Die Pubertät beginnt in verschiedenen Altersstufen
Die Pubertät tritt bei jedem ein, aber nicht immer im gleichen Alter. Bei manchen fangen die Veränderungen mit 10 Jahren an. Bei anderen treten die Veränderungen erst mit 16 Jahren auf. Die Veränderungen können langsam und schrittweise oder in kurzer Zeit erfolgen. Mädchen kommen vor den Jungen in die Pubertät.
Wie sich die Pubertät auf Jungen auswirkt
Körperliche Veränderungen
Jungen werden nicht nur größer, sondern nehmen auch etwas an Gewicht zu, und ihre Muskeln beginnen sich zu entwickeln und werden größer. Auch deine Hoden und dein Penis beginnen zu wachsen und du fängst an, Sperma zu produzieren.
Gesichts- und Körperbehaarung
Wenn du in die Pubertät kommst, wachsen dir Haare unter den Achseln, an den Beinen und um deine Genitalien. Auch die Gesichtsbehaarung nimmt zu, und du wirst dich vielleicht rasieren wollen. Bei manchen Menschen beginnen auch Haare auf der Brust zu wachsen.
Stimmbruch
Jungen werden auch feststellen, dass ihre Stimme tiefer wird. Außerdem wird der Adamsapfel in der Kehle immer deutlicher. Wenn das passiert, ist deine Stimme gebrochen.
Gelegentlich bricht deine Stimme über Nacht, aber normalerweise passiert es mit der Zeit. Ihre Stimme kann heiser klingen, und sie wird in der Tonlage auf und ab gehen.
- Jungenkörper Q & A (NHS Choices Website)
Wie sich die Pubertät auf Mädchen auswirkt
Perioden
Mädchen bekommen ihre Menstruation oder Periode etwa ab dem 12. Die Menstruation setzt ein, wenn der Körper eines Mädchens so weit entwickelt ist, dass es ein Kind bekommen kann. Sobald eine Eizelle aus den Eierstöcken freigesetzt wird, wächst in der Gebärmutter eine Gewebeschicht, die die Eizelle schützt, wenn sie von einem Spermium befruchtet wird.
Wird die Eizelle nicht befruchtet, verlassen die Eizelle und die Gebärmutterschleimhaut den Körper des Mädchens durch die Vagina, was zu Blutungen führt, die etwa drei bis acht Tage andauern. Dieser Vorgang wird als Menstruationszyklus bezeichnet und findet monatlich statt.
Perioden können manchmal Bauchschmerzen verursachen. Wenn die Schmerzen immer stark sind, solltest du einen Termin bei deinem Hausarzt vereinbaren.
Körperliche Veränderungen
Mädchen werden während der Pubertät auch größer und ihre Brüste entwickeln sich.
Haare
Mädchen bekommen auch Haare unter den Armen und um die Vagina herum. Sie können auch feine Haare auf ihren Armen, Beinen und der Oberlippe bekommen.
- Mädchenkörper Q&A (NHS Choices Website)
Andere Veränderungen
Durch die vielen Hormone, die im Körper herumschwirren, können Menschen beiderlei Geschlechts während der Pubertät andere Krankheiten entwickeln.
Dazu gehören:
- fettige Haut, die zu Pickeln oder Akne führen kann
- Gewichtszunahme
- vermehrte Schweißproduktion
- veränderte Schlafgewohnheiten
- verwirrende Gefühle gegenüber Menschen des gleichen Geschlechts
Das Gehirn setzt Hormone frei, um die Pubertät einzuleiten. Die Pubertät kann auch deine Emotionen und Gefühle beeinflussen. Deine Stimmung kann auf und ab gehen, und du machst dir vielleicht Sorgen um deinen Körper und dein Aussehen.
Über die Pubertät sprechen
Die Pubertät kann eine verwirrende Zeit sein, und du fühlst dich vielleicht unter Druck, wenn du dich nicht so schnell entwickelst wie die anderen in deiner Klasse. Vielleicht möchtest du mit einem älteren Bruder, einer älteren Schwester oder einem Cousin sprechen, wenn du dir Sorgen über die Veränderungen machst, die du durchmachst.
Du kannst auch mit deinem Arzt sprechen oder in eine nahe gelegene Klinik gehen, wenn du besondere gesundheitliche Sorgen hast.