THE GIST
Forschungen legen nahe, dass der wiederholte Druck beim Schlafen auf der Seite zu Falten im Gesicht und auf der Brust beiträgt. Der Markt ist voll von Produkten, die behaupten, dem Problem vorzubeugen.
EXPERT INSIGHT
Kissen und Matratzen komprimieren, dehnen, drücken und ziehen die Haut über Nacht, was im Laufe der Zeit zu Schlaffalten führen kann, sagt Alix Charles, MD, eine zertifizierte Dermatologin mit Sitz in Hinsdale, Illinois.
Da Schlaffalten nicht durch Muskelkontraktionen verursacht werden (im Gegensatz zu Stirnfalten und Krähenfüßen), kann man sie nicht mit Botox loswerden, erklärt Dee Anna Glaser, MD, Interimsvorsitzende der Dermatologie an der Saint Louis University School of Medicine in Missouri. „Sie können all das Tretinoin, die Retinoide, die Anti-Falten-Cremes und sogar die Sonnenschutzmittel verwenden, aber diese mechanische Kraft wirkt immer noch jede Nacht auf die Haut ein.“
THE BOTTOM LINE
Die beste Art, diesen Falten vorzubeugen, ist, auf dem Rücken zu schlafen. Sie können den Schaden auch verringern, indem Sie einen Seidenkissenbezug verwenden, der mehr Bewegung zulässt, oder ein Memory Foam-Kissen, das die Haut nicht so stark zusammendrückt. Dennoch sollten Sie nicht zulassen, dass Ihre Schlafgewohnheiten andere, dringendere Ursachen überschatten. „Es trägt definitiv nicht so stark zur Faltenbildung bei wie andere Umweltfaktoren wie UV-Strahlung“, sagt Charles.