Unruhige Teenager: Wie man hilft

Verhalten von Teenagern: Was ist normal

In der Pubertät machen Teenager eine Menge durch:

• physische Veränderungen
• soziale und emotionale Veränderungen
• gehirnbasierte Veränderungen.

Während Teenager diese Veränderungen durchlaufen, kann man Respektlosigkeit und Unhöflichkeit, Risikobereitschaft, den Wunsch nach mehr Privatsphäre, mehr Interesse an Freunden und weniger Interesse an der Familie sowie ein neues Interesse an romantischen Beziehungen und körperlichen oder sexuellen Beziehungen beobachten.

Dieses Verhalten ist ganz normal. Es ist sogar ein wichtiger Teil des Weges zur Unabhängigkeit und zum jungen Erwachsenenalter.

Störende Teenager: frühe Anzeichen

Manchmal kann typisches Teenagerverhalten Ihr Kind gefährden und ein frühes Anzeichen für Probleme sein.

Sie könnten sich zum Beispiel Sorgen machen, wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind:

• den Unterricht oder ganze Tage in der Schule, in der Ausbildung oder bei der Arbeit schwänzt, oder schlechtere Ergebnisse als gewöhnlich erzielt und anfängt, in Schulfächern durchzufallen
• unhöflich und aggressiv gegenüber Eltern, Lehrern oder anderen Erwachsenen oder Familienmitgliedern ist
• sich von Familie und Freunden zurückzieht, oder den ganzen Tag und die ganze Nacht im Schlafzimmer oder im Internet verbringt
• nicht zur vereinbarten Zeit nach Hause kommt.

Ein Gespräch mit anderen Eltern kann eine gute Möglichkeit sein, um herauszufinden, ob das Verhalten Ihres Kindes dem anderer Kinder ähnelt. Andere Eltern können Ihnen auch Unterstützung und hilfreiche Vorschläge geben, vor allem, wenn sie selbst Schwierigkeiten mit ihren Kindern im Teenageralter hatten.

Was tun bei ersten Anzeichen von Problemen

Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind erste Anzeichen von Problemen zeigt, sollten Sie es zunächst wissen lassen, dass Sie über sein Verhalten besorgt sind.

Wenn Sie wollen, dass Ihr Kind sich Ihre Sorgen anhört, müssen Sie auch ruhig bleiben und sich seine Sicht der Dinge anhören. Aktives Zuhören kann Ihnen helfen, zu verstehen, was bei Ihrem Kind vorgeht.

Als Nächstes können Sie überlegen, wie Sie verhindern können, dass sich die Dinge verschlimmern:

• Überprüfen Sie, ob Ihr Erziehungsansatz und Ihre Disziplinierungsstrategien fair, streng und konsequent sind. Möglicherweise müssen Sie Ihren Ansatz anpassen, wenn Ihr Kind älter und unabhängiger wird.
• Besprechen Sie mit Ihrem Kind Regeln und Grenzen sowie die Konsequenzen für deren Übertretung und handeln Sie sie aus. Ziehen Sie die Konsequenzen durch, wenn Ihr Kind gegen die gemeinsam vereinbarten Regeln verstößt.
• Bemerken Sie, wenn Ihr Kind etwas gut macht, und sprechen Sie mit ihm darüber, warum es gut ist – zum Beispiel: „Du scheinst so viel glücklicher zu sein, wenn du ausgeschlafen bist“.
• Denken Sie darüber nach, wie Sie die Verbindung zu Ihrem Kind aufrechterhalten oder verbessern können. Eine Möglichkeit besteht darin, gemeinsam eine unterhaltsame, entspannende Zeit zu verbringen. Gemeinsame Zeit kann Ihnen auch die Möglichkeit geben, mehr mit Ihrem Kind zu sprechen.
• Sein Sie ein Vorbild für Ihr Kind. Durch Ihr eigenes Verhalten können Sie Ihrem Kind zeigen, wie man positive Lösungen für Probleme findet, auf sein eigenes Wohlbefinden achtet und sich Hilfe von außen holt, wenn man sie braucht.
• Helfen Sie Ihrem Kind, neue außerschulische Aktivitäten oder Aktivitäten in der Gemeinschaft zu finden. Das kann Ihr Kind beschäftigen, sein Selbstvertrauen stärken und sein soziales Netzwerk erweitern.

Und egal, was passiert, sagen Sie Ihrem Kind, dass Sie es lieben – es ist sein Verhalten, das Sie nicht mögen.

