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Vorschulkinder lernen durch die Interaktion mit der Welt um sie herum. Sie müssen körperlich aktiv sein – auf dem Spielplatz rennen, klettern und schaukeln – und sich kreativ betätigen, z. B. malen oder sich verkleiden.
Die Zeit, die mit Bildschirmen (wie Fernseher, Tablet oder Smartphone) verbracht wird, kann eine Gelegenheit sein, das Lernen zu verstärken und das kreative Spiel zu fördern. Zu viel Bildschirmzeit kann jedoch ungesunde Nebenwirkungen haben.
Aus diesem Grund empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP), die Zeit zu begrenzen, die Vorschulkinder vor einem Bildschirm verbringen. Das ist ein guter Rat – aber in der heutigen Welt kann es schwierig sein, Kinder von all den Fernsehern, Tablets, Computern, Smartphones und Spielsystemen fernzuhalten, die sie zu Gesicht bekommen.
Hier ist, wie man die Zeit, die mit Bildschirmen verbracht wird, so produktiv wie möglich gestalten kann.
Wie viel ist zu viel?
Vorschulkinder im Alter von 2 bis 5 Jahren sollten nicht mehr als 1 Stunde Bildschirmzeit pro Tag haben. Eine Ausnahme von dieser Regel ist der Videochat mit den Großeltern oder anderen Freunden der Familie, der als Qualitätszeit gilt, in der man mit anderen interagiert.
Bei der Bildschirmarbeit ist nicht alles gleich. Wenn Sie und Ihr Kind zum Beispiel ein interaktives Phonetik- oder Zahlenspiel auf einem Tablet spielen oder gemeinsam ein hochwertiges Bildungsprogramm ansehen, ist das eine gute Bildschirmzeit. Wenn Sie den Fernseher den ganzen Tag als „Hintergrundgeräusch“ laufen lassen oder Ihr Vorschulkind Ihre Lieblingssendungen mit Ihnen ansehen lassen, ist das ein Beispiel für schlechte Bildschirmzeit.
Nutzen Sie die Bildschirmzeit als Chance, mit Ihrem Kind zu interagieren und ihm etwas über die Welt beizubringen. Lassen Sie Ihr Kind nicht allein auf den Bildschirm starren.
Tipps zur Bildschirmzeit
Für die Bildschirmzeit gelten dieselben Erziehungsregeln wie für alles andere – gehen Sie mit gutem Beispiel voran, setzen Sie Grenzen, und sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber.
Um die Bildschirmzeit Ihres Vorschulkindes produktiver zu gestalten:
- Seien Sie während der Bildschirmzeit bei den Kleinen und interagieren Sie mit ihnen. Das kann bedeuten, dass Sie mit Ihrem Kind ein Lernspiel spielen oder über etwas sprechen, das Sie gemeinsam in einer altersgerechten Fernsehsendung oder einem Video sehen.
- Informieren Sie sich über Spiele und Apps, bevor Sie sie für Ihr Kind kaufen. Es gibt Tausende von Apps und Spielen, die behaupten, pädagogisch wertvoll zu sein, aber nicht alle sind es. Suchen Sie im Internet nach den Apps, die Pädagogen und Ärzte für die besten halten.
- Planen Sie viel Zeit ohne Bildschirm in den Tag Ihres Kindes ein. Unstrukturierte Spielzeiten sind wichtig für die Entwicklung von Kreativität, daher sollten kleine Kinder jeden Tag Zeit zum Spielen abseits der Bildschirme haben. Auch die Mahlzeiten in der Familie und die Schlafenszeit sind wichtige Zeiten, in denen Sie die Bildschirme beiseite legen und mit Ihrem Kind interagieren können.
- Halten Sie Geräte mit Bildschirmen nach dem Zubettgehen aus dem Schlafzimmer Ihres Kindes fern, und erlauben Sie keinen Fernseher im Schlafzimmer Ihres Kindes.