Zwischen aggressiven Umwelteinflüssen, Feuchtigkeit, Schweiß, Talg und abgestorbenen Hautzellen ist es sicher, dass Ihre Poren es nicht leicht haben. Die Strafe für verstopfte Poren reicht von Mitessern bis hin zu vorzeitigen Akneausbrüchen, aber wiederkehrende Verstopfungen könnten ein Vorbote für verstopfte Haut sein. Was bedeutet das genau, und wie finden Sie den Weg aus dieser Hautpflegemine? Es ist zu einfach, dem ersten Instinkt zu folgen und zu versuchen, alle Unebenheiten abzuschälen, während man die Haut so oft reinigt, dass sie vollständig entfettet wird. Kurzfristig mag das funktionieren, aber der Fettmangel und das übermäßige Peeling führen wahrscheinlich dazu, dass sich die Haut wehrt und Sie noch mehr Ausbrüche und Rötungen bekommen, als Sie ohnehin schon hatten. Wir haben die prominente Dermatologin Dr. Jamuna Pai und Hinaa Khan, Education Head bei Dermalogica India, gebeten, uns im Detail zu erklären, was Sie tun müssen, um verstopfte Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Was ist verstopfte Haut?
Dr. Pai sagt: „Verstopfte Haut zeichnet sich durch ein raues Erscheinungsbild mit vielen offenen Poren und Mitessern aus. Letztere werden durch die Ansammlung abgestorbener Hautzellen und damit verbundener Ablagerungen verursacht, die durch den mangelnden Abfluss der Lymphe noch verstärkt werden.“ Khan führt weiter aus: „Verstopfte Haut ist nicht nur eine Sache, sie ist die Summe vieler Dinge. Wenn Ihre Haut verstopft ist, bemerken Sie vielleicht Unebenheiten unter der Haut, Mitesser, kleine Mitesser, Ausbrüche und ein allgemeines stumpfes Aussehen.“
Was sind die Ursachen und Symptome von verstopfter Haut?
„Dieser Hautzustand kann durch überaktive Talgdrüsen entstehen, ausgelöst durch hormonelle Schwankungen, eine ungesunde Ernährung, das Fehlen einer regelmäßigen Hautpflegeroutine, die Verwendung falscher Hautpflegeprodukte und so weiter. Verstopfte Haut fühlt sich holprig an und weist vor allem auf den Wangen und in der T-Zone auffällige Mitesser und Mitesser auf“, empfiehlt der Dermatologe aus Mumbai.
Khan erklärt: „Die Bekämpfung von verstopfter Haut kann sich wie ein endloser Prozess anfühlen; vielleicht probieren Sie Dinge aus, auf die Ihre Freundin schwört, die aber bei Ihnen nicht funktionieren. Aber wenn Sie die Grundregeln der Reinigung, des Peelings und der Feuchtigkeitszufuhr befolgen, werden Sie bald wieder eine strahlende Haut haben. Um das Gleichgewicht Ihrer Haut wiederherzustellen, ist es wichtig, das Problem an der Wurzel zu packen, d. h. Ihre verstopften Poren zu befreien. Die beste Methode zur Reinigung der Hautoberfläche ist eine strenge Reinigungsroutine, ein regelmäßiges Peeling mit Hydroxysäuren und die Verwendung nicht komedogener Hautpflegeprodukte. Stellen Sie sicher, dass Sie Make-up mit einem ölhaltigen Reinigungsmittel entfernen, gefolgt von einem seifenfreien, reinigenden Reinigungsmittel und Feuchtigkeitspflege.“
Dr. Pai fügt hinzu: „Ein gesunder Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können bei verstopfter Haut viel bewirken. Tragen Sie regelmäßig eine ölfreie Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf und entscheiden Sie sich für routinemäßige Gesichtsbehandlungen und -reinigungen, um abgestorbene Hautzellen abzutragen und den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut aufrechtzuerhalten und so Verstopfungen zu verringern. Achten Sie besonders auf die T-Zone und wenden Sie einmal pro Woche eine Schlammpackung an, um die Talgproduktion unter Kontrolle zu halten, während Sie den Rest des Gesichts mit einer Packung auf Fruchtbasis befeuchten. Auch das Einreiben der T-Zone mit Eis kann helfen, die Poren zu verkleinern. Die tägliche Einnahme von Vitamin C oder Antioxidantien kann ebenfalls verhindern, dass die Haut fahl aussieht.“
„Greifen Sie zu Reinigungsmitteln auf Tonerdebasis, mild körnigen Peelings und Cremes, die AHA (Alpha-Hydroxysäuren) und Salicylsäure enthalten“, sagt sie, während Khan pflanzliche Inhaltsstoffe zur Bekämpfung dieses Problems empfiehlt. „Quillaja Saponaria ist ein natürlich schäumender Pflanzenextrakt, der Unreinheiten und überschüssiges Fett sanft entfernt. Lavendel dient ebenfalls als natürliches antiseptisches Extrakt, das die Haut beruhigt und reinigt. Papain regt die natürliche Exfoliation an, um verstopfte Follikel zu reinigen, während Teebaumöl für seine antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften bekannt ist.“
Die wichtigste Erkenntnis? Arbeiten Sie mit Ihrer Haut, anstatt sie zu bekämpfen, sagen die beiden Ärzte. Die Unterstützung der natürlichen Hautbarriere durch Antioxidantien, feuchtigkeitsspendende und beruhigende Inhaltsstoffe kann die Haut vor Schäden durch Umweltverschmutzung, Bakterien und äußere Aggressoren schützen.
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