Geplagte Teenager: ernsthafte Verhaltensprobleme

Die oben genannten frühen Anzeichen von Problemen können sich zu einem Verhalten entwickeln, das ernsthaft Anlass zur Sorge gibt. Zu dieser Art von Verhalten gehören:

• überhaupt nicht zur Schule, zum Sport, zur Ausbildung oder zur Arbeit zu gehen
• viel Zeit an öffentlichen Orten zu verbringen, die ganze Nacht wegzubleiben, selten zu Hause zu sein oder sogar von zu Hause wegzulaufen
• sehr aufgeregt oder reizbar zu sein oder Anzeichen für psychische Probleme wie Depressionen, Angstzustände, selbstverletzendes Verhalten oder Selbstmordgedanken zu zeigen
• eine sehr schlechte Hygiene zu haben, Gesundheit oder Aussehen
• sich mit Jugendlichen oder Erwachsenen herumtreiben, die illegale Drogen konsumieren oder eine schwere kriminelle Vergangenheit haben, oder die in Schwierigkeiten mit der Polizei geraten
• Anzeichen von Alkohol- und Drogenkonsum zeigen – zum Beispiel Entzugserscheinungen oder viel Geld ohne ersichtlichen Grund brauchen
• viel ungeschützten Sex haben und eine Schwangerschaft im Teenageralter oder sexuell übertragbare Infektionen riskieren.

Wenn Ihr Kind in Schwierigkeiten ist, haben Sie natürlich das Gefühl, dass es Ihre Schuld ist. Aber viele Dinge spielen eine Rolle dabei, wie Ihr Kind im Leben vorankommt – die Persönlichkeit, die psychische Gesundheit, die Freunde und Ihr Umfeld. Je älter Ihr Kind wird, desto mehr Verantwortung muss es auch für seine eigenen Entscheidungen übernehmen.

Es ist wichtig, dass Sie ein Auge auf jüngere Geschwister haben, die vom Verhalten Ihres Kindes oder von Konflikten bei Ihnen zu Hause betroffen sein könnten.

Hilfe für Jugendliche in ernsten Schwierigkeiten

Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie Ihrem Kind helfen können, können Sie zunächst mit Ihrem Hausarzt, dem Schulberater Ihres Kindes, einem Lehrer oder anderem Schulpersonal sprechen. Hausärzte und andere Gesundheitsfachleute können Strategien vorschlagen und Ratschläge geben.

Jugendliche selbst suchen in der Regel keine Hilfe bei Ärzten oder offiziellen Diensten. Sie ziehen es oft vor, mit Freunden und manchmal auch mit vertrauten Erwachsenen zu sprechen. Sie suchen auch im Internet nach Informationen.

Sie können Ihrem Kind Personen vorschlagen, mit denen es sprechen kann, wenn es nicht mit Ihnen sprechen möchte. In Frage kommen zum Beispiel Tanten oder Onkel, enge Freunde der Familie, Schulberater oder religiöse Führer, Ihr Hausarzt oder die Kids Helpline unter der Nummer 1800 551 800. Kids Helpline bietet auch Web- und E-Mail-Beratung für Teenager an.

Unser Leitfaden für Beziehungsdienste für Teenager und ihre Familien enthält eine Liste von Organisationen und Einrichtungen, die Ihnen und Ihrem Kind helfen können.

Für Informationen über Jugend- und Familienbeziehungsberatung und Dienste für Mediation und Familientherapie in Ihrer Nähe können Sie anrufen:

• Family Relationship Advice Line unter 1800 050 321
• Relationships Australia unter 1300 364 277.

Es kann sein, dass Sie Ihre Hoffnungen für Ihr Kind ändern müssen, während Sie am Verhalten Ihres Kindes arbeiten. Wenn Sie realistisch sind und mit der Zeit kleine positive Veränderungen anstreben, kann das den Druck von Ihnen und Ihrem Kind nehmen. Möglicherweise müssen Sie auch Ihre eigenen Grenzen ausloten und herausfinden, wie viel Unterstützung Sie Ihrem Kind geben können.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind in unmittelbarer Gefahr ist, sich selbst oder jemand anderen zu verletzen, rufen Sie 000 an oder bringen Sie es in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses. Ihr Kind könnte wütend auf Sie sein, weil Sie Hilfe suchen, aber die Sicherheit Ihres Kindes ist das Wichtigste.