch nicht nötig, einer Fütterungsroutine zu folgen. Wenn Sie Ihrem Baby den Vortritt lassen, wird es nach und nach in sein eigenes Muster fallen. Mit Ihrer Milch wächst Ihr Baby, gewinnt an Kraft und wird immer geübter darin, größere Mengen zu trinken. Ab etwa zwei Monaten werden Sie feststellen, dass es länger trinkt (Brown 2018).

Wie erkenne ich, ob mein Neugeborenes genug Milch bekommt?

Sie können nicht sehen, wie viel Milch in den Bauch Ihres Babys fließt, aber die folgenden Anzeichen helfen Ihnen, sicher zu sein, dass es sich gut ernährt:

• Ihr Baby trinkt mindestens acht bis zwölf Mal in 24 Stunden (Unicef 2016b). Es kommt von der Brust, wenn es bereit ist, und scheint zwischen den Mahlzeiten, die häufig sein können, ruhig und zufrieden zu sein!
• Das Stillen fühlt sich angenehm an (Unicef 2016b) und ist schmerzfrei. Das Absetzen kann schmerzhaft sein, aber das dauert nur eine halbe Minute (NHS 2016b).
• Ihre Brüste fühlen sich nach dem Füttern weicher und weniger voll an (NHS 2016b).
• Ihre Brustwarze sieht nach dem Füttern Ihres Babys gleich aus, nicht gequetscht, gekniffen oder weiß. Wenn Sie jedoch Flach- oder Hohlwarzen haben, ist es wahrscheinlicher, dass Ihre Brustwarze nach dem Füttern herausgezogen ist (NHS 2016b, Unicef 2016b).
• Ihr Baby hat eine gesunde Farbe (Unicef 2016b).
• Ihr Baby ist wach, wenn es wach ist (NHS 2016b), und wacht gerne auf, um gefüttert zu werden (Unicef 2016b).
• Ihr Baby hat in den ersten 48 Stunden ein oder zwei schwere, nasse Windeln. Wenn es mehr als fünf Tage alt ist, hat es fünf oder sechs schwere, nasse Windeln (Unicef 2016b).
• Nach fünf Tagen ist der Kot Ihres Babys senfgelb und es macht alle 24 Stunden zwei Mal Kot (etwa so groß wie eine 2-Pfund-Münze) (NHS 2016b, Unicef 2016b).
• Sie können sehen, wie Ihr Baby schluckt, wenn es gefüttert wird, und es scheint gut angelegt zu sein. Sie können auch deutlicher hören, wie es schluckt, sobald Ihre Milch eingeflossen ist (NHS 2016b).
• Ihr Baby ändert den Rhythmus beim Saugen und macht während des Fütterns Pausen. Es sollte wieder mit dem Saugen beginnen, wenn es dazu bereit ist (NHS 2016b).

Wie erkenne ich, ob mein Baby nicht genug Milch bekommt?

Wenn Ihr Baby nicht genug Milch bekommt, werden Sie eines oder mehrere dieser Anzeichen bemerken:

• Es ist nach dem Füttern unruhig (NHS 2016b, Unicef 2016b).
• Es nässt weniger als fünf bis sechs Windeln ein, wenn es fünf Tage alt ist, oder nach fünf Tagen nässt es weniger als sechs Windeln in 24 Stunden ein (Unicef 2016b).
• Sein Urin ist dunkelgelb und stark riechend (NHS 2017c).
• Er kackt nach fünf Tagen weniger als zweimal am Tag, und sein Urin ist nicht flüssig oder gelb (Unicef 2016b). Nach ein paar Wochen, wenn sich das Stillen eingespielt hat, ist es normal, dass Ihr Baby nur noch alle paar Tage kackt. Solange Ihr Baby ein Neugeborenes ist, kann seltener Stuhlgang bedeuten, dass es mehr Milch braucht (Unicef 2016c).
• Nach der ersten Woche ist es schläfrig, muss zum Stillen geweckt werden und seine Haut ist gelb (Unicef 2016c). Manche Babys, die nicht genug Muttermilch bekommen, können dadurch Gelbsucht entwickeln (Deshpande 2017, Newman 2017).
• Er macht beim Stillen Klickgeräusche (Bonyata 2017). Das sind Anzeichen dafür, dass Ihr Baby nicht richtig anlegt (Bonyata 2017, LLL 2015).

Sie können auch auf Anzeichen in Ihren Brüsten achten, die darauf hindeuten, dass das Stillen nicht gut läuft:

• Nach dem Stillen fühlen sich Ihre Brüste immer noch voll und hart an, weil Ihr Baby sie nicht entleert hat (NHS 2016b).
• Ihre Brustwarze ist unförmig, drückt oder schmerzt. Das ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Baby an der Brustwarze saugt, anstatt den Mund voll zu bekommen (NHS 2016b).

Bitten Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt um Unterstützung, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob das Stillen gut funktioniert oder ob es für Sie und Ihr Baby nicht angenehm ist. Sie können Sie beraten, wie Sie eine gute Bindung herstellen oder eine Stillposition finden, die für Sie und Ihr Baby am besten geeignet ist.

Was ist, wenn mein Baby an Gewicht verloren hat?

Es ist normal, dass Babys innerhalb weniger Tage nach der Geburt zwischen sechs und neun Prozent ihres Geburtsgewichts verlieren (NICE 2017). Das bedeutet nicht, dass Ihr Baby nicht genug Milch bekommt.
Der Körper Ihres Babys verliert die überschüssige Flüssigkeit, die es aufgenommen hat, während es in Ihrem Mutterleib in Fruchtwasser gebadet hat. Wenn Sie in den letzten sechs Stunden der Wehen oder der Geburt über einen Tropf zusätzliche Flüssigkeit erhalten haben, kann es sein, dass es mehr Flüssigkeit verliert (Okumus et al. 2011, Watson et al. 2012). Schon beim ersten Stuhlgang (Mekonium) verliert das Kind ein wenig an Gewicht. Mekonium hat sich während der Monate in Ihrem Mutterleib gebildet.
Nach ein paar Tagen, wenn sich der Körper Ihres Babys an das Leben außerhalb des Mutterleibs angepasst hat, sollte es wieder an Gewicht zunehmen. Wenn Sie es zwischen dem fünften und siebten Lebenstag wiegen, können Sie vielleicht erkennen, dass es zu wachsen beginnt. Nach etwa zwei Wochen haben die meisten Babys ihr Geburtsgewicht erreicht oder überschritten (NHS 2017b).
Ihre Gesundheitsberaterin wird Ihr Baby etwa zwei Wochen nach der Geburt bei ihrem ersten Besuch wiegen. Dieser Besuch ist eine gute Gelegenheit, um zu überprüfen, ob Ihr Baby wieder an Gewicht zunimmt. Wenn es sein Geburtsgewicht nicht wieder annimmt, wird Ihre Gesundheitsberaterin gemeinsam mit Ihnen herausfinden, warum das so ist, damit Sie Ihr Baby wieder auf den richtigen Weg bringen können (NICE 2017).
Eines der schwierigsten Dinge bei der Eingewöhnung in die Stillzeit ist es, sich sicher zu fühlen, dass Sie Ihrem Baby genug Milch geben. Zögern Sie nicht, Ihre Hebamme, Ihre Mütterberaterin, Ihren Gesundheitsberater, Ihre Stillberaterin oder Ihre Stillberaterin jederzeit um Hilfe zu bitten. Denken Sie nur daran, dass Sie Ihr Baby nicht überfüttern dürfen!
Erfahren Sie mehr darüber, wie Ihre Brüste Milch produzieren.