Viele Jugendbaseballspieler können auf einem viel höheren Niveau werfen und schlagen als sie fangen können. Während alle Bereiche des Spiels Aufmerksamkeit verdienen, bleiben die defensiven Grundlagen manchmal auf der Strecke. Heute werden wir fünf Defensivübungen für Jugendbaseball und -softball vorstellen, wie sie ausgeführt werden und wie sie jungen Spielern helfen, ihre Feldspielerfähigkeiten zu entwickeln.
No-Glove Defensive Baseball Drills
Eine Sache, die alle großartigen Defensiv-Baseballspieler gemeinsam haben, sind weiche Hände. Einige Jugendspieler haben von Natur aus weiche Hände, wenn sie auf dem Feld spielen, aber viele versuchen, den Ball zu stechen oder zu blocken, wenn sie auf dem Feld spielen. Diese Übung zielt darauf ab, den Spielern ein Gefühl dafür zu vermitteln, wie sie mit Groundballs umgehen sollten, und ihnen ein schnelles Loslassen zu ermöglichen.
Stellt die Spieler in einem Kreis oder in parallelen Reihen einander gegenüber auf. Wie der Name schon sagt, sollten alle Spieler ohne ihre Handschuhe spielen. Die Regeln sind einfach:
- Ein Ball.
- Keine Handschuhe.
- Der Spieler, der den Ball hat, muss einem anderen Spieler einen weichen Bodenball mit der Unterhand zuspielen.
- Der Feldspieler muss den Ball mit beiden Händen sauber fangen, den Ball kurz kontrollieren und dann einen Bodenball zu einem Mitspieler werfen.
- Wiederholen Sie die Übung, bis sie beendet ist.
Nur Handschuh – Glove Shuffle Drill für Jugendsportler
Eine gute Ergänzung zu der oben beschriebenen Übung ist eine Übung, bei der junge Ballspieler nur ihre Handschuhhand benutzen müssen. Für diese Übung gibt es zwei grundlegende Methoden:
- Verwenden Sie im Wesentlichen den gleichen Aufbau wie bei der Übung ohne Handschuhe. Der Spieler „schöpft“ den Ball und wirft ihn nur mit dem Handschuh hin und her.
- Der Verteidiger soll einen geworfenen oder weich geworfenen Bodenball aufladen, als ob er einen Dribbler fangen würde. Der Spieler hebt den Ball auf und wirft ihn zurück zum Trainer oder Spieler, der den Ball geworfen hat. Dies kann in einer Reihe geschehen, in der jeder Spieler abwechselnd an der Reihe ist und zum Ende der Reihe zurückkehrt.
Outfield Relay Drill for Catching and Throwing
Für die Verteidigung im Outfield und die allgemeine Teamverteidigung ist der Relay Drill eine gute Wahl für Jugendbaseballspieler. Dies ist eher eine „Live“-Übung, da die Verteidigung wie in einer echten Spielsimulation funktionieren muss.
Die Trainer können einen Ball ins Außenfeld schlagen, wo ein Verteidiger wartet. Der Outfielder kann dann den Ball zum Cut-Off-Mann werfen, der den Ball zu der Base weiterleitet, die der Coach ausruft. Die Trainer sollten sich auf folgende Dinge konzentrieren:
- Der Outfielder trifft den Cut-Off-Mann.
- Der Cut-Off-Mann positioniert sich an der richtigen Stelle, abhängig von der Position des geschlagenen Balls und den Läufern auf der Base, den Outs usw.
- Der Wurf des Cut-Off-Mannes zur ausgewählten Base.
- Die Gesamtzeit vom Fangen bis zum Ziel.
Fuß im Zement Fielding Drill
Jugendliche Baseball- und Softballspieler haben die natürliche Tendenz, jeden Ball auf die gleiche Weise zu fangen. Es liegt in der Natur des Spiels, dass die meisten geschlagenen Bälle nicht direkt zum Spieler geschlagen werden. Deshalb müssen gute Feldspieler lernen, die Bälle in der Mitte, links und rechts von ihrem Körper zu fangen.
Die Übung „Füße im Zement“ lehrt junge Spieler, ihre Hände richtig zu benutzen und ihre Handschuhposition anzupassen, um in vielen Situationen das Spiel zu machen. Die einzige Regel bei dieser Übung ist, dass die Spieler ihre Füße nicht bewegen dürfen. Ein Trainer oder ein anderer Spieler kann Bälle in Richtung des Feldspielers schlagen oder werfen und ihn so zwingen, den Ball zu schaufeln, mit der Rückhand zu schlagen, zu blocken oder was auch immer nötig ist, um das Spiel zu machen.
Diese Übung sollte nicht überstrapaziert werden, da die jungen Spieler auch lernen müssen, sich vor den Ball zu stellen. Dies lässt sich gut mit Übungen kombinieren, bei denen Gleitschritte und Schlurfen im Vordergrund stehen, um die richtige Position für das Abfangen von Groundballs zu finden.
Live Defending Drill For Youth Baseball Players
Am Ende des Tages sollten alle Feldspieler bereit sein, wenn der Ball in einer Live-Situation zu ihnen kommt. Die Trainer können sich dafür entscheiden, das Training mit einem „Live“-Scrimmage zu beenden, von dem sowohl die Hitters als auch die Fielders profitieren. In jedem Fall sollte die situative Verteidigung als Teil des Defensivtrainings gelehrt werden.
Ein Beispiel: Ihr Team stellt sich mit Läufern auf der ersten und zweiten Base und einem Aus auf. Deine Defensivmannschaft hat einen Run Vorsprung. Schlagen Sie dann einen Ball zum Shortstop. Je nachdem, wohin der Ball geschlagen wird, kann der Shortstop wählen, ob er zum dritten, zweiten oder ersten Base wirft. Alle können zu verschiedenen Zeiten die richtige Wahl sein, was man nur durch Erfahrung wirklich lernen kann.
Auch sollte nicht jede Situation ein solches Rätsel sein. Manchmal kann es eine gute Übung sein, einfache Flyballs und Groundouts mit einem Läufer zu üben, der die Linie entlang eilt.
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