Der Begriff „Säureschutzmantel“ wurde 1928 von deutschen Ärzten geprägt, die die Auswirkungen von Bakterien auf die Haut untersuchten, aber er ist erst vor kurzem in den allgemeinen Sprachgebrauch über die Gesundheit der Haut eingegangen. Vielleicht hören Sie sogar zum ersten Mal davon, aber diese unbesungene dermatologische Eigenschaft könnte sehr wohl die Ursache für viele Ihrer Hautprobleme sein. Trockene Haut? Rosazea? Pickel? Sie könnten auftreten, weil Ihr Säureschutzmantel beeinträchtigt ist. Aber was genau ist der Säureschutzmantel, und wie kann man ihn am besten erhalten? Lesen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie wissen müssen.
Was ist der Säureschutzmantel der Haut und welche Aufgaben hat er?
Der Säureschutzmantel ist ein dünner Film auf der Hautoberfläche, der aus Lipiden aus den Öldrüsen und Aminosäuren aus dem Schweiß besteht. Zusammen mit dem Mikrobiom ist er Teil der empfindlichen Matrix, die eine gesunde Hautbarriere bildet. Die Hauptaufgabe des Säureschutzmantels besteht darin, das Gute (wie Feuchtigkeit) drinnen und das Schlechte (wie Bakterien und Verschmutzung) draußen zu halten. Stellen Sie sich den Säureschutzmantel wie einen Schutzschild vor – eine unsichtbare Gesichtsmaske, von der Sie gar nicht wussten, dass Sie sie tragen.
Hat er etwas mit dem pH-Wert der Haut zu tun?
Ja. Der Säureschutzmantel verdankt seinen Namen der Tatsache, dass der ideale pH-Wert der Haut leicht sauer ist, etwa 5,5, und alles, was ihn zu sehr ins Alkalische verschiebt, die optimale Funktion der Haut stören kann. „Wenn unsere Haut diesen leicht sauren pH-Wert hat, ist die Barriere gesund und intakt“, sagt Whitney Bowe, renommierte New Yorker Dermatologin und Autorin von Dirty Looks: The Secret to Beautiful Skin. „Dieser saure pH-Wert der Haut schützt vor dem Überwuchern von Krankheitserregern, die bei einem höheren, alkalischen pH-Wert gedeihen.
Woher wissen Sie, ob Ihr Säureschutzmantel geschädigt ist?
Wenn Sie unter trockener, schuppiger Haut, Rötungen, Empfindlichkeit oder Anzeichen vorzeitiger Hautalterung leiden, kann das daran liegen, dass der pH-Wert Ihrer Haut aus dem Gleichgewicht geraten ist und/oder dass dieser wichtige Lipidschutz durch scheuernde Produkte entfernt wurde.
„Bestimmte Reinigungsmittel, insbesondere solche, die scharfe Tenside (auch Waschmittelmoleküle genannt) enthalten, können es unserer Haut erschweren, ihren optimalen pH-Wert beizubehalten“, sagt Bowe. „Wenn wir uns auf scharfe Reinigungsmittel verlassen, treten daher vermehrt Symptome wie Brennen oder Trockenheit auf. Wenn wir unsere Haut basischer oder alkalischer machen, beeinträchtigen wir die Fähigkeit der Haut, sich selbst zu schützen und Feuchtigkeit zu speichern.“
Ein destabilisierter pH-Wert wirkt sich auch auf das Mikrobiom der Haut aus, diese komplexe und wichtige Population guter Bakterien, die zu einem Schlagwort geworden ist, seit man mehr über ihre Rolle bei der Förderung einer gesunden Haut weiß. „Wenn unser Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät, öffnet es die Tür zu entzündlichen Hauterkrankungen wie Schuppenflechte, Ekzemen, Akne, vorzeitiger Hautalterung und sogar zu juckender, brennender und stechender Haut, die sich unangenehm anfühlt und unvorhersehbar auf eine breite Palette von Produkten reagiert“, sagt Bowe. „
Was sind die besten Möglichkeiten, den Säureschutzmantel zu schützen und zu reparieren?
Die gute Nachricht ist, dass sich der Säureschutzmantel schnell selbst repariert, wenn er mit ein wenig Liebe behandelt wird, und es geht eher darum, was Sie aus Ihrer Pflege weglassen sollten, als was Sie hinzufügen müssen. „Verwenden Sie keine Reinigungsmittel oder Seifen, die Ihre Haut spannen oder blitzsauber machen“, sagt Bowe. „Schmeißen Sie alle Instrumente weg, die sich auf der Haut rau anfühlen, wie z. B. Luffas oder Polierschwämme. Schmeißen Sie alle Peelings weg, die sich körnig oder sandig anfühlen – diese Partikel sind zu groß und zu abrasiv für die empfindliche Haut von Gesicht, Hals und Brust (für den Körper können Sie ein- oder zweimal pro Woche Zucker- oder Salzpeelings verwenden, vor allem an Stellen mit dickerer Haut wie Ellbogen oder Fersen). Glykol- und Milchsäure sind die sanftesten, säuremantelfreundlichsten Peelings, aber versuchen Sie, die Anwendung auf ein- bis zweimal pro Woche zu beschränken.
Generell sind schäumende Reinigungsmittel mit aggressiven Tensiden tabu, und es ist wichtig, Produkte zu vermeiden, die Alkohol enthalten, da dieser austrocknend und ablösend wirken kann. Es ist immer im besten Interesse Ihrer Haut, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, aber achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Ceramide und Probiotika – und auf sanfte Formulierungen, die der Haut Feuchtigkeit spenden und sie pflegen, so dass sie sich von den Angriffen auf die Barriere erholen kann.
Säuremantel-freundliche Beauty-Käufe
